Selbsthilfe-Kontaktstelle

Mir darf es gut gehen - Ja, wirklich!!! Falls Sie daran zweifeln, lesen Sie bitte weiter! Sie sind nicht alleine. Es gibt viele "Selbstmiesmacherinnen“, denn uns selbst abwerten können wir oft sehr gut. Kennen Sie das auch? Wir sind unsere schärfsten Kritikerinnen und schaffen es in vielen Situationen, uns selbst herunterzuziehen und vor allem das Negative an uns zu sehen. Wir schaffen es sogar, uns selbst zu blockieren. Wir fühlen uns nicht gut genug, vielleicht manchmal, aber meist eher...

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle des Paritätischen Wohlfahrtsverbandes wird 20 Jahre alt. Um die 260 Selbsthilfegruppen treffen sich regelmäßig in Bochum – ehrenamtlich, kostenlos, selbst organisiert. Vermutlich sind die Anonymen Alkoholiker am bekanntesten. Aber auch Gruppen zum Thema Krebs, Rheuma, Diabetes oder seltene Erkrankungen tauschen sich aus. Besonders hohe Nachfragen gibt es nach Depressions-, Angst- und Einsamkeitsgruppen, für die sich auch immer mehr junge Menschen interessieren....

Ärzte und Kardiologen sind bei Klappenerkrankungen die ersten Ansprechpartner. Mit ihnen und den Chirurgen ist ein normales Leben wieder möglich. Die Herzklappengruppe bietet einen monatlichen Treffpunkt, bei dem Erfahrungen aus medizinischer Betreuung, Reha und alltäglichen Begebenheiten ausgetauscht werden. Es geht um die Zwischentöne – persönlich erlebt. Sowohl vor, als auch nach einer Klappenoperation. Denn jeder Herzschlag zählt. Im Hier – und im Jetzt. Die Gruppe trifft sich monatlich,...

Haben Sie chronische Schmerzen? Dann kann die neue Selbsthilfegruppe etwas für Sie sein. Der Austausch mit Gleichbetroffenen ist wichtig und auch die Erfahrung, nicht alleine mit dem Leiden zu sein. Der Austausch über Schmerzmittel wird ein Thema in der Gruppe sein sowie die gemeinsame Beschäftigung mit spezifischen Fragen, wie beispielsweise: was kann ich für mich tun? wie kann ich trotz der Schmerzen meinen Alltag gestalten? wie finde ich Schmerzärzt*innen?Bei Interesse melden Sie sich in der...

Die Paritätischen Selbsthilfe-Kontaktstellen Bochum, Duisburg, Oberhausen und Kreis Wesel feiern Geburtstag! Weit über 8.000 Selbsthilfegruppen treffen sich regelmäßig in Nordrhein-Westfalen – ehrenamtlich, kostenlos, selbst organisiert. Vermutlich sind die Anonymen Alkoholiker am bekanntesten. Aber auch Gruppen zum Thema Krebs, Rheuma, Diabetes oder seltene Erkrankungen tauschen sich aus. Besonders hohe Nachfrage gibt es nach Depressions-, Angst- und Einsamkeitsgruppen, für die sich auch immer...

Die dritte Ausgabe des Selbsthilfe-Newsletters ist erschienen. Die Selbsthilfe-Kontaktstelle berichtet über (neue) Selbsthilfegruppen, kreative Ideen, kleine Veranstaltungen und die Lockerungen, die das Treffen von Gruppen unter Beachtung von Hygienekonzepten wieder möglich macht. Jetzt kommt es auf uns alle an, verantwortungsvoll mit den Lockerungen umzugehen. Die Gemeinschaft und nicht nur sich selbst im Blick zu haben, ist unsere Aufgabe – das ist einer der Aspekte, den die Selbsthilfearbeit...

Ab jetzt könne Sie sich wie gehabt den aktuellen Veranstaltungs- und Fortbildungsflyer der Selbsthilfe-Kontaktstelle des Paritätischen in Bochum bei uns im Büro abholen oder auf unserer Homepage herunterladen. In diesem Quartal gibt es wieder viele verschieden Angebote für Selbsthilfe-Aktive, zu denen Sie sich ab jetzt anmelden können. Bitte beachten Sie, die Selbsthilfe-Kontaktstelle hat eine neue Telefonnummer!!! 0234 / 5078060

Eine neue Selbsthilfegruppe zum Thema Binge-Eating, gibt es ab Mai in Bochum. Binge-Eating, auch Essattacken mit Kontrollverlust genannt, ist eine Essstörung, die durch wiederkehrende Essanfälle gekennzeichnet ist. Die Gruppe bietet die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Es werden Erfahrungen, Probleme und Bewältigungsstrategien im Umgang mit der Essstörung erörtert und besprochen. Gemeinsam Wege zu finden, um mit der Erkrankung und dessen Folgen zu leben, ist Ziel der...

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle ist über Weihnachten vom 24.12.2012 bis zum 01.01.2013 einschließlich geschlossen. Ab dem 02.01.2013 sind wir wieder zu den regulären Öffnungszeiten für Sie da : Montag : 10.00 - 12.00 Uhr Dienstag : 10.00 - 12.00 Uhr Mittwoch : 15.00 - 17.00 Uhr Donnerstag : 10.00 - 12.00 Uhr 15.00 - 19.00 Uhr sowie nach Vereinbarung Kontakt : 0234 - 588 07 07 oder selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org www.selbsthilfe-bochum.de Übrigens sind wir auch auf Facebook für Sie da,...

Die Internetnutzung nimmt stetig zu. Innerhalb weniger Jahre ist aus der einfachen Idee, Videos im Netz hochzuladen oder sich selbst im Internet zu präsentieren und Kontakte zu pflegen, ein mediales Massenphänomen geworden, dem sich weltweit inzwischen mehrere 100 Millionen Menschen angeschlossen haben. Die meisten deutschen Internetnutzer sind in Sozialen Netzwerken registriert. Das größte Wachstum unter den Social Communities erlebt dabei Facebook. Seit August 2012 sind sieben...