Selbstfürsorge

Wer einen geliebten Menschen pflegt, versorgt oder betreut hat kaum Energie für SICH SELBST übrig? Die Versorgung einer nahestehenden Person kann eine belastendende Aufgabe sein, bei der man leicht an seine körperlichen oder psychischen Grenzen stoßen kann. Bei der Angehörigenpflege sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren und einen gesunden Umgang mit den Herausforderungen des Alltags zu finden, ist gar nicht so einfach. 📍 Workshop „Achtsamkeit und Selbstfürsorge – für pflegende...