Schnupperkurs

Impro-Training für Beruf und Alltag – authentisch – präsent – locker – Schnupperkurs Haben Sie auch schon einmal andere Menschen oder eine Improtheatergruppe für die Spontanität und Authentizität bewundert? Wie machen die das eigentlich? Die Antwort ist leicht: Die üben das. Ursprünglich für SchauspielerInnen entwickelt, finden die Trainingsmethoden des Improtheaters mittlerweile immer mehr Anklang in all den Bereichen des Lebens, bei denen es um Kommunikation geht. Schlagfertigkeit, (Bühnen-)...

Die Judoabteilung des Post SV Düsseldorf bietet in diesen Sommerferien wieder ein Trainingsprogramm an. Neugierige können auch zwei Wochen kostenlos donnerstags um 17 Uhr auf der Suidbertusstraße ins Judotraining reingeschnuppert werden und nach 4 weiteren Wochen Training als Vereinsmitglied kann man bereits die Prüfung zum Weiß-gelben Gürtel machen. An folgenden Orten und Zeiten kann während den Sommerferien trainiert werden: Ort: Turnhalle Suitbertusstr. 163 bis 165 Parkdeck neben der Halle....

Negative Gefühle lösen bekanntlich Stressreaktionen aus. Bei „TEK“ (Traning emotionaler Kompetenzen) geht es darum, diese Emotionen und Gefühle zu verstehen und kompetent zu regulieren. Interessierte können die Methode in diesem Herbst bei der Volkshochschule kennenlernen und einüben. Die Kursteilnehmenden erlernen verschiedene Stress-, Selbstwert- und Emotionsregulation zur Stärkung der psychischen Gesundheit und entwickeln individuelle Bewältigungsstrategien unter fachlicher Anleitung der...

Der Deutsche Handballbund (DHB) und die AOK holen auch 2016 die Handballprofis an die Schulen. Schirmherr des Projekts ‚AOK Star-Training‘ ist Handball-Bundestrainer Dagur Sigurdsson. Bis zum 10. Juni können sich Grundschulen online unter AOK Startraining um den Besuch der Stars nach den Sommerferien bewerben. „Für Schüler ist es natürlich besonders motivierend, wenn bekannte Handballprofis oder sogar Europameister ihr Wissen direkt an sie weitergeben“, sagt Tom Ackermann, Vorstandschef der AOK...

15 aktive Kids stellen wöchentlich im Steeler Ruder Verein ihr Können an den Skulls unter Beweis. In der Kinder-Abteilung kümmern sich fünf Trainer um die sportliche Ausbildung der jungen Talente. Trainieren kann der Ruder-Nachwuchs theoretisch fünfmal pro Woche. Praktisch sieht‘s aber anders aus. „Bis zu vier Trainingseinheiten sollten die Kinder schon wahrnehmen“, empfiehlt Trainer Dominik Schwarzien. Zu den Kinderruderern gehören Kinder im Alter zwischen 10 und 14 Jahren und bevor es zu den...