Silke Kayadelen

„Wir fühlen uns hier wirklich pudelwohl! Vor sechs Monaten habe ich mein Fitness- und Gesundheitsstudio im Herzen Velberts an der Friedrichstraße 294 eröffnet - und unsere bisherige Bilanz kann sich denke ich durchaus sehen lassen!“, findet Fitness-und Gesundheitsprofi Silke Kayadelen. „Wir haben das mal nachgerechnet - wenn wir alle zusammenzählen, dann wurden hier insgesamt 1.000 Kilo verloren!“ Wieder eine Tombola mit tollen Preisen - Erlös geht an einen guten Zweck! Bei einer einer...

Das beste Image hatte Boxen lange Jahre nicht - brutal, primitiv, Rotlicht-Milieu so die landläufige Meinung… Dass Boxen auch eine sehr gute Möglichkeit des Ganzkörpertrainings darstellt, davon kann man sich in Silke Kayadelens Studio in Velbert an der Friedrichstraße 294 überzeugen. „Wir bieten ein gezieltes Fitnessboxen an - Hauptkomponente ist das ‚Pratzentraining‘. Dabei werden verschiedene Serien und Kombinationen in die Pratzen (Schlagpolster) geschlagen. Je nach Können, Ausdauer und...

Gesundheit und Fitness gehören zusammen - das Konzept von Personal Trainerin Silke Kayadelen (Vielen aus Fernsehformaten wie "The biggest Loser" und Secret Eaters" bekannt) kommt auch in Velbert sehr gut an. Zahlreiche Besucher schauten bei der großen Neueröffnungsparty am vergangenen Sonntag an der Friedrichstraße 294 vorbei - um der sympathischen Trainerin zu ihrem neuen Studio zu gratulieren, den einen oder anderen gesunden Snack zu genießen, gemeinsam zu den mitreißenden Showeinlagen von...

Fitness- und Gesundheitsstudio im Herzen Velberts: Einfach nur fit werden! Wer seine guten Vorsätze für das Jahr 2017 umsetzen möchte, dem bietet die bekannte Personal-Trainerin Silke Kayadelen an der Friedrichstraße 294 ab Sonntag dazu jede Menge Gelegenheit. Ganz nach dem Motto „Fit und gesund mit Silke Kayadelen“ wird es hier zahlreiche Kurse wie „Box dich schlank“, „Bodyfit“ oder auch das „Bikini Boot Camp Training“ geben. Eine kleine Kostprobe erwartet die Gäste bereits am kommenden...

Im Rahmen der Serie „Der Stadtanzeiger will‘s wissen“ ging Mitarbeiterin Maren Menke diesmal folgender Frage auf den Grund: Wie hart ist das Training mit Personal Trainerin, Autorin, Fitness- und Ernährungscoach Silke Kayadelen, die aus vielen Fitness-Formaten wie „The Biggest Looser“ oder „Besser Essen“ bekannt ist, wirklich? „Sehr anstrengend und hart“, „schweißtreibend“, aber auch „spaßig“, „motivierend“ und „effektiv“ ist das Fazit. Denn nach nur wenigen Tagen Training mit Silke Kayadelen...

Die Vita von Martina Berlau hat die Jury überzeugt: Im Alter von 40 Jahren brachte die Velberterin stolze 118 Kilogramm auf die Waage, vor eineinhalb Jahren zog sie einen rigorosen Schlussstrich. 44 Kilo hat sie seitdem abgenommen, nur die letzten zehn wollen einfach nicht verschwinden. Denen rückt jetzt TV-Coach Silke Kayadelen in einer Aktion mit dem Stadtanzeiger zu Leibe. In einem vierwöchigen Training will sie Tina fit machen. Am Montag fiel der Startschuss: Zwei Stunden hat die Mutter...

Im Rahmen der Serie „Der Stadtanzeiger will‘s wissen“ kommt nun nicht nur Mitarbeiterin Maren Menke richtig ins Schwitzen. Denn auch ein Leser hat die Chance, einen Monat lang das harte Training von Fitness- und Ernährungscoach Silke Kayadelen auszuprobieren. „The Biggest Loser – Abspecken im Doppelpack“ heißt die TV-Sendung, in der die Langenbergerin Silke Kayadelen derzeit wöchentlich zu sehen ist. Mit vielen Tipps rund um gesunde Ernährung und dem richtigen Training steht sie dabei einer...