Seniorenclub Oer-Erkenschwick

Der Seniorenclub Oer-Erkenschwick bietet ab Freitag, 21. August, ab 16.30 Uhr den Kurs "Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer" in der Turnhalle der Westerbachschule, Schultenstraße 10, an. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der...

Der Oer-Erkenschwicker Seniorenclub lädt dienstags von 17.30 bis 19 Uhr zum Crossboule vor den Clubräumen des Vereins auf dem Schulhof der Christoph-Stöver-Realschule ein. Crossboule ist eine Erweiterung der Freizeit-Variante Boule und hat sich mittlerweile als eine Trendsportart entwickelt. Um Crossboule zu spielen, braucht es keinerlei Übung, Training oder lange Erklärungen. Jeder kann es sofort und überall spielen. Mitspieler sind herzlich willkommen Interessierte bekommen weitere...

Um in dieser schwierigen Zeit den Kontakt untereinander nicht zu verlieren, bietet der Seniorenclub Oer-Erkenschwick montags bis freitags von 10 bis 12 Uhr und von 14 bis 16 Uhr eine telefonische Sprechstunde unter 02368/8989986 an. Der Vorstand freut sich auf die Telefonate mit den Mitgliedern.

Der Seniorenclub Oer-Erkenschwick lädt zu einem besonderen Ausflug ein: Mit dem Sonderzug geht es am Samstag, 14. September, ab Bahnhof Recklinghausen durch das Ruhrgebiet. Auch Nichtmitglieder können gerne teilnehmen. Das Ruhrgebiet und die Eisenbahn hatten seit je her eine besonders enge Beziehung. Die rasante Entwicklung der Schwerindustrie wäre ohne die unzähligen Güterzugverbindungen im Revier nicht möglich gewesen. Auf abwechslungsreicher Strecke kreuzen die Teilnehmer bei dieser Tour das...