Selbstbehauptung

Beiträge zum Thema Selbstbehauptung

Sport

Selbstverteidigungskurs VFl Winz-Baak 1912 e.V.
Neue Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen beim VFL Winz-Baak 1912 e.V.

Nach den Herbstferien startet ein neuer Selbstverteidigungskurs beim VFL Winz-Baak 1912 e.V. Samstags von 13-14 h können ausschließlich Frauen und Mädchen ab 14 Jahren an 5 Samstagen in Folge an dem Kurs teilnehmen. Für Kinder ab 6 bis 13 Jahren folgt ein Kurs nach den Winterferien ebenfalls Samstags, von 10-11 h . Die Kurse finden in der Turnhalle in der Rauendahlstrasse 40 statt. Es wird in beiden Kursen realistische Selbstverteidigung und Selbstbehauptung gelehrt. Richtiges Handel für den...

  • Hattingen
  • 22.09.24
  • 1
Sport
4 Bilder

Realistische Selbstverteidigung
Realistische und funktionelle Selbstverteidigung bzw. Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen

Das EAWK - Weng Tjun Kampfkunst-System bietet Frauen und Mädchen durch regelmäßiges Kampfkunsttraining die Möglichkeit sich gegenüber stärkeren und brutalen Gegnern gleichermaßen zu verteidigen. Regelmäßiges Training kann helfen, Ängste und Spannungen abzubauen und sich auf vermeintliche "gefährliche Situationen" mental und körperlich vorzubereiten, ohne seinen eigenen Lebensraum einschränken zu müssen. Durch Weng Tjun wird die körperliche und geistige Fitness gesteigert und Sie bekommen ein...

  • Oberhausen
  • 28.01.20
Sport
Die erfahrene Judoka Heike Tatsch bietet nun einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen an.

Neue Übungsleiterin B und neuer Kurs beim 1. JJJC Lünen
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung mit Heike Tatsch

Mit Heike Tatsch, die schon lange in der Kinder- und Jugendausbildung der Judoka des 1. JJJC Lünen aktiv ist, hat der Verein nun eine neue Übungsleiterin B hinzubekommen. In einer umfassenden Ausbildung des Landessportbundes eignete sie sich in 96 Unterrichtsstunden in den Sportschulen Radevormwald und Hachen das erforderliche Wissen an, um Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse speziell für Mädchen und Frauen anzuleiten. Darauf aufbauend bietet der 1. JJJC Lünen nun unter dem Motto...

  • Lünen
  • 02.01.19
Sport

10 Wochen kostenlos Taekwondo trainieren

Ab Dienstag den 25. Sept.2018 bietet die Erler-Sportgemeinschaft e.V. in Kooperation mit dem Landessportbund (Integration durch Sport), einen kostenloser Schnupperkurs über 10 Wochen in der Oststr. 18:00–19.30 Uhr an. Der Kurs ist für Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene Traditionelles Taekwondo ist ohne Körperkontakt und für jeden geeignet unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitness. Ihr übt euren Körper zu beherrschen, steigert kontinuierlich Ausdauer, Kraft und Koordination und erlernt dabei...

  • Gelsenkirchen
  • 14.09.18
Sport

Selbstverteidigungskurs für Frauen

Am Sonntag dem 13. Januar beginnt in der Sportschule Samurai-Essen e.V. der nächste Frauen-Selbstverteidigungskurs. Der Kurs geht über 15 Trainingseinheiten und findet immer sonntags morgens 10:15 - 11:45 Uhr statt. Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen, die in einem kompakten praxisbezogenen Kurs die wichtigsten Techniken zur Selbstverteidigung erlernen möchten. Dabei wird einerseits speziell auf frauentypische Gefahrensituationen eingegangen. Andererseits werden Techniken gezeigt, die...

  • Essen-Nord
  • 07.01.13
  • 2
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