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Beiträge zum Thema sitzen

LK-Gemeinschaft

Bewegung für Leib und Seele
Ev. Kirchengemeinde Harpen

Bewegung für Leib und Seele auf der Wiese hinter der St. Vinzentius-Kirche • Für alle, die sich unter kompetenter Anleitung dehnen, strecken, stärken und bewegen möchten • Neuer Schwung und gemeinsame Freude mit leichter Bewegung im Stehen, Sitzen oder Gehen • Eine Stunde mit Abstand in Bewegung kommen und gemeinsam Spaß haben, umsonst und draußen • Jede/r nach ihren/seinen Möglichkeiten, alles kann, nichts muss • Bequeme Kleidung mit festen Schuhen ist empfohlen • Abstandsregeln werden...

  • Bochum
  • 12.06.21
  • 1
Ratgeber

Senioren sitzen vielfach ungesund

HORST GRASS Seniorenberater Senioren sitzen vielfach ungesund Seit Urzeiten leiden ältere Menschen unter Rückenproblemen. Dies hängt sicherlich mit dem natürlichen Verschleiß von Bandscheibe und bzw. Wirbelsäule zusammen. Fehlende Beweglichkeit und mangelnde sportliche Betätigung sind ebenfalls Gründe für diese Beschwernisse. Zusätzlich wird unser Rücken durch unser zu vieles Sitzen strapaziert. Irgendwo sitzen wir, fast den ganzen Tag. Zuhause, im Büro und auch sonst überall heißt es: nehmen...

  • Düsseldorf
  • 23.01.12
  • 2
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