Selbstverteidigung für Frauen

Du fühlst dich oft unsicher und möchtest selbstbewusster auftreten und deine Grenzen besser durchsetzen? Es fällt dir schwer NEIN zu sagen und du erwischst dich wie du bestimmte, dich störende, Verhaltensmuster häufig wiederholst? Du möchtest für den Ernstfall gewappnet sein und Techniken erlernen, dich gegen einen möglichen Angreifer verbal und körperlich zur Wehr zu setzen? Dann bist du genau richtig in diesem Kurs! In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen durch unterschiedliche...