Selbstbehauptung

KRAV MAGA * DAS SELBSTVERTEIDIGUNGSSYSTEM DER NEUZEIT Das technische Gremium des International Krav Maga Team hat den Gladbecker "Marc Grabowski" zum Krav Maga Expert Instructor ernannt. Sein Krav Maga Trainer und auch gleichzeitig Schwiegervater "Horst Bürger" hat sich über diese Instructor Ernennung sehr gefreut. Der internationale technische Vorstand hat Marc Grabowski und Horst Bürger im nächsten Jahr (Februar 2023) nach Israel zum Krav Maga Weiterbildungsseminar eingeladen. Das Krav Maga...

Am Wochenende, 30. und 31. Oktober, von 14 bis 17.30 Uhr können Mädchen im Alter von 8 bis 10 Jahren etwas über ihre Stärken erfahren, NEIN – Sagen und Grenzen setzen. Der gezielte Einsatz der Stimme und effektive, leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken werden vermittelt und geübt. Im Rollenspiel werden Situationen aus dem Alltag der Mädchen aufgegriffen und neue Handlungsmöglichkeiten erprobt. Ziel des Kurses ist es, den Mädchen ein positives Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu...

An jeweils drei Donnerstagen, am 20. und 27. Februar sowie am 5. März, führt das Kommissariat Kriminalprävention/Opferschutz führt in Kooperation mit der Familienbande Kamen einen Frauenselbstbehauptungskurs jeweils von 18 bis 20 Uhr durch. Kamen. Der Kurs findet in den Räumen in der Familienbande (Bahnhofstr. 46) statt und wird von Kriminalhauptkommissarin Petra Landwehr geleitet. Daran teilnehmen können alle Frauen des Kreises Unna die 18 Jahre oder älter sind. Ziele des Kurses sind...

Das EAWK - Weng Tjun Kampfkunst-System bietet Frauen und Mädchen durch regelmäßiges Kampfkunsttraining die Möglichkeit sich gegenüber stärkeren und brutalen Gegnern gleichermaßen zu verteidigen. Regelmäßiges Training kann helfen, Ängste und Spannungen abzubauen und sich auf vermeintliche "gefährliche Situationen" mental und körperlich vorzubereiten, ohne seinen eigenen Lebensraum einschränken zu müssen. Durch Weng Tjun wird die körperliche und geistige Fitness gesteigert und Sie bekommen ein...

Vergangenes Wochenende stand die Selbstbehauptung für rund 20 Bergkamener Mädchen auf dem Programm. In der Turnhalle an der Lessingstraße lernten sie sich in unterschiedlichen Situationen zu behaupten und Warnsignale zu erkennen. Bergkamen. Die Mädchen wurden darin bestärkt, ihren Gefühlen und Wahrnehmungen zu vertrauen, den eigenen Willen durchzusetzen und die eigene Kraft zu spüren. Sie haben ihr eigenes Durchsetzungsvermögen entdeckt und einfache aber wirkungsvolle Techniken zur körperlichen...

Mit Heike Tatsch, die schon lange in der Kinder- und Jugendausbildung der Judoka des 1. JJJC Lünen aktiv ist, hat der Verein nun eine neue Übungsleiterin B hinzubekommen. In einer umfassenden Ausbildung des Landessportbundes eignete sie sich in 96 Unterrichtsstunden in den Sportschulen Radevormwald und Hachen das erforderliche Wissen an, um Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse speziell für Mädchen und Frauen anzuleiten. Darauf aufbauend bietet der 1. JJJC Lünen nun unter dem Motto...

Ab Mittwoch, dem 26.09.2018, findet ein Selbstverteidigungskurs für Senioren in der Villa Rü, Giradetstr. 21, 45131 Essen, statt. Der Kurs läuft am 26.09 in der Uhrzeit von 11:00-12:00 Uhr an, die weiteren Kurstage sind der 10.10 und 17.10 zur gleichen Uhrzeit. In den drei Kurseinheiten sollen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung erlernen. Für wen eignet sich der Kurs? Für alle Frauen und Männer bis ins hohe Alter, insbesondere für Senioren, da mit...

