Schnupperkurs

Der Kampfkunstverein Torakai in Ennepetal bietet vom 11. Februar bis zum 31. März einen Schnupperkurs für alle Interessierten am Karate ab 14 Jahren an. Karate ist eine traditionelle, waffenlose Kampfkunst, welche seit Jahrhunderten in Japan zur Selbstverteidigung praktiziert wird. Darüber hinaus ist der Sport erwiesenermaßen förderlich für die körperliche und geistige Gesundheit der Trainierenden. Der Schnupperkurs wird vom Ehepaar Jürgen (5. Dan Karate) und Sandra Porsch (2. Dan Karate)...

Zum ersten Mal im Angebot und sofort ausgebucht war der Snooker-Schnupperkurs bei der vhs Moers – Kamp-Lintfort. An drei Terminen konnten Interessierte unter Anleitung eines passionierten Spielers die Sportart kennenlernen. Snooker hat, verglichen mit anderen populären Formen des Billards, einen höheren technischen Schwierigkeitsgrad und stellt größere Anforderungen an die taktischen Fähigkeiten der Spieler. Die Teilnehmenden des beliebten Kurses konnten die wertvollen Tipps an drei Tischen in...

Am Donnerstag, 17. Oktober, bietet das Sportbildungswerk/KSB Recklinghausen von 19 bis 21 Uhr einen Yoga-Workshop zum Reinschnuppern an.  Die Teilnehmer lernen Elemente aus dem Hatha Yoga und dem Kundalini Yoga kennen. Bei beiden Yogaformen wirkt das regelmäßige Training nicht nur auf den Körper und die Muskeln und Gelenke, sondern auch auf die inneren Organe und das Nervensystem. Spannungen können gelöst und Energien frei gesetzt werden. Dazu gibt es einen Einblick in die Meditation.  Der...

Bewegt älter werden mit Boule bei der Turnerschaft Saarn: Das ist das Motto des Schnupper-Angebots, das am Mittwoch, dem 09.10., von 16:00 bis 18:00 Uhr auf dem vereinseigenen Sportplatz an der Mintarder Str. 82 startet. Die weiteren Termine sind dann sonntags von 11:00 bis 13:00 Uhr und montags, mittwochs und freitags jeweils von 16:00 bis 18:00 Uhr. Abschluss ist Sonntag, der 27.10. Das Angebot ist kostenlos und ohne jederlei Verpflichtung - und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Boule...

Am Samstag stellt die Turnabteilung des Freien Sportvereins ihr Sportprogramm vor. Unter dem Motto "Schauen, Mitmachen, Erleben, Informieren" sind alle Interessierten von 12 - 16 Uhr in die Sporthalle Nord I, Münsterstraße 160 eingeladen. Es wird ein Programm für alle Altersklassen geboten. Für Kinder besteht die Möglichkeit, das Kinderturnabzeichen zu erwerben. Erwachsene sind eingeladen, Gymnastik mit Steps, Brasils und Pezzibällen auszuprobieren. Speziell für Senioren gibt es...

Im Rahmen der Sommer-VHS bietet die Waltroper Volkshochschule einen Schnupperkurs Singen unter der Leitung von Vera Gehling an: am Freitag, 13. September, in der Zeit von 17 bis 19.15 Uhr im Haus der Bildung und Kultur, Ziegeleistraße 14. "Ich kann nicht singen." Glauben die meisten, singen aber im Grunde gerne. Singen macht schnell heiser oder beim Singen bleibt schnell die Luft weg? Interessierte können einen Abend schnuppern und bekommen so einen Eindruck davon, wie mit gezielten Übungen...

Eine entspannende Yoga-Dreiviertelstunde bietet Larissa Jaworski  ab Montag (24.6.) jeweils montags von 16-16.45 Uhr für Kinder von 8-12 Jahren im Kneipp-Zentrum an. Freizeitstress wird hier nicht aufkommen- Kinder sollen einfach Kind sein dürfen- und spielerisch Übungen zur Lockerung und Entspannung kennenlernen. Vor den Ferien gibt es dieses Angebot mit 4 Stunden zum "Reinschnuppern", nach den Sommerferien wird an gleicher Stelle und zur gleichen Zeit ein regulärer Kurs für Kinder angeboten....

