Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein ist ein wichtiger Schlüssel zum persönlichen und beruflichen Erfolg. In einem Workshop der Volkshochschule am 28. September lernen die Teilnehmenden spielerisch die wichtigsten Methoden für ein selbstbewusstes Auftreten. Die Grundprinzipien der Körpersprache und einer selbstsicheren Stimme werden durch verschiedene Rollenspiele geübt. Der Workshop findet von 11:00 bis 15:30 Uhr in der vhs in Wesel, Ritterstraße 14, statt. Die Teilnahme kostet 54,00 Euro. Weitere Informationen...

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining in Gahmen: Die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Lünen in Kooperation mit dem Kriminalkommissariat Kriminalprävention/Opferschutz des Polizeipräsidiums Dortmund lädt alle in Lünen lebenden Frauen (ab 18 Jahren) zu einem Frauenselbstsicherheitskurs in das Bürgerzentrum Gahmen (Kümperheide 2) ein. Der Kurs besteht aus zehn Einheiten Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining à 1,5 Stunden. Er findet einmal wöchentlich mittwochs in der...

Mehr als 6500 japanische Mitbürger bereichern das kulturelle wie auch das wirtschaftliche Leben der Stadt Düsseldorf. Als Tipp möchte ich nebenbei auch jedem Nicht-Karateka einen Besuch des jährlichen Japan-Tages ans Herz legen. In 2020 findet dieser am 16. Mai statt. Getreu ihrem Motto "Kihon-Kata-Kumite-Einfach nur Karate" richtete das Dojo Yamato in diesem Jahr ein weiteres und somit zweites "Düsseldorf Special“ aus. Leider habe ich die Premiere im letzten Jahr verpasst. Nicht zuletzt die...

Schule ist doof? Kommt drauf an! Denn Menschen, die Karate in ihr Herz schließen, entscheiden sich ganz freiwillig für diese lebensbegleitende Schule. Die Erwartung, sich in der Kampfkunst Karate weiter zu vervollkommnen, findet sich sogar buchstäblich auf den Urkunden des DJKB (Deutscher JKA-Karate Bund). Entscheidend ist letztlich immer die innere Haltung und der Antrieb jedes Einzelnen. Außerdem ist das Verlangen, die verborgenen Geheimnisse zu entdecken, sowie die Bedeutung einer Kata zu...

Über 20 Kinder zwischen 8 und 12 Jahren haben an vier Terminen beim Selbstbehauptungskurs im Taubenschlag geübt, wie sie sich gegen Mobbing wehren können und selbstbewusst auftreten. Trainer Daniel Duddek aus Hamm hat mit vielen praktischen Übungen immer wieder verschiedene Situationen in kurzen Rollenspielen durchgespielt und das neu gelernte so bei den Kindern verinnerlicht. Auch theoretische Impulse wie "Gute Gefühle-schlechte Gefühle" sollen den Kindern in Zukunft dabei helfen, möglichst so...

Bei uns lernen Sie was Ihr Schirm und Stock alles können! Aber nicht nur diese beiden Gegenstände kommen im Training zum Einsatz: Hundeleine, Schlüsselbund, Zeitung, Kugelschreiber & Co. bringen eine Vielzahl an Möglichkeiten, sich in einer Notwehrsituation zu verteidigen. Ergänzt wird das Training mit Gegenständen auch durch Techniken, ganz ohne etwaige Hilfsmittel. Überzeugen Sie sich selbst davon und nehmen Sie an einem unverbindlichen Probetraining teil. Auch Menschen mit körperlichen...

Bereits zum vierten Mal hat der TuS Barop einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen angeboten. An zwei Wochenenden lernten die 14 Teilnehmerinnen im Alter von sieben bis zwölf Jahren praktische Selbstbehauptung und effiziente Selbstverteidigung. Am Ende gab es für die stolzen Absolventinnen Urkunden und viel Lob. Für den nächsten Kurs im Februar / März werden ab sofort Anmeldungen entgegen genommen. Infos unter der Telefonnummer 0231/779834.

Im Februar wurde das Angebot "Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen" zwischen 8 und 11 Jahren des TUS Barop zum zweiten Mal durchgeführt und von allen Teilnehmerinnen mit viel Freude angenommen. Mit Spiel und Spaß wurden einfache Selbstverteidigungstechniken und die Selbstbehauptung geübt und am Ende bekam jedes Mädchen eine Urkunde. Der nächste Kurs ist bereits in Planung. Dafür werden ab sofort Anmeldungen entgegengenommen. Wer Interesse hat kann sich unter folgender...

Hallo liebe Eltern, wie bereits schon angekündigt, wird der kostenlose Workshop für Schulanfänger wiederholt!!! Termin : Freitag, 12.09.2014 17:00-18:00 Uhr Die "I-Dötzchen" erlernen hier, wie man sicher den Schulweg meistert und selbstbewusst die Herausforderung der Schule angeht. Eine verbindliche Anmeldung bis zum 10.09.2014 ist erforderlich. Der Workshop findet in der Wing Tjun Schule Xanten, Poststr. 24-26, in Xanten statt. Anmeldung unter www.wt-xanten.de / 0176/84430315 Viele Grüße Marie...

Selbstverteidigungskurs mit der WingTsun Schule Dinslaken! Start ist Freitag, der 18.10. um 20 Uhr. im Haus 2 der Gesundheitszentrum Lang. 5 mal 90 min für 65€ (Gruppenrabatt ab 4 Personen ~ 40€/Person) Weitere Info´s und Anmeldung: www.wt-dinslaken.de info@wt-dinslaken.de

10 Uhr am Mittwochmorgen. Die Kinder der Klasse 2b der Hinseler Schule stürmen die Turnhalle. In der Raummitte steht Alfons Pinders. Den großgewachsenen Mann mit dem grauen Pferdeschwanz kennen die Sieben- bis Achtjährigen schon. Für die Kinder ist es die sechste Kursstunde zum Thema Selbstbehauptung und Ich-Stärkung und Alfons Pinders von der Rüttenscheider Kampfkunst-Akademie „i-defense“ e.V. ist ihr Trainer. Seit über 20 Jahren arbeitet er daran, Kindern und Jugendlichen ein besseres...