Ab dem 7. Juni wird in Dingden wieder ein Selbstbehauptungskurs für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren angeboten. Hierbei handelt es sich nicht um einen Selbstverteidigungskurs, sondern um ein Angebot, in dem das Selbstbewusstsein der Mädchen gestärkt und ihre Wachsamkeit geschult wird. Auch das Verhalten in potentiell gefährlichen Situationen wird behandelt und die Mädchen lernen in körperbetonten Rangelspielen die konsequente Abgrenzung bei Grenzverletzungen. Das Ganze passiert in einer...

Kung Fu Ziweishu Selbstverteidigungskurs für die ganze Familie ab 13 Jahren Nach erfolgreichen und gut besuchten Kursen bietet der KG Bushido Niederrhein e.V. wieder ab dem 1.Juni 2017 einen Selbstverteidigungskurs für die ganze Familie an. Dieser umfasst einen 3 Wöchigen Kurs, jeweils 90 Minuten Donnerstags abends von 18.30 bis 20.00 Uhr. 01.06.17, 08.06.17 und 22.06.17, da am 15.06. Fronleichnam ist, findet kein Training statt. Kostenpunkt Einzelpersonen 30 € und als Familie 60 €. Die...

Beim Tus Barop e.V. in der Menglinghauser Str. 15 fand am 27.08, 28.08., und 03.09.2016, 04.09.2016 in zehn Zeitstunden ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Mädchen im Grundschulalter statt. Es wurden effektive Selbstverteidigungmöglichkeiten geübt und die Selbstbehauptung in Rollenspielen erarbeitet. Am Ende des Kurses gab es für jedes Kind eine Urkunde. Ein neuer Kurs ist im November geplant, dafür kann man sich schon anmelden oder Informationen unter folgender Telefonnummer...

Bei uns lernen Sie was Ihr Schirm und Stock alles können! Aber nicht nur diese beiden Gegenstände kommen im Training zum Einsatz: Hundeleine, Schlüsselbund, Zeitung, Kugelschreiber & Co. bringen eine Vielzahl an Möglichkeiten, sich in einer Notwehrsituation zu verteidigen. Ergänzt wird das Training mit Gegenständen auch durch Techniken, ganz ohne etwaige Hilfsmittel. Überzeugen Sie sich selbst davon und nehmen Sie an einem unverbindlichen Probetraining teil. Auch Menschen mit körperlichen...

Im Februar wurde das Angebot "Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen" zwischen 8 und 11 Jahren des TUS Barop zum zweiten Mal durchgeführt und von allen Teilnehmerinnen mit viel Freude angenommen. Mit Spiel und Spaß wurden einfache Selbstverteidigungstechniken und die Selbstbehauptung geübt und am Ende bekam jedes Mädchen eine Urkunde. Der nächste Kurs ist bereits in Planung. Dafür werden ab sofort Anmeldungen entgegengenommen. Wer Interesse hat kann sich unter folgender...

Mädchen im Alter von 8-11 Jahren, die gerne Selbstbehauptung und Selbstverteidigung erlernen möchten, können an dem Angebot beim TuS Barop 1862 e. V. teilnehmen. An fünf Terminen wird spielerisch das Selbstbewusstsein gestärkt und einfache, effektive Selbstverteidigung geübt. Kursbeginn ist der 15.11.14. Wer Interesse hat kann sich auf der Homepage www.tusbarop.de oder unter der Telefonnummer 779834 informieren. Kursgebühr 55 Euro für 5 Doppelstunden, Anmeldungen bis zum 09.11.2014.

Im Kampfsportzentrum Wicke, am Werner Hellweg 31, gibt es seit dem 19.08. ein neuen Krav Maga Kurs mit Markus Weinand, einem der erfahrensten Trainer in diesem israelischen Selbstverteidigungsystem. Das Training findet an drei Tagen die Woche statt (Dienstag, Donnerstag, Samstag) und richtet sich an jede Person die sich oder seine Liebenden schützen möchte. Neben der Facebookseite, welche in gewohnter Manier dazu genutzt wird ein Trainingstagebuch zu führen und Information über den...