Selbstverteidigung für Frauen

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung für Frauen

Vereine + Ehrenamt
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Sei Überwältigend!
Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen.

Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen unter dem Motto: "Sei überwältigend" Es sind neue Termine verfügbar! "Sei überwältigend" Selbstverteidigung und Selbstbehauptung kann eine Antwort auf Belästigungen und Angriffe auf unsere Person sein. Selbstverteidigung beginnt im Kopf: Wille und Entschlossenheit sind notwendige Voraussetzung. Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein sind Grundlagen für eine erfolgreiche Selbstverteidigung. Deswegen werden Wahrnehmungs- und Körperübungen sowie...

  • Wanne-Eickel
  • 22.07.24
  • 1
Sport
Zen-Ki-Budo - Selbstverteidigungskurse - Jiu Jitsu - moderne Selbstverteidigung in Herne, Bochum, Wanne-Eickel
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„Nur gucken, nicht anfassen“ war das Motto.

„Nur gucken, nicht anfassen“ war das Motto. Am 07. Juni 2014 fand unter der Leitung unserer beiden Trainer, Peter und Uwe, der mittlerweile 3. Selbstverteidigungskurs für Frauen in diesem Jahr statt. Getreu dem Motto „Nur gucken, nicht anfassen“ wurden spezielle Selbstverteidigungstechniken geübt, die ungewolltes Anfassen sowie Umarmen abwehrten. Den beiden Trainern war es wichtig realistische Situationen aus dem alltäglichen Leben zu schaffen, diese darzustellen und geeignete Abwehrtechniken...

  • Wanne-Eickel
  • 19.06.14
Sport
Selbstverteidigungskurs für Frauen im Zen-Ki-Budo e.V.
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Power-Frauen

Power-Frauen Am 19. Oktober 2013 fand in der Trainingsstätte des Zen-Ki-Budo e.V. der 2. Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. Gestartet wurde pünktlich um 10:00 Uhr mit einem leichten Warm-Up bevor Peter und Uwe die ersten Selbstverteidigungstechniken zeigten. Abwehr von Angriffen gegen Hand- und Armfassen, Revers- und Kragenfassen sowie Abwehrmöglichkeiten gegen Haare fassen standen ebenso auf dem Programm wie das Anwenden von Nervendruckpunkten und Nothilfetechniken. Alle Teilnehmerinnen...

  • Wanne-Eickel
  • 24.10.13
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