Selbsthilfegruppe

Frauen, die diese (neue) Lebensphase auch als große Herausforderung empfinden, sich oft nicht ernst genommen fühlen, unter psychischen und körperlichen Symptomen und Einschränkungen leiden, denen der Austausch mit anderen betroffenen Frauen wichtig ist, sind in dieser monatlich stattfindenden Gesprächsrunde herzlich willkommen. Sich in der Gruppe gemeinsam zu unterstützen, zu begleiten und zu stärken, Mut zuzusprechen, sich gegenseitig Tipps geben - dieses trägt dazu bei, gut mit der Umstellung...

Mir darf es gut gehen - Ja, wirklich!!! Falls Sie daran zweifeln, lesen Sie bitte weiter! Sie sind nicht alleine. Es gibt viele "Selbstmiesmacherinnen“, denn uns selbst abwerten können wir oft sehr gut. Kennen Sie das auch? Wir sind unsere schärfsten Kritikerinnen und schaffen es in vielen Situationen, uns selbst herunterzuziehen und vor allem das Negative an uns zu sehen. Wir schaffen es sogar, uns selbst zu blockieren. Wir fühlen uns nicht gut genug, vielleicht manchmal, aber meist eher...

Leiden Sie an chronischen Schmerzen nach einem Unfall oder Trauma? Dann könnte diese neue Selbsthilfegruppe etwas für Sie sein. Der Fokus liegt auf Erfahrungsaustausch mit Gleichbetroffenen. - wie meistere ich meinen Alltag trotz Schmerzen? - wie gehe ich mit dem stetigen Schmerz um? - gibt es alternative Therapiemöglichkeiten? Es wäre schön, wenn diese Gruppe in Bochum zustande käme. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei der Selbsthilfe Kontaktstelle Bochum. Kontakt: 0234-23 99 11 11...

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle des Paritätischen Wohlfahrtsverbandes wird 20 Jahre alt. Um die 260 Selbsthilfegruppen treffen sich regelmäßig in Bochum – ehrenamtlich, kostenlos, selbst organisiert. Vermutlich sind die Anonymen Alkoholiker am bekanntesten. Aber auch Gruppen zum Thema Krebs, Rheuma, Diabetes oder seltene Erkrankungen tauschen sich aus. Besonders hohe Nachfragen gibt es nach Depressions-, Angst- und Einsamkeitsgruppen, für die sich auch immer mehr junge Menschen interessieren....

Ärzte und Kardiologen sind bei Klappenerkrankungen die ersten Ansprechpartner. Mit ihnen und den Chirurgen ist ein normales Leben wieder möglich. Die Herzklappengruppe bietet einen monatlichen Treffpunkt, bei dem Erfahrungen aus medizinischer Betreuung, Reha und alltäglichen Begebenheiten ausgetauscht werden. Es geht um die Zwischentöne – persönlich erlebt. Sowohl vor, als auch nach einer Klappenoperation. Denn jeder Herzschlag zählt. Im Hier – und im Jetzt. Die Gruppe trifft sich monatlich,...

Haben Sie chronische Schmerzen? Dann kann die neue Selbsthilfegruppe etwas für Sie sein. Der Austausch mit Gleichbetroffenen ist wichtig und auch die Erfahrung, nicht alleine mit dem Leiden zu sein. Der Austausch über Schmerzmittel wird ein Thema in der Gruppe sein sowie die gemeinsame Beschäftigung mit spezifischen Fragen, wie beispielsweise: was kann ich für mich tun? wie kann ich trotz der Schmerzen meinen Alltag gestalten? wie finde ich Schmerzärzt*innen?Bei Interesse melden Sie sich in der...

Die Paritätischen Selbsthilfe-Kontaktstellen Bochum, Duisburg, Oberhausen und Kreis Wesel feiern Geburtstag! Weit über 8.000 Selbsthilfegruppen treffen sich regelmäßig in Nordrhein-Westfalen – ehrenamtlich, kostenlos, selbst organisiert. Vermutlich sind die Anonymen Alkoholiker am bekanntesten. Aber auch Gruppen zum Thema Krebs, Rheuma, Diabetes oder seltene Erkrankungen tauschen sich aus. Besonders hohe Nachfrage gibt es nach Depressions-, Angst- und Einsamkeitsgruppen, für die sich auch immer...

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle bietet ab 25.01.20233 ein Theaterprojekt zum Thema Selbsthilfe an. Das Projekt wird von einer Theater Erfahrenen begleitet. Fühlen Sie sich angesprochen? Haben Sie Lust auf Theater, Bühne - die Bretter, die die Welt bedeuten? Sie können singen, ein Instrument spielen und/oder haben Spielerfahrung als Laiendarsteller? Möchten Sie mal wieder Ihr Talent zeigen? Dann sind Sie in dem neuen Projekt richtig. Das Thema Selbsthilfe wird auf die Bühne gebracht!!! Wenn Sie...

ES GEHT LOS!!! Am 25. Januar 2023 startet das Theaterprojekt zum Thema Selbsthilfe! Interessierte Menschen melden sich in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum. Wenn Sie aus einer Selbsthilfegruppe sind, ist das besonders schön, aber keine Voraussetzung. Fühlen Sie sich angesprochen? Haben Sie Lust auf Theater, Bühne – und die Bretter, die die Welt bedeuten? Sie können singen, ein Instrument spielen und/oder haben Spielerfahrung als Laiendarsteller, oder haben Sie haben schon mal mitgewirkt in...

