Selbstbewusstsein

„Nein!“ sagen und unangenehme Situationen einschätzen können – das lernen Viertklässlerinnen und Viertklässler im Essener Eltingviertel. Im dreiteiligen Workshop-Programm „Mein Körper gehört mir!“ leiten zwei Theaterpädagogen die Kinder an der Grundschule Nordviertel spielerisch dazu an, ihre Grenzen wahrzunehmen und für sie einzustehen. Das zentrale Lernziel dabei lautet: „Wenn du ein Nein-Gefühl hast, geh zu einem Erwachsenen und erzähl ihm davon!“ Das Wohnungsunternehmen Vonovia hat das...

Das ist ein interessanter Gedanke! Tatsächlich gibt es eine berühmte Aussage, die in eine ähnliche Richtung geht: “Wenn Du Deinen Feind kennst und dich selbst kennst, brauchst du das Ergebnis von 100 Schlachten nicht zu fürchten.” Dieses Zitat stammt von Sunzi, einem chinesischen General, Militärstrategen und Philosophen, der vor über 2.500 Jahren lebte. Es betont die Bedeutung des Selbstwissens und des Wissens über den Gegner, um erfolgreich zu sein. In der Kommunikation und im...

....Bereits im JANUAR 2022 fiel mir mal´ wieder ein Artikel in einer Zeitung auf, zu dem ich einfach auch kurz mal´ was´ anmerken wollte, und es dann... erst JETZT schaffe .... smile :-) oder:  ... nicht-baucheinziehenderweise´aus der REIHE tanzend! oder: Unsere GEDANKEN sind die  P R O B L E M Z O N E !!! Interview mit Sandra Wurster eines ihrer BUCH-Titel:  "Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen" ( Gründerin der plattform "BAUCHFRAUEN", Autorin, Tanzpädagogin ... und vieles mehr)...

ESSEN   GRUGA-Park   K U N S T AUSSTELLUNG (Künstler:  Oliver Schäfer) WELTFRAUENTAG   (2021) FEARLESS WOMEN....... oder: "KUNST IST NICHT NUR DA, um zu unterhalten...." Irgendwann schon im März sah ich mir diese Bilder zum ersten Mal an. Anlässlich des diesjährigen WELTFRAUENTAGES hatte sich der junge Künstler Oliver Schäfer zusammen mit der Journalistin Diana Ringelsiep etwas meiner Ansicht nach ganz Besonderes einfallen lassen. Durch wunderbar farbenprächtige BILDER den Fokus auf scheinbar...

... Kalenderblatt im März 2017 … nein, es ist nicht dieses Kämpfen auf einem SCHLACHTFELD gemeint, also nicht im Sinne von KRIEG führen gemeint! Nicht das Beschimpfen, Beleidigen und gar Gewalt anwenden, was derzeit weltweit die Runde macht, ja, selbst unter Staatsmännern, und vielleicht auch Frauen… Nein, DARUM geht es HIER jetzt nicht! Jedenfalls nicht wirklich! Das KÄMPFEN an Sich, das macht Dich stark. Und nicht das GEWINNEN! Auf dem Weg zum Erwachsen-Werden, und auch darüber hinaus,...

10 Uhr am Mittwochmorgen. Die Kinder der Klasse 2b der Hinseler Schule stürmen die Turnhalle. In der Raummitte steht Alfons Pinders. Den großgewachsenen Mann mit dem grauen Pferdeschwanz kennen die Sieben- bis Achtjährigen schon. Für die Kinder ist es die sechste Kursstunde zum Thema Selbstbehauptung und Ich-Stärkung und Alfons Pinders von der Rüttenscheider Kampfkunst-Akademie „i-defense“ e.V. ist ihr Trainer. Seit über 20 Jahren arbeitet er daran, Kindern und Jugendlichen ein besseres...