Selbstverteidigung

Lendringsen. Nach den Osterferien bietet die Judoabteilung des TuS Lendringsen 1894 für Frauen und Mädchen einen Selbstbehauptung/Selbstverteidigungs Kurs in der Turnhalle der Realschule Lendringsen an. Der Kurs beginnt am Freitag, 28. April, um 20 Uhr. Der Grundkurs umfasst zehn Trainingseinheiten mit je 90 Minuten und endet am 7. Juli. Geleitet wird der Kurs von Roland Schelp und Cihan Kohl. Roland Schelp ist ausgebildeter SV-Lehrer des Deutschen Judo Bundes und seit über 30 Jahren bei der...

Schnelle Zeiten verlangen viel von uns ab. Wortgewaltige Anführer versprechen uns immer mehr persönliche Freiheiten, führen aber was ganz Anderes im Schild. Sie machen uns vor Angst stumm und starr und letztendlich abhängig von ihrem Gutdünken. Der Ton in unserer Umwelt, in den Medien, im Internet wird immer rauer und gefährlicher! Die Angst vor Übergriffen wird größer! Sie schlägt auf den Magen, den ganzen Organismus, das Herz! Das alles lässt uns Tag für Tag ein bisschen mehr verkümmern und...

In Zeiten der erhöhten Gewaltbereitschaft im Alltag ist es sinnvoll, sich in bestimmten Situationen selbst verteidigen zu können. Deshalb ist es uns wichtig Euch wieder unseren beliebten Selbstverteidigungskurs anbieten zu können. Diesmal geht der Kurs über ganze 6 Wochen, um die Techniken intensiv zu festigen. Die Kursgebühr beträgt 29 €. Wir beginnen am 03.03.2017 von 20:00 bis 21:30 Uhr und trainieren dann bis zum 14.04.2017 jeden Dienstag und Freitag zu dieser Zeit. Beim ATS (Anti Terror...

Im Haus des Frauenforums werden das Kommissariat für Kriminal- prävention und Opferschutz der Kreispolizeibehörde Unna und die Fachstelle zu sexualisierter Gewalt der Frauen- und Mädchenberatungs- stelle ab 6. Februar einen vierteiligen Kurs für Frauen einbieten. An drei Abendterminen wird die Polizei über die tatsächliche Gefahrenlage für Frauen im Kreis Unna informieren. „Wir wollen die Frauen in ihrem Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken,“ erklärt Heike Redlin, Leiterin des...

ein Kurs nur für Mädchen und Frauen Andrea Eckelhoff , eine erfahrene Kursleiterin des Turnerbund Osterfeld, hat eine Fortbildung für diesen Kurs absolviert, um den Teilnehmerinnen zu helfen. Gefahrenpotentiale zu erkennen, Konflikte zu vermeiden, Angriffe effektiv abzuwehren Trainiert wird donnerstags von 19:00 - 20:00 Uhr im Mehrzweckraum des Turnerbunds an der Kapellenstraße 84   Starttermin: 12. Januar 2017   Interessierte melden sich  bitte in der Geschäftsstelle unter 0208 / 89 15 30 zu...

Am 21.05.2016 stand für die Kinder des SVV Bottrop e.V. (Selbstverteidigungsverein Bottrop) eine Prüfung nach dem F.I.S.T.-System (Freies Individuelles SelbstverteidigungsTraining) auf dem Programm, 10 Teilnehmer hatten sich für diese Prüfung angemeldet. Alle waren am Prüfungstag angetreten und blicken erwartungsvoll in die Augen des Prüfers Marco Alsen und seiner Unterstützer Andreas Altevogt und Ann-Kathrin Kalinasch. Schnell zeigte sich, dass die komplette Palette der Prüfungsrichtlinien an...

In der Gesellschaft finden ist Gewalt gegen Frauen und Kinder eine traurige Realität. Jeden Tag werden zahlreiche Frauen und Kinder verschiedenen Gewaltformen ausgesetzt und konfrontiert. Zudem sind die sehr verschiedenartig. Vergewaltigung, sexueller Missbrauch und Körperverletzung zählen zu den Weltweit am bekannten Tatbeständen der physischen Gewalt. Dazu kommen die vielfältigsten Formen von psychischer Gewalt sowie die subtilen Gewaltarten, wie Ausgrenzung und Missachtung, denen Frauen und...

Selbstbehauptung-Selbstverteidigung Im April fand bereits zum fünften Mal der Kurs Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen im Alter zwischen 7 und 11 Jahre statt. Es wurden einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken erlernt und die Selbstbehauptung in Rollenspielen mit mögliche Szenarien nachgespielt und aufgearbeitet. Am Ende gab es für jedes Mädchen eine Urkunde. Neue Grundkurse sind für Juli oder August geplant und Interessenten können sich schon jetzt unter folgender...

Bei uns lernen Sie was Ihr Schirm und Stock alles können! Aber nicht nur diese beiden Gegenstände kommen im Training zum Einsatz: Hundeleine, Schlüsselbund, Zeitung, Kugelschreiber & Co. bringen eine Vielzahl an Möglichkeiten, sich in einer Notwehrsituation zu verteidigen. Ergänzt wird das Training mit Gegenständen auch durch Techniken, ganz ohne etwaige Hilfsmittel. Überzeugen Sie sich selbst davon und nehmen Sie an einem unverbindlichen Probetraining teil. Auch Menschen mit körperlichen...

