Kultur
Wechseljahre - Was hilft gegen die Symptome
Auch Laufen kann eine Methode sein die Wechseljahre zu meistern und die Wechseljahre Symptome einzudämmen!Es ist kein Problem, wenn Sie erst jetzt beginnen. Lieber spät als nie, denn Symptome wie das Schwitzen Wechseljahre sind nicht gerade angenehm. Das schöne am Laufen ist, das jeder es kann.Sind Sie bis jetzt noch keine Läuferin, so beginnen Sie langsam und schonend. Die vielleicht ohnehin schon schmerzenden Gelenke sind empfindlich und müssen sich erst langsam an die neue Bewegung und die...