Hochsensible Personen (HSPs = highly sensitive persons) verfügen über eine gesteigerte, feinere Wahrnehmung, d.h. sensorische Wahrnehmungen rücken schneller und bei geringerer Intensität ins Bewusstsein. Es werden ebenso feinste zwischenmenschliche Signale aus der sozialen Umgebung registriert und aufgenommen. In der Gruppe soll die mit einhergehende Isolation aufgebrochen bzw. dieser vorgebeugt werden. Ziel ist es, von anderen Betroffenen zu lernen und von ihren Erfahrungen zu profitieren,...

Die Pflege und Versorgung bei an „Long-Covid und ME/CFS“-Erkrankten stellt uns vor ganz neue Herausforderungen. Als pflegende Angehörige sind wir gemeinsam stark und können uns gegenseitig unterstützen! Dieses Angebot richtet sich an pflegende Angehörige von jungen Betroffenen (bis 30 Jahre). Ein neues Angebot der Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe Bochum und der Selbsthilfe-Kontaktstelle in Bochum. Wenn Sie Interesse oder Fragen haben, melden Sie sich unter: Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe Bochum...

Die Welt steht manchmal Kopf? Die Selbsthilfegruppe Borderline richtet sich an junge Menschen bis etwa 40 Jahre. Sie bietet Platz und Raum für Tipps und Tricks im Umgang mit der Erkrankung in den jeweils persönlichen Lebenslagen. In der Gruppe werden Erfahrungen ausgetauscht und gegenseitiges Verständnis und Unterstützung gefördert.

Fun & Comedy - für Menschen, die ihre Sorgen, den Alltagsstress oder ihre Erkrankung (physisch oder psychisch) mal für eine Zeit lang vergessen wollen. "Lachen ist eine körperliche Übung von großem Wert für die Gesundheit."         Aristoteles Belastungen jedweder Art haben in den letzten Jahren stark zugenommen. Zahlreiche Studien belegen, dass Lachen gesund ist. Sogar unser Immunsystem kann vom Lachen profitieren. Beim Lachen werden Glückshormone ausgeschüttet. Lachen und Spaß haben lenkt von...

Die Gruppe „Brustkrebs – Du bist nicht allein“ plant gemeinsame Aktionen. Trotz der schwerwiegenden Diagnose kann und darf das Leben immer noch Spaß machen. Dies wollen die Teilnehmer*innen unter Gleichgesinnten herausfinden! Eine Auszeit vom Alltag, die man sich gönnen darf! Dabei sind die verschiedensten Aktivitäten möglich, die nach Möglichkeit mit einem gemütlichen Teil mit Austausch und Gespräch enden. Die Gruppe wendet sich an jedem 1. Samstag im Monat nachmittags an Frauen, die mit dem...

Die neue Selbsthilfegruppe „Leben mit Schädel-Hirn-Trauma“ sucht noch neue Mitglieder. Ein Schädel-Hirn-Trauma entsteht durch Gewalteinwirkung auf den Kopf, zum Beispiel durch Unfälle und die Rehabilitation kann Monate oder Jahre dauern. Auch wenn man-che Menschen danach wieder gut am Leben teilnehmen können, bleiben doch für die Mehrzahl der Betroffenen lebenslange körperliche oder geistige Beeinträchtigungen zu bewältigen. In der Gruppe kann in gemütlicher Runde über alles gesprochen werden,...

Binge-Eating, auch Essattacken mit Kontrollverlust genannt, ist eine Essstörung, die durch wiederkehrende Essanfälle gekennzeichnet ist. Die Gruppe bietet die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Es werden Erfahrungen, Probleme und Bewältigungsstrategien im Umgang mit der Essstörung erörtert und besprochen. Gemeinsam Wege zu finden, um mit der Erkrankung und dessen Folgen zu leben, ist Ziel der Gruppenarbeit, denn Essen ist keine Lösung und miteinander reden hilft. Weitere...

Pflege von Angehörigen ist eine Herausforderung. Die Herausforderung stellt sich oft im Lauf des Lebens unerwartet, wenn Angehörige pflegebedürftig werden oder sich die erkrankten Familienmitglieder anders als gewohnt verhalten. Ein Weg sich zu entlasten, kann der Besuch einer Selbsthilfegruppe pflegender Angehöriger sein. – Wie kann eine solche Gruppe zu einer Unterstützung werden? – Wie profitieren pflegende Angehörige? – Was bedeutet es auch für diejenigen, die eine solche Gruppe initiieren...

In den nächsten Wochen gründet sich eine neue Gruppe für Menschen die unter Zwängen leiden. Eine Zwangserkrankung zählt zu den psychischen Störungen. Immer wieder auftretende, unerwünschte Gedanken und zwanghafte Handlungen bewirken, dass der betroffene Mensch sich stereotyp beschäftigt. Von einer Zwangserkrankung wird dann gesprochen, wenn sich Verhaltensweisen ständig wiederholen und ein solches Ausmaß annehmen, dass die oder der Betroffene darunter leidet und der Alltag beeinträchtigt ist....

Die Initiative Behinderte und Ihrer Freunde Bochum e. V., kurz IBF Bochum e.V., wurde am 26.02.1982 gegründet. Der Verein möchte zur Integration Behinderter beitragen und insbesondere die Eigeninitiative wecken und stärken, Der IBF bezweckt gegenseitige Hilfe seiner Mitglieder und Förderung des Verständnisses zwischen Behinderten und Nichtbehinderten. Derzeit hat der IBF rund 62 Mitglieder und 3 Fördermitglieder. Der Mitgliedsbeitrag für Einzelmitglieder und das erste Familienmitglied betragen...