Samstag, 25. Mai, findet im Quartierspunkt Heißen ein Veeh-Harfen Schnupperkurs der ganz besonderen Art statt. Mit bekannten Stücken wie Dirty Old Town, Molly Malone, Wild Rover oder Black Velvet Band lernen Sie den zauberhaften Klang dieses außergewöhnlichen Instruments kennen. Dank der besonderen Notenschrift benötigt man keine Vor- oder Notenkenntnisse. Auch wenn das bisher niemand geglaubt hat, nach diesem Kurs kann jeder Teilnehmer ein Lied beidhändig spielen verspricht Musikdozentin...

Computer und Internet bieten auch für ältere Menschen viele Möglichkeiten, den Alltag zu erleichtern: E-Mails an die Enkel verschicken, Bestellungen im Internet aufgeben, Briefe schreiben – mit dem Computer lassen sich viele Dinge schnell erledigen. Das Internet bietet zudem viele Informationsmöglichkeiten und eröffnet Menschen, die weniger mobil sind, neue Wege der Teilhabe. Natürlich gibt es dabei auch vieles zu beachten. Zum einen ist die Technik für viele Menschen neu. Zum anderen gilt es...

Kostenlose Tennis Schnupperkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene Der obere Tennisverein STK 07 bietet Ihnen an diversen Samstagen die Möglichkeit kostenlos mit ausgebildeten Tennislehren in die Welt des Tennis zu schnuppern . Termine : Samstag 08.06.2019 10.00 - 12:00 Samstag 22.06.2019 10.00 - 12:00 Samstag 10.08.2019 10.00 - 12:00 Samstag 17.08.2019 10.00 - 12:00 Samstag 14.09.2019 10.00 - 12:00 Als Ausrüstung wird neben gutem Wetter, nur entsprechendes Sportzeug benötigt....

BMX Fahren ist cool! Wer auch mit spektakulären BMX- Tricks glänzen möchte, sollte zunächst die Basics beherrschen. Nico Bergmann zeigt als Kursleiter im Skaterpark die Einsteiger-Flatland-Tricks sowie das Bremsen und einfache Lenker-Drehungen. Nach vielem Üben können die Teilnehmer vielleicht schon bald auf den Achsenverlängerungen, kurz Pegs, balancieren, während das Vorder- oder Hinterrad in der Luft hängt. Bunny Hop ist ein BMX- Trick, den die Kids nach dem Kurs beherrschen werden. Alle...

Der Schnupperkurs "Kettwig sucht den Ruderstar" bescherte der Kettwiger Rudergesellschaft (KRG) einen Teilnehmerrekord: 28 Jungen und Mädchen im Alter zwischen 10 und 13 Jahren bekamen einen Einblick in den Rudersport und gingen nach einem Wochenende voller neuer Eindrücke und zumeist völlig platt nach Hause. Viele versprachen wiederzukommen. Neben den Kindertrainern Lisa Quattelbaum, Kathi Merzenich und Magda Müller haben zahlreiche ehemalige Trainingsruderer und auch einige der RBL-Mädels die...

Den Frühling nutzen die Verantwortlichen der Kettwiger Rudergesellschaft seit langem, um Ausschau nach jungen Nachwuchstalenten zu halten. Unter dem Motto: „Kettwig sucht den Ruderstar!“ findet vom 22. bis 24. März der nächste Schnupperkurs am Promenadenweg statt. Ziel dieses Kurses ist es, Jugendliche für den Rudersport zu begeistern. Der Kurs beginnt am Freitag, den 22. März um 17 Uhr. Hier wird das Trainerteam den Kids die Ruderboote zeigen und erklären. Erste Bewegungsabläufe sollen auf dem...

