Sitztanz

Es geht wieder los, ab dem 16. Oktober laden wir Gladbecker Malteser wieder regelmäßig zu unserer Veranstaltung „Tanzen im Sitzen“ ein. Sie findet statt an jedem dritten Sonntag im Monat, von 14:30 bis 16 Uhr, im Kaplan-Poether-Haus der Gemeinde Herz Jesu. Unsere beiden Sitztanzleiterinnen freuen sich auf zahlreiche Besucher. Jeder und jede macht so weit mit, wie es eben noch geht, zwischendurch gibt es dann eine kleine Kaffeepause, bevor mit viel Spaß und guter Laune auf dem Stuhl...

Die erste Fitness- und Gesundheitsmesse Bottrop fand am 26.1.2020 im Lichthof des Berufskollegs statt. An einem der 28 Stände präsentierten Ruth Schmidt (Leiterin Arbeitskreis Seniorentanz Bottrop) und Bärbel Traeder in Kleingruppen "Tanzen im Sitzen".  Teilnehmer und Teilnehmerinnen in allen Altersgruppen konnten so erleben, wie gut das Tanzen für Kopf und Herz ist - und dass man damit nicht warten muss, bis man über 90 ist (wie einer der Zuschauerinnen meinte).  Die beiden Frauen wollten mit...

"Tanzen im Sitzen" mit Bärbel Traeder im Martinszentrum gab es bis zum 20.3.2018 am Dienstagnachmittag --- 14:00 - 14:55 oder --- 15:05 - 16:00 Ein Angebot für mobile Frauen und Männer. Neue Teilnehmerinnen waren in der netten Runde immer willkommen. Tanzen im Sitzen - ist Sitzgymnastik - Gedächtnistraining - übt die Koordination - hält fit und macht gute Laune - und lässt manchen verzweifeln, der sich viel zu jung für Tanz im Sitzen hält! Der Kreislauf, die Beweglichkeit, die Konzentrations-...

10 Teilnehmerinnen aus den Tanzen-im-Sitzen-Kursen im Martinszentrum (die Älteste mit 91 Jahren!) nahmen am 18.10. an der Prüfung zum Deutschen Tanzsportabzeichen teil. Mit Tanzleiterin Bärbel Traeder präsentierten sie im Stuhlkreis im großen Saal im Waldhof vier verschiedene Sitztänze zu Annenpolka, Tango, Mozartmusik. Beim "Santo Domingo" wurde dann der Refrain lauthals mitgesungen. Es gab 4 Silber- und 6 Bronze-Abzeichen => Wir gratulieren! Neben Seniorentanzgruppen aus Bottrop und...

Rückblick: Am 1.10.2009 starteten im Mehrgenerationenhaus an der Osterfelderstraße unsere Schnupperkurse „Tanz auf den Stühlen“ für mobile Menschen – ein völlig neues Angebot in Bottrop. Tanzen im Sitzen gab es bisher nur in Seniorenheimen. Die Anlaufzeit war nicht einfach: in den ersten Kursen 2010 waren auch schon mal nur 3 oder 6 Teilnehmerinnen. Ab 2011 kamen dann zu den 10 Teilnehmerinnen ständig mehr dazu. Wir tanzten mit Händen und Füßen, mit Tüchern, Bällen, CDs und Einmachringen und...

Egal in welchem Alter: Tanzen macht Spaß, ist gesund, bringt neue Kontakte und Lebensfreude. Deshalb bietet das Mehrgenerationenhaus Wesel ab dem 24.05.2013 immer an jedem 4. Freitag im Monat ab 15:30 Uhr Sitztanz an. Sitztanz ist tolles Hobby für Menschen die nicht mehr so "fit auf den Beinen" sind, aber gerne tanzen. Zu abwechslungsreicher Musik werden nach und nach vielseitige Tänze einstudiert und ganz nebenbei die Beweglichkeit und Koordination gefördert. Vorkenntnisse sind nicht...