Selbstschutztraining

Hochgraduierte Meister und Internationale Champions der fernöstlichen Kampfkünste trafen sich vom 17. bis zum 18.Juni 2022 beim Kampfkunst-Seminar „Sun Set Martial Arts“ in der Türkei. Auch Leibniz-SchülerInnen Jerome-Paul Berger (ehemalige EF), Jan-Luca Berger (10.LP) und Jennifer Pachshenko (Q1) waren dabei. Die Jugendlichen reisten gemeinsam mit ihrem Wing-Chun-Trainer und Großmeister Sifu Tobias Berger nach Kusadasi. Auch in diesem Jahr war er Ausrichter dieser tollen und aktionsreichen...

Alarm oder kein Alarm, das ist hier die Frage. Auch wenn es Hochwasseralarme gegeben hätte, was hätte man gemacht? Jetzt kommt die Diskussion, man hätte besser Alarmieren müssen. In der Tat, hier in Essen habe ich nur eine Warnung (Information) von Radio Essen über Starkregen mehr zufällig erhalten. Auch über die Warn App Nina hatte ich keine Information erhalten. Nun muss ich zugeben, dass ich nicht zu dem Personenkreis gehöre, der jede Minute auf das Handy schaut. Dieses kann auch schon mal...

Eine Woche lang haben die Vorschulkinder des Kinderhortes an einem Selbstschutz- und Selbstbehauptungskurs teilgenommen. Spielerisch sollten die Sozialkompetenz und das Durchsetzungsvermögen der Jungen und Mädchen gestärkt werden. Beides ist für Kinder sehr wichtig, und so haben die Vorschulkinder des Verbund-Familienzentrums der Stadt Schwelm am Selbstbehauptungskurs nach dem Social-Defense-Konzept von Daniel Scherer teilgenommen. Spielerisch und kindgerecht wurden die Selbst- und...

Disziplin ist das oberste Gebot beim Training in der Karate-Abteilung des Dümptener TV. Cheftrainer Gerald Seefeldt gibt knappe und lautstarke Anweisungen, während es in der Halle am Schildberg mucksmäuschenstill ist. Man könnte meinen, dass die Kinder, Jugendlichen und sogar die Erwachsenen etwas eingeschüchtert sind. Doch Seefeldt sagt beruhigend: „Hier hat niemand Angst vor mir. Zum Training gehören die klaren Anweisungen dazu. Wenn die Übungen gut ausgeführt werden, loben wir auch unsere...

Am letzten Sonntag hat in einem Hattinger Fitnessstudio ein Krav Maga Selbstverteidigungsseminar stattgefunden. Geleitet wurde dieses Seminar von Michael Rüppel, einem international gefragten Instruktor für Selbstverteidigung und Krav Maga. Modernes, effektives Selbstverteidigungssystem Krav Maga ist ein modernes und effizientes Selbstverteidigungssystem. Krav Maga bedeutet wörtlich "Kontaktkampf" und ist weltweit bei Spezialeinheiten und Privatpersonen im Einsatz. Krav Maga ist keine Frage des...

Im Kampfsportzentrum Wicke, am Werner Hellweg 31, gibt es seit dem 19.08. ein neuen Krav Maga Kurs mit Markus Weinand, einem der erfahrensten Trainer in diesem israelischen Selbstverteidigungsystem. Das Training findet an drei Tagen die Woche statt (Dienstag, Donnerstag, Samstag) und richtet sich an jede Person die sich oder seine Liebenden schützen möchte. Neben der Facebookseite, welche in gewohnter Manier dazu genutzt wird ein Trainingstagebuch zu führen und Information über den...

Die Ferien sind vorbei, das " Sensitive Kids" Training beginnt wieder! Am Dienstag den 26.08.2014, startet in Bochum-Wattenscheid von 18.30- 20.00 Uhr, in der 53, wieder das Training für Kinder und Jugendliche von 5-16 Jahren. Man benötigt lediglich gemütliche Sportbekleidung in der man sich leicht bewegen kann. Das Training wird von Daniela und Marco Geißmann geleitet. Beide schöpfen aus einem langjährigen Erfahrungsschatz aus den Bereichen Selbstfindung, Gesundheit, Fitness, Selbstbehauptung...

Auch mit Gegenständen des alltäglichen Lebens kann man Selbstschutz effektiv gestalten. Ob es nun Regenschirm, Handy oder ein Kugelschreiber ist, in der Not kann man sich auch mit diesen Dingen erfolgreich zur Wehr setzen. Dieses wurde den Teilnehmern aus der Sicht des Hammer Concepts vorgestellt. "Palmstick Defense" lautete das Thema des Seminars am 15.03.14 in Ennepetal und mit Erstaunen lernten die Teilnehmer wie schmerzhaft der Einsatz von den kleinen Dingen die man mit sich in der Tasche...