Selbstverteidigung

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung

Sport

Selbstbehauptung und Teamtraining für Jungen

In diesem Kurs lernen wir, wie man mit unangenehmen Situationen, wie z.B. blöde Anmache mit Worten oder körperlichen Angriffen, besser umgehen kann. Mit Aufgaben und Spielen üben wir deutliche Körpersprache und entschlossenes Auftreten in solchen Situationen. Weil es manchmal leider nicht ausreicht, sich mit Worten zu wehren, üben wir auch das Kämpfen mit fairen Regeln. Weil es für Jungen auch wichtig ist, zusammenzuhalten und sich gegenseitig zu unterstützen, gibt es auch noch ein paar...

  • Heiligenhaus
  • 18.02.16
Sport
Foto: Ulrich Bangert
4 Bilder

Faustschläge von vorne und Angriff von hinten

„Krav Maga“ ist eine zweckorientierte Selbstverteidigung. Im Rahmen der Serie „Der Stadtanzeiger will‘s wissen“ trainierte Mitarbeiterin Maren Menke bei der „Elite Krav Maga“ in Velbert mit. „Es ist weder Kampfsport noch Kampfkunst“, erklärt Trainer Haydar Balta. Daher gebe es auch keine Wettkämpfe, Regeln oder stilisierte Kämpfe gegen imaginäre Gegner, das Training bereite stattdessen auf einen möglichen Ernstfall vor. Dementsprechend ruppig geht es auch für Anfänger zu. „Ein Entführer packt...

  • Velbert
  • 01.08.12
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