Senioren

In einigen Präventionskursen im Sportzentrum Ruhr (auf dem Gelände an der Steeler Str. 261 in Essen-Huttrop) sind noch Restplätze frei, deshalb jetzt schnell anmelden! Wer den ganzen Körper auf Trab bringen und „Problemzonen“ angehen will, kann das immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr machen. Auch beim "Fitness Mix" dienstags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr wird der ganze Körper trainiert. Hula Hoop-Begeisterte (mit Vorkenntnissen) können freitags von 9 bis 10 Uhr bei diesem besonderen...

Wer Familienmitglieder oder andere nahestehende Menschen zuhause pflegt, stellt seine eigenen Bedürfnisse oft hinten an. Doch die Belastung für pflegende Angehörige ist immens. Mit einem Pflegekurs für pflegende Angehörige und Interessierte bietet die Tagespflege in Hagen-Eilpe in Kooperation mit der Familialen Pflege des Gemeinschaftskrankenhauses Herdecke Unterstützung. In Kleingruppen von maximal sechs Personen vermitteln die Expertinnen hilfreiche Pflegetechniken, die vor allem den Rücken...

Zum Beginn des neuen Jahres bietet der TV Ratingen einen zertifizierten Präventionskurs an, der - bei regelmäßiger Teilnahme - mit bis zu 100 Prozent von der jeweiligen Krankenkasse der Teilnehmer* übernommen werde. Mit ihrem neuen Angebot  möchte der TV Ratingen Senioren in Bewegung bringen. Der Kurs „Zusammen Fit – Ganzkörperkräftigungstraining“ richtet sich an alle über 60, die einem Bewegungsmangel entgegenwirken und orthopädischen Beschwerden präventiv vorbeugen möchten. Nach einer...

Das Begegnungs- und Beratungszentrums (BBZ) für Senioren der evangelischen Gemeinde Wanheimerort lädt Seniorinnen und Senioren, und alle die mitmachen möchten,  dazu ein, in Yoga-Kursen Bewegung mit Entspannung zu verbinden. BBZ-Leiterin Maria Hönes hat dafür drei Kurse organisiert, zu denen Anmeldungen jetzt schon möglich sind. Der erste beginnt dort am 18. August und findet an der Paul-Gerhardt-Straße 1, immer um 10.30 Uhr statt. Zum zweiten Kurs treffen sich Yoga-Fans im Gemeindehaus am...

Neue Smartphone/Tablet-Kurse für die ältere Generation finden im Bildungsforum Wesel statt. Das Grundlagenseminar bietet ab Donnerstag, 29. Oktober, 15.30 Uhr oder ab Freitag, 30. Oktober, 11.30 Uhr eine Einführung in die Möglichkeiten der Nutzung von Android-Smartphones oder -Tablets. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Mitzubringen ist ein eigenes Smartphone oder Tablet. Folgekurs Der Folgekurs ab Donnerstag, 29. Oktober, 13.30 Uhr Uhr bietet die vertiefende Möglichkeiten der Nutzung...

Von Laura Otten Ob man es glaubt oder nicht, den Computertreff für Senioren in der VHS gibt es in Dinslaken bereits seit 2001. Der Vorschlag wurde zu der Zeit von der Seniorenvertretung an die damalige Bürgermeisterin Sabine Weiss weitergeleitet und, offensichtlich, auch genehmigt. Angefangen mit nur einem einzigen Computer konnte die Ausrüstung in den letzten Jahren nennenswert aufgestockt werden. Erst kürzlich wurde ein neuer Beamer für die Gruppe angeschafft. Im Durchschnitt zählt die...

In Zeiten einer immer älter werdenden Bevölkerung sind Angebote wie die aus dem Haus der Familie besonders wichtig. Denn sowohl Demenzbegleiter als auch Menschen, die Zeit mit Senioren verbringen, werden immer häufiger gebraucht. Zum sechsten Mal konnten jetzt acht Damen ihre "Bescheinigung" zum Seniorengesellschafter aus der Hand von Bürgermeister Peter Hinze in Empfang nehmen. Ältere Menschen fühlen sich oft einsam, haben niemanden, mit dem sie reden oder lachen, oder vielleicht einen...

