Selbstverteidigung

Am Sonntag, 9. Oktober, und am Sonntag, 16. Oktober, von 11 bis 14 Uhr  finden in der "Ruhrwerkstatt"  Workshops zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung statt. Sie stehen ganz im Zeichen "Gewalt gar nicht erst zuzulassen". In zwei Einheiten werden die Themen "Gewaltprävention und Abwehr" und "Gewaltabwehr und Selbstverteidigung" behandelt. Unter anderem sollen taktische Verhaltensregeln erarbeitet und trainiert werden, zum Beispiel  wie durch Sprache und Mimik Gewaltsituationen...

Der Runde Tisch gegen Gewalt an Frauen und Kindern im Kreis Wesel bietet am Mittwoch, 16. Februar, von 17 bis 20 Uhr einen kostenlosen Online-Workshop zum Thema WenDO an. Bei WenDO geht es um Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen. Martina Specker, Diplompädagogin, Bildungsreferentin und WenDo-Trainerin, erklärt den Teilnehmerinnen verschiedene Techniken von WenDo. Interessierte Frauen können sich für den digitalen Workshop am 16. Februar über den Veranstaltungskalender...

Fröndenberg. Am Samstag, 30. November, wird in der Gesamtschule Fröndenberg, Im Wiesengrund 7, ein Selbstverteidigungs-/Selbstbehauptungskurs für Mädchen und Frauen angeboten. Den Teilnehmerinnen werden erst beispielhafte Situationen gezeigt, in denen eine Selbstbehauptung oder sogar eine Selbstverteidigung notwendig sein kann. Selbstbehauptung bedeutet, auch mal "Nein" zu sagen um nicht in die Opferrolle zu geraten. Aufbauend wird die Selbstverteidigung in praktischen Anwendungen am Partner,...

"Jedes Jahr werden rund eine halbe Millionen Mädchen und Frauen überfallen", teilt . Dabei ist die Dunkelziffer von körperlicher Gewalt gänzlich unbekannt. Auch Übergriffe auf Jungen, Männer und Senioren werden immer häufiger. Dadurch haben vor allem Frauen, Kinder und ältere Menschen Sorge, nachts –aber auch tagsüber- alleine unterwegs zu sein und müssen sich leider mit ungemütlichen Fragen beschäftigen. Wie verhalte ich mich bei einem Angriff? Wann sollte ich durch laute Reaktion auf mich...

Der KG Bushido Niederrhein e.V. lädt zu einem intensiven Workshop des Shaolin Kung Fu Dju Su ein. Bei dieser Kampfsportart handelt es sich, um eine realbezogene Selbstverteidigungsart die ursprünglich aus China stammt. Es werden effektive Abwehr und Befreiungstechniken gezeigt, die zur Verteidigung in Notsituationen nachhaltig dienen sollen. Da es unheimlich wichtig ist bei einem tätlichen körperlichen Angriff richtig zu reagieren, wird in diesem Workshop die Stärkung des Selbstvertrauens und...