Ratgeber
Vhs-Vortrag Smartphone
Digitale Achtsamkeit
Laut einer aktuellen Studie greift der Durchschnittsnutzer alle 18 Minuten zu seinem Smartphone. Die Folgen sind häufig Stress und manchmal sogar ein „digitaler Burnout“. Um „digitale Achtsamkeit“ geht es in einem Vhs-Vortrag am Donnerstag, 14. März, von 19 bis 20.30 Uhr im Hanns-Dieter-Hüsch-Bildungszentrum, Wilhelm-Schroeder-Straße 10. Dabei geht es nicht nur um den aktuellen Forschungsstand, sondern auch um Methoden, wie man den eigenen Smartphone-Konsum auf ein gesundes Maß reduzieren kann....
