Senioren

„Tanz-Workout mit Spaßfaktor“, dafür steht Zumba®. Ab Mittwoch 2.9.2015 findet immer mittwochs ein neue Zumba® Gold Kurs, in der Villa RÜ (Raum 101), in der Zeit von 17:00- 18:00 Uhr, sowie freitags von 15:00 – 16:00 Uhr (Raum 202), statt. Gerne kann an beiden Tagen trainiert werden oder auch nur an einem Termin, sowie man Zeit und Lust hat. Hier trainieren vor allem Neueinsteiger, untrainierte und aktive ältere Personen. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat kann bei der Zumba® Trainerin...

Fit sein, gesund bleiben und dabei noch Spaß haben - wo gibt‘s denn sowas? Bei den neuen Sportkursen des integrativen Sportvereins DJK Franz Sales Haus e. V. kann jetzt jeder etwas für sein Wohlbefinden und die Traumfigur tun. Denn das umfangreiche Sportprogramm bietet vielfältigste Bewegungsmöglichkeiten für Jung und Alt, für Gesundheitsbewusste, für Menschen mit Problemzonen, mit Sportverletzungen oder mit Behinderungen. Und gemeinsam macht es - wie jeder weiß - mehr Spaß. Jetzt anmelden! Es...

Offenes Skatturnier des AWO Kreisverbandes Essen - Mitspieler und Gäste sind herzlich willkommen Das Turnier findet statt in der Geschäftsstelle der AWO Essen, Pferdemarkt 5, 1.Etage, Veranstaltungssaal. Das Startgeld beträgt: 3,- €. Einlass ist ab 14 Uhr (mit der Möglichkeit zum Einspielen). Für das leibliche Wohl wird gesorgt. Neben dem Wanderpokal werden auch Preise und Urkunden vergeben. Wir bitten alle Interessenten sich bis zum 14.09.2015 anzumelden, um angemessen planen zu können. Als...

Nach den Sommerferien starten im Sportzentrum Ruhr neue Sportangebote für alle Altersklassen. Fit sein, gesund bleiben und dabei noch Spaß haben - wo gibt‘s denn sowas? Bei den neuen Sportkursen des integrativen Sportvereins DJK Franz Sales Haus e. V. kann jetzt jeder etwas für sein Wohlbefinden tun. Denn das umfangreiche Sportprogramm bietet vielfältigste Möglichkeiten für Jung und Alt, für Gesundheitsbewusste, für Menschen mit Problemzonen, mit Sportverletzungen oder mit Behinderungen. Beim...

Die Menschen in Deutschland werden immer älter – Damit sie ihren Lebensabend auch dauerhaft selbstständig und abwechslungsreich gestalten können, sind körperliche Bewegung, geistige Aktivität und soziale Teilhabe unerlässlich. Doch nicht nur die Menschen, sondern auch die Kommunen können dafür eine Menge tun – etwa indem sie vor Ort eine Infrastruktur schaffen, die Bewegung und Mobilität für ältere Menschen erleichtert und fördert. Stichwort Barrierefreiheit. Um die kommunalen Strategien der...

„Mehr Bewegung im Alltag! Willst du mit mir geh’n? - Spazieren gehen im Stadtteil“ ist unter den zwölf vorbildlichen Projekten des „Engagementpreis NRW“. Von Altenessen bis Kettwig, von Borbeck bis Burgaltendorf wird das in Essen praktiziert. Unter 270 Bewerbern wurde das Projekt von der „NRW-Stiftung Natur.Heimat.Kultur“ und des Ministeriums für Familie, Kinder, Jugend, Kultur und Sport NRW ausgewählt. Der Wettbewerb steht unter dem Motto „Gute Nachbarschaften und starke Familien“. Und genau...

Schlechte Zeiten für die fiesen Betreiber des Enkel-Tricks: Inzwischen haben die meisten Senioren mitbekommen, dass es sich bei den vermeintlichen Verwandten, die unverhofft anrufen und um eine stolze Menge Geld für eine plötzliche Notlage bitten, meist um dreiste Betrüger handelt. Gleich sieben Fälle, bei denen die angerufenen Senioren die Polizei informierten, wurden kürzlich innerhalb weniger Stunden gezählt. Dumm gelaufen: In allen Fällen fielen die Senioren nicht auf den Schwindel herein....

