Senioren

Beiträge zum Thema Senioren

LK-Gemeinschaft

KreisSportBund Unna bietet neuen Kurs an
Pilates für Einsteiger

Der neue Kurs des KreisSportBundes Unna e.V. aus dem Programm „Bewegt älter werden im Kreis Unna“  beginnt am Freitag, 20. September, in Unna-Lünern. „Körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung zum Glück“ – Diese Aussage von Joseph Hubertus Pilates ist die Grundlage des Ganzkörpertrainings, das der deutsch-amerikanische Körpertrainer in den dreißiger Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelte. Bei der Pilates-Methode, oder auch kurz Pilates genannt, wird auf schonende Weise die Muskulatur...

  • Unna
  • 29.08.19
  • 1
Vereine + Ehrenamt
Herzlich WILLKOMMEN, sagt der BSC Unna 1978 e.V.

Badminton Sport Club Unna 1978 e.V. - bringt jeden fit in den Sommer!

Der BSC Unna ist mehr als ein Sportverein... ... wir fördern den Leistungsgedanken sowie den Breitensport gleichermaßen. Jeder soll sich bei uns wohl fühlen, egal ob als Hobbyspieler oder als Leistungsspieler. Dafür tun wir viel, weil uns der Badmintonsport und die Menschen wichtig sind. Wir haben eine eigene Damengruppe hier klicken und bald auch eine Gruppe "BSC-Gold" Spaß und Erfolg, ... keine Frage des Alters! mehr hier ... wir legen Wert auf eine intensive Nachwuchsförderung, was sich...

  • Unna
  • 06.05.16
Sport
Ein Schlag - ein Schrei - und fünf Ytong-Platten gehen zu Bruch. Dafür benötigt man nicht einmal viel Kraft. Alles eine Frage der Konzentration. | Foto: Gruber
3 Bilder

Alter ist keine Ausrede - Helga Mohns zerschlägt mit 76 Jahren Ytong-Platten

Ach ja, der innere Schweinehund. Er hält uns zu oft davon ab, unser Leben so zu führen, wie es sein sollte. Gesund essen, Sport treiben - das sind die Garanten für ein langes Leben. Was aber, wenn man einfach nicht dazu kommt? Wenn Job und Familie erst einmal wichtiger sind? „Es ist nie zu spät und selten zu früh!“ rät dazu Helga Mohns. Nie um Fitness gekümmert Die 76-Jährige weiß, wovon sie redet. Denn auch sie hat sich eigentlich nie so recht um ihre körperliche Fitness gekümmert. „Für meine...

  • Unna
  • 13.06.12
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