Schlaf

UPDATE: Die geplante Bürgervorlesung, die der Stadtspiegel und seine Nachrichten-Community Lokalkompass.de in Kooperation mit der Universitätsmedizin Essen durchführt und die für den 9. März geplant war, wird aufgrund der aktuellen Gesundheits-Lage mit Blick auf den Corona-Virus verschoben. Ein neuer Termin soll möglichst zeitnah gefunden werden. "Alle bereits angemeldeten Teilnehmer werden entsprechend informiert", so Thorsten Schabelon, Leitung Marketing & Kommunikation des...

Auf reges Interesse sind die beiden Bürgervorlesungen gestoßen, zu denen der Stadtspiegel und seine Nachrichten-Community Lokalkompass.de im letzten Jahr ins Deichmann-Auditorium des Universitätsklinikums Essen eingeladen hatte. Gute Nachricht: Die Veranstaltungs-Reihe wird im Jahr 2020 fortgesetzt. Das nächste Thema der Bürgervorlesung der Universitätsmedizin Essen, der Medizinischen Fakultät der Universität Duisburg-Essen und der Stiftung Universitätsmedizin lautet „Gesunder Schlaf - die...

PHANTASIE (n) , reine PHANTASIE …. Erzählungen ….Träume und mehr … ….des nachts, wenn alles schläft … Dunkel war es, längst schon, die Dämmerung lag schon einige Stunden hinter ihm und er saß immer noch wach da. Eben erst hatte er das TV Gerät ausgeschaltet, konnte eh´ nicht mehr hin´ schauen! Seine Gedanken waren längst wieder woanders, weit weg. Gestern hatte er SIE wieder gesehen. An der Kreuzung ein paar Meter weiter, an der er immer einbiegen musste, um zu seinem Arbeitsplatz zu kommen....

der BESUCH ... Erzählungen, BÖSE TRÄUME und andere Katastrophen ... ZU BESUCH Es dämmert. Sein Blick, auf das Fenster fixiert. Wandert es ab, das Fenster, von oben bis unten. Das nur zu einem Spalt geöffnete Glas. Seine Stirn legt sich dabei in Falten. Ein wenig. Langsam steht er auf, schlurft zur hellen Raumöffnung und schließt das Fenster. Ihm ist kalt. Zurück unter der Bettdecke schließt er die Augen. Es wird wieder ein wenig wärmer. Nur ein wenig… Noch will er einfach nicht aufstehen. Es...

ERWACHEN… nach BÖSEN TRÄUMEN Laut und schrill schmeißt es sie aus dem Bett. Dieses durchdringende Geräusch. Es braucht einige Sekunden, bis sie begreift. Das Geräusch, noch immer in ihren Ohren schallend, lässt erst nach, als sie sich bewegt! Den rechten Arm in Richtung Wecker bewegend, die Finger, fast zu einer kleinen Faust gekrümmt, auf den Alarmknopf fallend! Das lärmende, unangenehme Geräusch ist verstummt, ihr Arm bewegt sich sacht wieder herab, zurück auf das Laken. Die zuvor weit...

Diese Woche widmen wir uns einer ganz besonderen Welt, und zwar unseren Träumen. Wie entstehen Träume, was bedeuten sie und vor allem: wie kann ich mich am besten und genauesten daran erinnern, was ich letzte Nacht geträumt habe? Letzte Nacht war bunt. Im Traum ging es hoch her (oder heiß?) und am Morgen fühlt man sich regelrecht ausgelaugtm als hätte man den Traum tatsächlich erlebt. Doch schon bald nach dem Aufwachen verschwinden die Details und man erinnert sich nur noch an einzelne...

Ja, es ist schon wieder so spät: Der Winter naht und mit ihm die Winterzeit. Am morgigen Samstag, 27. Oktober, werden in der Nacht die Uhren umgestellt! Erfreulich: Wir dürfen von Samstag auf Sonntag eine Stunde länger schlafen - oder vorher länger aufbleiben! Also nicht vergessen: Die Uhr wird am frühen Sonntagmorgen von 3 auf 2 Uhr zurück gestellt. Auch Luisa freut sich darauf: So bleibt ab Samstagnacht eine Stunde länger zum Spielen. Kommen Sie gut mit der Umstellung auf die Winterzeit...

E S S E N !!! liebe LK-ler, Bekannte und auch NICHT-SO-Bekannte und Freunde...!!! Müde, müde wandele ich denn nun mal´endlich Richtung Bette... hoffentlich nicht auch per Umweg übers´Dach´... so wie dieser Lustige Gesell... den ich Sonntag dann auch noch "getroffen" habe, ganz in der Nähe dieser wunderschönen Margarethenhöhe, in Essen hoffentlich isser´da nicht längst hinunter gefallen... muss morgen mal´nachsehen gehen... und wünsche Euch allen nun auf diesem Wege auch eine SCHÖNE GUTE...