Im Yin-Yoga Schnupperkurs, immer freitags von 11.15 bis 12.45 Uhr, gibt es noch freie Plätze. Der Kurs startet am 1. März und geht über sieben Vormittage. Yin Yoga, als eine eher sanfte und meditative Form der heute yang-betonten Yogaarten, ermöglicht es, wieder achtsamer mit Körper und Geist zu werden. Durch das Anpassen der Yoga-Stellungen an die individuelle Körperstruktur und Bedürfnisse, werden besonders die Muskeln und Organfaszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv gedehnt, dadurch sanft...

Am Vormittag des heutigen Samstag (02.02.2019) lud der „Handglockenchor“ Kinder zu einem Schnupperkurs in sein „Zuhause“ - Räume der Augustinerkirche – ein, während Nachmittag auch den Erwachsenen diese Gelegenheit geboten wurde. Das musste ich mir doch wenigstens einmal anschauen! Als ich im Übungsraum ankam, wurde ich vom Chorleiter, Matthias Eichhorn, begrüßt, der mich den Eltern des gekommenen Jungen als BürgerReporter (und Mitglied des Fördervereins) vorstellte. Einerseits war ich...

NIERSWALDE. Auch der 2. Schnupperkurs im Tischtennis beim VfL Nierswalde fand regen Zuspruch. Elf Kinder ab fünf Jahren fanden sich in der Turnhalle Dorfmitte zum Auftakt ein. Dienstags von 17 bis 18 Uhr bietet der Verein Tischtennis für Starter an. Nach vier Wochen entscheiden sich die Kinder, ob sie Vereinsmitglieder werden wollen und erweitern ihren Trainingseinsatz auf freitags, von 17.30 bis 18.30 Uhr. Während die Kinder mit Spielerfahrung sich an der Ballwurfmaschine erprobten, lernten...

Dorsten. Ab Mittwoch, 23. Januar bietet das Sportbildungswerk / KSB Recklinghausen einen neuen Pilateskurs-Schnupperkurs an. Der Kurs erfolgt über sechs Abende und findet jeweils von 19.30 Uhr bis 21 Uhr in der Sporthalle der Haldenwangschule (Im Harsewinkel 55, Hervest) statt. Sanft aber wirkungsvoll für Körper und Geist! Unsere Kursleitung (Motopädin) zeigt Ihnen, wie Sie durch langsame, fließende und gelenkschonende Bewegungen besonders die tiefe Rumpfmuskulatur und die Muskeln des...

Pferdefans aufgepasst! Endlich gibt es im Rahmen der Bauhauskurse wieder die Möglichkeit, Pferden ganz nahe zu sein. Kuscheln, putzen, führen, reiten und danach versorgen in der Gruppe oder lieber alleine. Die Ponys und Großpferde warten auf alle Pferdefans. Ein Schnuppertag findet jeweils am Freitag, 19. und 26. Oktober von 10 bis 15 Uhr in der FN-Reitschule Beisenbusch, Niermann, Nach der Deine 51a, in Waltrop statt für Kinder ab sechs Jahren zum Preis von 35 Euro, ermäßigt 17,50 Euro....

Heilpflanzenseminar im Natur- und Jugendzentrum Voßgätters Mühle Wer kennt es nicht? Kaum wird es etwas kühler draußen und der Wind weht einem um die Ohren, kündigt sich das erste Kratzen im Hals an. Husten und Schnupfen begleiten uns besonders gerne während der kalten Jahreszeiten. Warum das so ist und wie man sich mit der Hilfe der Natur dagegen wappnen kann, erfahren Interessierte in diesem Heilpflanzenseminar am 29.09.18  von 10-13 Uhr in der Voßgätters Mühle in Essen-Borbeck. In diesem...

Die Sportjugend des SSB Hagen veranstaltet in Kooperation mit den „Sauerland Mustangs“ für Kinder von zehn bis 16 Jahren am Donnerstag, 2. August, einen sportlichen Tag mit einem Schnupperkurs im „American Football. Die Aktion startet um 10 bis 16 Uhr in der Sportanlage Fichte, Wörthstraße 43, in Eilpe. Trainer von den Sauerland Mustangs werden den Kindern eine Einweisung zur Sportart geben und das Erlernen der Technik mit Spielvarianten zeigen. Die Teilnahmegebühr inklusive Getränke und Obst...