Die Kreis-Verkehrswacht Wesel e.V. führt in enger Zusammenarbeit mit dem FahrsicherheitsCentrum Rheinberg (Heydecker Str. 145, 47495 Rheinberg) das Projekt fort, welches älteren Verkehrsteilnehmern ermöglichen soll, so lange wie möglich mobil zu bleiben und dabei sicher zu fahren.  Die Teilnehmer absolvieren zunächst das Verkehrssicherheitsseminar "Sicher mobil", das circa 90 Minuten dauert. Hier werden unter anderem Erfahrungen ausgetauscht und Tipps und Strategien für eine sichere...

Es sind noch Plätze frei für den Kurs für Senioren/Einsteiger, die einen sicheren Umgang mit ihrem Smartphone erlernen möchten. Der Einsteigerkurs zur sicheren Nutzung eines Smartphones richtet sich in erster Linie an Einsteiger oder ältere Menschen, die Fragen zum Umgang haben oder das Potenzial ihres Smartphones ausschöpfen möchten. Die Inhalte des Einsteigerkurses beginnen mit dem Einschalten des Gerätes, über verbinden mit WLAN-Netzwerken, bis zur Installation von Apps und deren Benutzung....

Jubel und Erleichterung – die Zeit des eifrigen Lernens ist zunächst einmal vorbei und auch die Abschlussprüfung geschafft. Die Absolventen unseres ersten Betreuungsassistentenkurses in 2017 freuen sich ausgelassen und feiern, dass sie diese „Hürde“ nun genommen haben. Als nächstes steht das obligatorische Praktikum auf dem Programm, alle Absolventen haben bereits einen Praktikumsplatz und die Mehrzahl der Damen sogar schon die Zusage auf anschließende Übernahme bzw. Anstellung in ein festes...

Auch auf ältere Menschen warten täglich neue Herausforderungen:Wie telefoniere ich mit meinem Enkel über das Internet? Was kann mein neues Smartphone denn alles? Wollte ich nicht immer schon Englisch oder Französisch lernen? Und Geld abheben am Automaten – klar kann man das im Alter noch lernen. Von Sibirien bis Nordkorea Alles diese Dinge bietet die Altenakademie im Westfalenpark als Kurs oder Exkursion an. Hier eine kleine Auswahl der kommenden Angebote: Wie man im fernen Sibirien lebt und...

In Zeiten der Diskussion über Glasfaseranschluss und Internetnutzung konnten die Rheurdter Grünen interessierten Senioren den Umgang mit Computer und Internet näherbringen. Einen Computerkurs für Anfänger konnten einige Senioren in Rheurdt erfolgreich abschließen. Fünf Wochen lang haben sich die Senioren montags nachmittags jeweils über zwei Stunden mit der Computermaterie auseinander gesetzt. Manchem fiel das Lernen nicht ganz leicht, doch alle haben durch erfüllte Hausaufgaben schwierige...

Neun sportliche Düsseldorfer Senioren gehen ab sofort sicherlich noch selbstbewusster durch die Straßen, denn sie haben ihre "Prüfung zur Selbstverteidigung" bestanden und sind ab sofort stolze Träger des gelben Kyu (Gurtes). Und so leicht legt sie sicher keiner übers Knie. Wie verhalte ich mich in Gefahren-Situationen? Wie kann ich mich effektiv zur Wehr setzen, gerade wenn der oder die Angreifer stärker sind? Was kann ich tun, wenn Waffen im Spiel sind? Unter den strengen Augen von...

Hilfe für pflegende Angehörige und Interessierte bei Demenz Die Versorgung von dementiell veränderten Menschen stellt die pflegenden Angehörigen aufgrund der unterschiedlichen Ausprägungen und Verläufe der Erkrankung vor besondere Herausforderungen. Um sie bei dieser Aufgabe zu begleiten und zu unterstützen, wird das Elisabeth–Krankenhaus auch im neuen Jahr regelmäßig einen Pflegekurs zum Thema Demenz unter professioneller Begleitung an. Die drei Januar-Termine bauen inhaltlich aufeinander auf...