Warum nicht mal einen Impuls für Gesundheit, Wohlbefinden oder Fitness verschenken? Die integrative Sportgemeinschaft DJK Franz Sales Haus bietet ab Januar 2015 wiederzahlreiche Kursangebote für alle Altersstufen an: Von den Bambinis bis zu den Senioren ist für jeden ein passender Kurs dabei. Ob Rückentraining, Gewichtsreduktion durch Aquafitness, Entspannungskurs, Schwertkampfkunst oder die Spielarena für die Kleinen: Wer unter dem Weihnachtsbaum eine Anmeldung für einen Kurs im Sportzentrum...

i-defense Essen setzt verstärkt auf Selbstverteidigung. Auch wenn dieser Herbst ungewöhnlich sonnig ist - es lässt sich leider nicht mehr leugnen: die dunkle Jahreszeit ist da. Und den einen oder anderen beschleicht auf dem Weg zum Parkplatz, zur Haltestelle oder bei abendlichen Spaziergängen ein unbehagliches Gefühl. „Höre ich da nicht Schritte? Was ist da für ein Schatten da vorne an der Ecke? Welche Absichten mögen die entgegenkommenden Personen wohl haben?“ Und vor allem: „Was mache ich...

Nach den Sommerferien startet das Sportzentrum Ruhr wieder mit neuen Kursen. Das umfangreiche Sportprogramm des Vereins DJK Franz Sales Haus e. V. bietet Bewegungsangebote für alle Altersklassen an. Wer also seine Gesundheit fördern oder Problemzonen angehen möchte, der ist im Sportzentrum Ruhr an der richtigen Stelle: Freie Plätze gibt es z. B. noch beim „Nordic Walking“, einem dosierten Ausdauertraining mit reduzierter Belastung der Gelenke, Bänder, Sehnen und der Wirbelsäule. Bei dem Kurs...

„Man gilt mit seiner neuen Idee nur so lange als Spinner, bis sich die Sache durchgesetzt hat“, sagt das Essener Urgestein Manfred Sagers, der gestern auf seine ganz persönliche Weise Geburtstag feierte. Eine liebevoll gedeckte Tafel in einem Hinterhof, ein Weihnachtsbaum und Geschenke für die Gäste- das sind nur ein paar Eindrücke einer fröhlichen Geburtstagsfeier in Rüttenscheid. Vielen (nicht nur) Essenern ist Manfred Sagers bekannt durch das Rü-Fest. Von 1993 bis zum Jahr 2000 organisierte...

Einsamkeit und Isolation im Alter sind oft ein Tabuthema. Bereits vor 15 Jahren griff die AWO in Essen dieses Thema auf und installierte das Projekt „Ehrenamtlicher Besuchsdienst HerzDame/HerzBube“ im Stadtteil Rüttenscheid in Kooperation mit dem AWO Ortsverein Rüttenscheid in den Räumlichkeiten der dortigen Seniorenwohnanlage "Erna-Loos-Haus", Franziskastr. 14. Leider gibt es viele solcher Schicksale in ganz Essen. Häufig sind es ältere Menschen, deren Partner, Angehörige oder Freunde...

Einen Einblick in die integrative Kulturarbeit des Franz Sales Hauses vermittelt die Ausstellung „Welt Kultur Erbe“ vom 6. April bis 4. Mai 2014 in der Seniorenresidenz Augustinum (Renteilichtung 8) in Essen-Rellinghausen. In Zusammenarbeit mit der Künstlerin Susanne Nocke präsentiert das Franz Sales Hauses im Foyer einen Querschnitt aus Interpretationen bekannter Meisterwerke, Arbeiten nach Art des „Combine Painting“ und Acrylmalerei von Menschen mit geistiger Behinderung. Der Eintritt zur...

Laufen ist gesund. Auch die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt, sich mindestens fünf mal pro Woche für 30 Minuten zu bewegen. Doch, was sich so einfach anhört, kann besonders für Senioren schwierig sein. Bereits im Frühjahr 2011 startete deshalb der Seniorenbeirat und die Essener Gesundheitskonferenz in zehn Stadtteilen das Projekt „Willst du mit mir gehen?“. Dabei treffen sich Senioren und ihre Laufpaten einmal in der Woche zu gemeinsamen Spaziergängen. Eine Anmeldung zu den kostenlosen...

