Selbstbehauptung

Beiträge zum Thema Selbstbehauptung

Ratgeber

Workshop an der Volkshochschule
Selbstbewusstsein ist erlernbar!

Selbstbewusstsein ist ein wichtiger Schlüssel zum persönlichen und beruflichen Erfolg. In einem Workshop der Volkshochschule am 28. September lernen die Teilnehmenden spielerisch die wichtigsten Methoden für ein selbstbewusstes Auftreten. Die Grundprinzipien der Körpersprache und einer selbstsicheren Stimme werden durch verschiedene Rollenspiele geübt. Der Workshop findet von 11:00 bis 15:30 Uhr in der vhs in Wesel, Ritterstraße 14, statt. Die Teilnahme kostet 54,00 Euro. Weitere Informationen...

  • Wesel
  • 23.09.24
  • 1
Sport
In dem Workshop werden auch verschiedene Situationen, wie hier eine nachgestellte Szene eines Angriffes mit einem Stock, gezeigt und mit einem Partner die Abwehr oder angemessene Reaktion geübt. | Foto: K. Rath-Afting
3 Bilder

Workshop für Frauen und Mädchen ab 12 Jahre
Sich selbst behaupten

Fröndenberg. Am Samstag, 30. November, wird in der Gesamtschule Fröndenberg, Im Wiesengrund 7, ein Selbstverteidigungs-/Selbstbehauptungskurs für Mädchen und Frauen angeboten. Den Teilnehmerinnen werden erst beispielhafte Situationen gezeigt, in denen eine Selbstbehauptung oder sogar eine Selbstverteidigung notwendig sein kann. Selbstbehauptung bedeutet, auch mal "Nein" zu sagen um nicht in die Opferrolle zu geraten. Aufbauend wird die Selbstverteidigung in praktischen Anwendungen am Partner,...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 11.11.19
Überregionales

Dinslaken: Ich will, ich kann, ich darf! Workshop für Mädchen mit Beeinträchtigung

Ich will, ich kann, ich darf! Workshop für Mädchen mit Beeinträchtigung im Alter von 16-20 Jahre zum Thema Wünsche und Grenzen 28.10. und 05.11.15, jeweils 16-18:30 Uhr In diesem Workshop möchten wir mit euch die Gefühle schärfen. Es ist gut die eigenen Gefühle zu kennen. Sie machen es leichter zu sagen, was du magst und was nicht, von wem du gern berührt wirst und was dir unangenehm ist. Wir werden ausprobieren, wie sich ein Nein anfühlt und was du machen kannst, wenn sich Berührungen blöd...

  • Dinslaken
  • 16.09.15
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