Smoothies

Ungesunde Ernährung, Stress und zu wenig Schlaf stellen unser Immunsystem gerade in der wechselhaften Jahreszeit auf eine harte Probe. Krankheitserreger haben dann ein leichtes Spiel, den abwehrgeschwächten Körper zu befallen und erkältungstypische Beschwerden zu verursachen. Stärken Sie Ihre Abwehr daher rechtzeitig, um sich dem Kampf gegen Bakterien, Viren und Co. zu stellen. Essen Sie sich fit Achten Sie auf eine gesunde, vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung mit viel frischem Obst und...

Holsterhausen. Leckere Grünkohlrezepte für jeden Geschmack: Ob klassisch-deftig oder modern und vegetarisch, als Salat oder Suppe - Grünkohl ist würzig, gesund und ein Alleskönner. In den letzten Jahren haben die Deutschen den krausen Kohl wieder neu entdeckt und essen ihn jetzt vegetarisch mit Pasta, als Suppe, als Salat oder trinken ihn in grünen Smoothies. Der Kurs findet unter der Leitung von Rita Holtkötter am Montag, 28. Januar, von 19 Uhr bis 22.45 Uhr in der Lehrküche des „Haus der...

Ein empfehlenswertes Erlebnis war der Wildkräuterkurs der vhs am gestrigen Freitag. Im Schlosspark wurden den Teilnehmern des Kurses einige Pflanzen vorgestellt, die uns nicht nur zumeist seit der Kindheit bekannt, sondern auch zum Verzehr sehr geeignet sind. Was für eine tolle Überraschung! Später wurden in einem Seminarraum der vhs, in der Stadtbücherei Moers, diese Pflanzen im Gemisch mit Früchten und frischem Gemüse im Mixer zu gesunden Smoothies gemixt und zur Verkostung gereicht....

Ab sofort sollen die Nadeln wieder klappern für den guten Zweck. „Das Großen Stricken“, eine Benefizaktion des Smoothie-Herstellers innocent zugunsten der Altenhilfe des Deutschen Roten Kreuzes, geht in die zweite Runde. Und so funktioniert die Aktion: Strickbegeisterte in ganz Deutschland sind eingeladen, bis zum 01. Dezember 2012 so viele Mini-Mützchen wie möglich zu stricken und an innocent zu schicken. Innocent setzt jedes eingesendete Mützchen auf eine Fruchtsaftflasche – und spendet pro...

Seit einigen Wochen kommt eine althergebrachte Handarbeit auch bei jungen Rotkreuzlern in Wattenscheid immer mehr in Mode: Viele kannten es nur von Mutter, Tante oder Oma, sind aber nun voller Eifer in der Freizeit oder im DRK-Einsatz dabei beim Stricken von kleinen Hüten für den guten Zweck. Schon mit ein bisschen Wolle und entsprechendem Fingerspitzengefühl können sie nun nämlich älteren Menschen in Deutschland ein wenig Wärme schenken: Im Rahmen der Aktion „Das Große Stricken“ wird...