Auch unter grauen Wolken ist mehr Licht als unter jeder normalen Lampe. Deshalb ‘raus aus der Wohnung und Schritt für Schritt den Serotoninspiegel ansteigen lassen. Ein Seniorenspaziergang als Stimmungsaufheller wird ab jetzt auch in Frillendorf angeboten. Spaziergänge im Stadtteil Eine Initiative von Seniorenbeirat und Gesundheitskonferenz lädt unter dem Motto „Mehr Bewegung im Alltag! Willst du mit mir geh’n?“ zu Spaziergängen im Stadtteil ein. Was in anderen Bereichen schon viel Zuspruch...

Pünktlich zum Jahresbeginn hat die Kampfkunstakademie i-defense frischen Wind in ihr Kursprogramm gebracht. Das traditionelle Yoshukai-Karate wurde um eine Gruppe speziell für die Generation 50+ ergänzt. Das speziell auf diese Altersgruppe zugeschnittene Training fördert Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit und ist damit förderlich für die körperliche und geistige Fitness. Nach wie vor bietet der Verein ein breites Spektrum von Kampfsportarten. Klassisches Boxen und Kickboxen werden ebenso...

Am Montag, 30.Dezember, kam es gegen 17.15 Uhr an der U-Bahn Haltestelle Berliner Platz zu einem Zwischenfall, der durch das beherzte Einschreiten zweier Jugendlicher weitestgehend glimpflich ausging. Die beiden beobachteten, wie zwei Männer (33 bzw. 52 Jahre alt) eine ältere Frau belästigten, die mit ihrem Rollator auf eine U-Bahn wartete. Als einer der Männer augenscheinlich mit einer Bierflasche auf die Seniorin einschlagen wollte, gingen die Jungen (15,16) dazwischen. Obwohl sie mit...

Offenes Skatturnier des AWO Kreisverbandes Essen - Mitspieler und Gäste sind herzlich willkommen Das Turnier findet statt in der Geschäftsstelle der AWO Essen, Pferdemarkt 5, 1.Etage, Veranstaltungssaal Das Startgeld beträgt: 3,- € Einlass ist ab 14 Uhr (mit der Möglichkeit zum Einspielen). Für das leibliche Wohl wird gesorgt. Neben dem Wanderpokal werden auch Preise und Urkunden vergeben. Wir bitten alle Interessenten sich bis zum 20.11.2013 anzumelden, um angemessen planen zu können. Als...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Ehrentag für Oma und Opa Zugegeben: Den Ehrentag für Oma und Opa gibt es nicht wirklich offiziell, doch es spricht ja vieles dafür, ähnlich wie am Muttertag an einem Tag im Jahr mal ein ganz besonderes, zusätzliches Dankeschön an die Großeltern zu richten. Mal einen Kuchen backen, Omi mit Blumen Blumen...

Gesund und sicher mit Karate In der dunklen Jahreszeit ist es gerade für die ältere Generation wichtig, sich im Alltagsleben sicher zu fühlen und auf die eigene Kraft vertrauen zu können. Die Kampfkunstakademie i-defense stellt daher einen speziellen Kurs mit den Schwerpunkten Karate, Selbstverteidigung und Vitaltraining für die Generation 50+ zusammen. „Der asiatische Kampfsport trainiert Körper und Geist“, bestätigt die Universität Regensburg nach einer Studie. Kraft, Koordination, Ausdauer,...

Am 12. September ab 10:00 Uhr wird die Essener Bundestagsabgeordnete Petra Hinz (SPD), gemeinsam mit der AG60plus auf dem Frohnhauser Markt für persönliche Gespräche und Fragen zu ihrer politischen Arbeit im Wahlkreis und im Bundestag zur Verfügung stehen. Gemeinsam werben Alfred Steinhoff und Petra Hinz um das Vertrauen der Wählerinnen und Wähler im Essener Westen und Süden und für mehr Wir und weniger ich. Dabei setzt sich die Sozialdemokratin lautstark und mit ganzer Energie für eine...

Jeden Freitag um 15 Uhr Hier treffen sich Lesebegeisterte in netter Gesellschaft um sich über Literatur auszutauschen und sich gegenseitig ihre Lieblingsstellen vorzustellen. Momentan steht gerade „Alte Liebe“ von Elke Heidenreich auf der Tagesordnung. Der Kreis ist immer offen für Anregungen und freut sich auf Empfehlungen für neues Lesematerial. Die Gruppe trifft sich regelmäßig freitags im Gemeinschaftsraum des Erna-Loos-Haus (Eingang Hedwigstr.), Franziskastr. 12. Weitere Informationen gibt...