Selbstbehauptung

Selbstbewusstsein ist ein wichtiger Schlüssel zum persönlichen und beruflichen Erfolg. In einem Workshop der Volkshochschule am 28. September lernen die Teilnehmenden spielerisch die wichtigsten Methoden für ein selbstbewusstes Auftreten. Die Grundprinzipien der Körpersprache und einer selbstsicheren Stimme werden durch verschiedene Rollenspiele geübt. Der Workshop findet von 11:00 bis 15:30 Uhr in der vhs in Wesel, Ritterstraße 14, statt. Die Teilnahme kostet 54,00 Euro. Weitere Informationen...

Im Rahmen des Projekts „Bewegt GESUND bleiben in NRW!“ führt der KSB Wesel e.V. am Donnerstag, 7. Oktober, in der Klaragrundschule Dinslaken einen Gesundheitstag unter Berücksichtigung der aktuellen CoronaSchutzVerordnung durch. Im Vordergrund stehen an diesem Vormittag die Themen „gesunde Ernährung“ und „sportliche Betätigung“. Gefördert und unterstützt wird dies durch den LandesSportBund NRW und die Staatskanzlei des Landes NRW. Alle neun Schulklassen durchlaufen im Laufe des Vormittags drei...

Die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Wesel, Regina Lenneps, möchte Frauen und Mädchen ab 16 Jahren im Umgang mit Konflikten unterstützen. Zusammen mit der Diplompädagogin, Bildungsreferentin und WenDo-Trainerin, Martina Specker, lernen die Teilnehmerinnen verschiedene Techniken von WenDo kennen und anzuwenden. Unter anderem werden prekäre Alltagssituationen nachgestellt, um die eigenen Reaktionen besser kennen zu lernen und sichere Verhaltensweisen zu entwickeln. Termine, Kosten,...

Eine Infoveranstaltung zu den Themen "Vorsorgevollmacht & Betreuungsverfügung" findet am Mittwoch, 13. November, von 17.30 bis 19 Uhr im Lutherhaus (Korbmacherstraße 12-14) statt. Nicht nur im Alter ist es wichtig, sich über Betreuungsverfügung und Vorsorgevollmachten zu informieren und beraten zu lassen. Eine schwere Erkrankung oder ein Unfall können dazu führen, dass man seine Wünsche und seinen Willen nicht mehr frei äußern kann. Es ist wichtig, vorher zu bestimmen, welche Personen die...

Mehr als 6500 japanische Mitbürger bereichern das kulturelle wie auch das wirtschaftliche Leben der Stadt Düsseldorf. Als Tipp möchte ich nebenbei auch jedem Nicht-Karateka einen Besuch des jährlichen Japan-Tages ans Herz legen. In 2020 findet dieser am 16. Mai statt. Getreu ihrem Motto "Kihon-Kata-Kumite-Einfach nur Karate" richtete das Dojo Yamato in diesem Jahr ein weiteres und somit zweites "Düsseldorf Special“ aus. Leider habe ich die Premiere im letzten Jahr verpasst. Nicht zuletzt die...

Schule ist doof? Kommt drauf an! Denn Menschen, die Karate in ihr Herz schließen, entscheiden sich ganz freiwillig für diese lebensbegleitende Schule. Die Erwartung, sich in der Kampfkunst Karate weiter zu vervollkommnen, findet sich sogar buchstäblich auf den Urkunden des DJKB (Deutscher JKA-Karate Bund). Entscheidend ist letztlich immer die innere Haltung und der Antrieb jedes Einzelnen. Außerdem ist das Verlangen, die verborgenen Geheimnisse zu entdecken, sowie die Bedeutung einer Kata zu...

Ab dem 7. Juni wird in Dingden wieder ein Selbstbehauptungskurs für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren angeboten. Hierbei handelt es sich nicht um einen Selbstverteidigungskurs, sondern um ein Angebot, in dem das Selbstbewusstsein der Mädchen gestärkt und ihre Wachsamkeit geschult wird. Auch das Verhalten in potentiell gefährlichen Situationen wird behandelt und die Mädchen lernen in körperbetonten Rangelspielen die konsequente Abgrenzung bei Grenzverletzungen. Das Ganze passiert in einer...

19 Kinder der Weseler Wing Tsun Kung Fu-Schule waren erfolgreich und bestanden ihre Prüfung. Sie wurden durch die Prüfer Stephan Schnare, Thomas Lichte und Irmtraud Gürster in Theorie und Praxis beim dem Selbstbehauptungsprogramm geprüft. Ihre Urkunden und neuen Kindergraden konnten entgegennehmen: 1. Kindergrad: Aaron Dallarosa, Phil Brücker, Conrad Hetzel, Jonas Gehrmann, Lina Humbert, Paula Sezekocki. 2. Kindergrad: Florian Backhaus, Saskia Drost, Emy Kleinpaß, Jolina Jellonek, Josephina...

14 Kinder bestanden die Prüfung in der Weseler Wing Tsun Kung Fu Schule. Stephan Schnare und Irmtraud Gürster prüften die Anforderungen bei diesem Selbstbehauptungsprogramm. Erfolgreich waren .... 1. Kindergrad: Justus Kaiser, Tim Schnorr, Marlon Madsen, Louis Reinartz, Lukas Baumeister; 3. Kindergrad: Marlon Pooth, Tobias Bongartz; 5. Kindergrad: Tarabas Demo; 7. Kindergrad: Phillip Terporten, Matthias Haupt. 8. Kindergrad: Florian Ebschke; 10. Kindergrad: Sebastian Puphal; 11. Kindergrad:...