Silke Kayadelen

Beiträge zum Thema Silke Kayadelen

Sport
Foto: Ulrich Bangert
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Die Hose rutscht schon

Im Rahmen der Serie „Der Stadtanzeiger will‘s wissen“ ging Mitarbeiterin Maren Menke diesmal folgender Frage auf den Grund: Wie hart ist das Training mit Personal Trainerin, Autorin, Fitness- und Ernährungscoach Silke Kayadelen, die aus vielen Fitness-Formaten wie „The Biggest Looser“ oder „Besser Essen“ bekannt ist, wirklich? „Sehr anstrengend und hart“, „schweißtreibend“, aber auch „spaßig“, „motivierend“ und „effektiv“ ist das Fazit. Denn nach nur wenigen Tagen Training mit Silke Kayadelen...

  • Velbert
  • 21.05.11
Sport
Silke Kayadelen weiß, wie sie die Pfunde zum Purzeln bringt. Foto: Bangert

Das erste Pfund ist schon weg

Die Vita von Martina Berlau hat die Jury überzeugt: Im Alter von 40 Jahren brachte die Velberterin stolze 118 Kilogramm auf die Waage, vor eineinhalb Jahren zog sie einen rigorosen Schlussstrich. 44 Kilo hat sie seitdem abgenommen, nur die letzten zehn wollen einfach nicht verschwinden. Denen rückt jetzt TV-Coach Silke Kayadelen in einer Aktion mit dem Stadtanzeiger zu Leibe. In einem vierwöchigen Training will sie Tina fit machen. Am Montag fiel der Startschuss: Zwei Stunden hat die Mutter...

  • Velbert
  • 04.05.11
Sport
Nach dem ersten Probetraining mit Silke Kayadelen weiß Stadtanzeiger-Mitarbeiterin Maren Menke nun, was sie und den Leser in der gemeinsamen Trainingswoche erwartet. | Foto: Bangert
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Ran an den Speck mit Silke Kayadelen

Im Rahmen der Serie „Der Stadtanzeiger will‘s wissen“ kommt nun nicht nur Mitarbeiterin Maren Menke richtig ins Schwitzen. Denn auch ein Leser hat die Chance, einen Monat lang das harte Training von Fitness- und Ernährungscoach Silke Kayadelen auszuprobieren. „The Biggest Loser – Abspecken im Doppelpack“ heißt die TV-Sendung, in der die Langenbergerin Silke Kayadelen derzeit wöchentlich zu sehen ist. Mit vielen Tipps rund um gesunde Ernährung und dem richtigen Training steht sie dabei einer...

  • Velbert
  • 20.04.11
  • 1
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