Schulung zum Stressabbau

Beiträge zum Thema Schulung zum Stressabbau

Vereine + Ehrenamt
Strategien für mehr Ruhe im Alltag bietet kkrn-aktiv. | Foto: Symbolbild/Pixabay

Stress, lass nach!
Neues Stressbewältigungsprogramm beim KKRN-aktiv

Dorsten. Stress gehört zum Alltag einfach dazu, ob beruflich oder privat: Fast täglich sind wir mit unterschiedlichen Herausforderungen konfrontiert, die mal mehr, mal weniger schwer zu bewältigen sind. Wir stellen hohe Erwartungen an uns selbst und setzen uns zusätzlich unter Druck. Bevor dieser Druck gesundheitliche Schäden verursacht, ist es wichtig, zur Ruhe zu kommen. Um sich in Gelassenheit zu üben und dem Stress entgegenzuwirken, veranstaltet der Verein KKRN-aktiv e. V. einen MBSR-Kurs....

  • Dorsten
  • 18.01.19
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