Der Taikosports Gesundheits- & Sportpark Tolksdorf lud am Sonntagvormittag zu einem Frauen SV- & Selbstbehauptungsworkshop in seinen Räumlichkeiten auf der Mülheimer Str. 128 ein. Für das richtige Verhalten in Gefahrensituationen vermittelten die Taiko SV- Experten Detlef Tolksdorf und Jörg Thielen die ersten Tipps. Alle Teilnehmerinnen hatten viel Spaß bei den verschiedenen Übungen und staunten nicht schlecht, mit welch "einfachen" Übungen man sich als "FRAU" auch ohne viel Kraftaufwendung aus...

Martin-Buber-Schule startet mit Training in 2016 Ein weiteres Selbstsicherheitstraining für Kinder im Alter von 7 bis 11 Jahren wurde an den letzten Wochenenden an der Martin-Buber-Schule an der Emslandstraße durchgeführt. Das Trainerteam (Doris und Jörg Kerschek, Anja Paulsen-Altkemper, Yvonne Mende und Olivia Schulden) blickt auf mittlerweile vier Jahre erfolgreicher Arbeit an den OGS in Marl zurück. Auch an diesem Kurs nahmen wieder 23 Kinder Martin-Buber-Schule teil. Neben...

Shoto Jutsu - Karate Self-defense Ab heute fängt das Training wieder an! Neben dem Shoto Jutsu Training finden wie bisher auch MMA Streetfight und Frauen Selbstverteidigungs Kurse statt. Unsere Trainingszeiten sind: Mittwoch von 20:30 Uhr bis 21:45 Uhr Freitag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Wer zu einem kostenlosen Training kommen möchte ist herzlich willkommen. (bitte Sportbekleidung und "gute Laune" mitbringen!) Das Training findet statt im: Taikosports Mülheimer Strasse 128 in Oberhausen....

!!!!!Achtung Sonderaktion!!!!! Aus gegebenem Anlaß unterrichtet Sie die Neudorfer Schule des Dao-wing-chun Verbands bis zum Rosenmontag 2016 kostenfrei Selbstverteidigung für Einsteiger. Das Angebot richtet sich an Kinder, Frauen und Männer die sich für ein Fitnessprogramm interessieren, daß Sie im Ernstfall effektiv vor körperlich überlegenen Gegner schützt. Die Trainingszeiten entnehmen Sie bitte online: www.dao-wing-chun.de Besonders geeignete Tage zu Einstieg sind der Donnerstag 19.00 Uhr...

Bereits zum vierten Mal hat der TuS Barop einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen angeboten. An zwei Wochenenden lernten die 14 Teilnehmerinnen im Alter von sieben bis zwölf Jahren praktische Selbstbehauptung und effiziente Selbstverteidigung. Am Ende gab es für die stolzen Absolventinnen Urkunden und viel Lob. Für den nächsten Kurs im Februar / März werden ab sofort Anmeldungen entgegen genommen. Infos unter der Telefonnummer 0231/779834.

Die Kinder des Selbstverteidigungsverein Bottrop starteten am 24.10.2015 in einen spannenden Lehrgangstag. Sie wurden durch Andreas Altevogt (10.Grad F.I.S.T.) und Ann-Kathrin Kalinasch (F.I.S.T. Instructor) durch den Lehrgang geleitet, Vanessa Altevogt (F.I.S.T. Instructor) unterstützte sie dabei. Im F.I.S.T. – System liegt der Schwerpunkt in der Bewältigung von realistischen Situationen. Eine Busfahrt, sei es zur Schule oder zum Treffpunkt mit Freunden, ist eine alltägliche Situation, in der...

Im Juni fand zum dritten Mal ein Kurs für junge Mädchen beim TUS Barop statt. An zwei Wochenenden lernten die 12 Teilnehmerinnen im Alter von 7 bis 11 Jahren praktische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Der nächste Kurs findet voraussichtlich im November statt. Infos: 0231/779834

Hilfe, ich werde gemobbt! Was nun? Wie schütze und verteidige ich mich gegen Übergriffe und Mobbing? Alfons Pinders vom i-defense Essen e.V. kennt die Antwort. Und beantwortet diese Fragen am 08.08.2015 in einem Lehrgang für Kinder und Jugendliche von 10-15 Jahren. Samstag, 8. August 2015, 11.15h – 13.15h Der Kurs zeigt den Kindern Techniken, Kniffe und Verhaltensübungen, die zur Prävention dienen und letztlich zum Selbstschutz führen. Ziel ist es, eventuelle Gefahrensituationen richtig...

Im Februar wurde das Angebot "Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen" zwischen 8 und 11 Jahren des TUS Barop zum zweiten Mal durchgeführt und von allen Teilnehmerinnen mit viel Freude angenommen. Mit Spiel und Spaß wurden einfache Selbstverteidigungstechniken und die Selbstbehauptung geübt und am Ende bekam jedes Mädchen eine Urkunde. Der nächste Kurs ist bereits in Planung. Dafür werden ab sofort Anmeldungen entgegengenommen. Wer Interesse hat kann sich unter folgender...