Es sind noch Plätze frei für den Kurs für Senioren/Einsteiger, die einen sicheren Umgang mit ihrem Smartphone erlernen möchten. Der Einsteigerkurs zur sicheren Nutzung eines Smartphones richtet sich in erster Linie an Einsteiger oder ältere Menschen, die Fragen zum Umgang haben oder das Potenzial ihres Smartphones ausschöpfen möchten. Die Inhalte des Einsteigerkurses beginnen mit dem Einschalten des Gerätes, über verbinden mit WLAN-Netzwerken, bis zur Installation von Apps und deren Benutzung....

Schermbeck. Damit der Start in den Tag mit guter Laune beginnen kann, bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck Zumba in den neuen lichtdurchfluteten Räumlichkeiten der Tanz-Akademie im Heetwinkel 5 an. Trainer Eugen Gal unterrichtet Zumba in einer lockeren Atmosphäre. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich. Die Schritte und Figuren sind einfach zu erlernen und bieten jede Menge Spaß. Wer etwas für seine gute Laune und seine Figur tun möchte, der ist hier genau richtig. Außerdem sorgt das...

Hören Sie selber gerne Radio? Wollen Sie mal die Seite wechseln und sich auf der Seite des Radio-Journalisten ausprobieren? Der „Schnupperkurs für Senioren“ findet den Räumlichkeiten des Allgemeinen Rundfunkvereins Dortmund, Beurhausstraße 40, 44137 Dortmund auf dem Gelände des Klinikums Dortmund statt und umfasst insgesamt 16 Stunden, die so praktisch wie möglich gestaltet werden. Es werden journalistische Grundlagen und Darstellungsformen vermittelt, die Teilnehmer lernen den Umgang mit...

Jetzt fit und aktiv für den Sommer werden: Nach den Osterferien starten die präventiven Gesundheitssportkurse des integrativen Sportvereins DJK Franz Sales Haus e. V. Neu im vielseitigen Angebot sind Aikido, Yoga und auch autogenes Training zur Entspannung. Einige Restplätze sind noch frei. Techniken zur besseren Selbstbehauptung und -verteidigung vermittelt der „Aikido“-Kurs montags von 19.30 bis 21 Uhr. Mit verschiedenen Angriffs– und Verteidigungsformen erweitert der Kurs die...

„Tanz-Workout mit Spaßfaktor“, dafür steht Zumba®. Ab Mittwoch 2.9.2015 findet immer mittwochs ein neue Zumba® Gold Kurs, in der Villa RÜ (Raum 101), in der Zeit von 17:00- 18:00 Uhr, sowie freitags von 15:00 – 16:00 Uhr (Raum 202), statt. Gerne kann an beiden Tagen trainiert werden oder auch nur an einem Termin, sowie man Zeit und Lust hat. Hier trainieren vor allem Neueinsteiger, untrainierte und aktive ältere Personen. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat kann bei der Zumba® Trainerin...

Fit sein, gesund bleiben und dabei noch Spaß haben - wo gibt‘s denn sowas? Bei den neuen Sportkursen des integrativen Sportvereins DJK Franz Sales Haus e. V. kann jetzt jeder etwas für sein Wohlbefinden und die Traumfigur tun. Denn das umfangreiche Sportprogramm bietet vielfältigste Bewegungsmöglichkeiten für Jung und Alt, für Gesundheitsbewusste, für Menschen mit Problemzonen, mit Sportverletzungen oder mit Behinderungen. Und gemeinsam macht es - wie jeder weiß - mehr Spaß. Jetzt anmelden! Es...

Die Volkshochschule hat noch Plätze in Computerkursen in Dinslaken und Voerde frei. In den Kursen „Fit am Computer für Senioren“ erlernen die Teilnehmer die ersten Schritte im Umgang mit dem Rechner. Gearbeitet wird mit dem Betriebssystem Windows, mit dem Schreibprogramm Word sowie mit dem Internet. Los geht es ab dem 25.8. in Dinslaken (Kurs-Nr. 50181) sowie am 2.9. in Voerde (Kurs-Nr. 50180), jeweils um 14:30 Uhr. Ab dem 31.8. veranstaltet die VHS in Dinslaken den Maschinenschreibkurs am PC...