Sauerland

Der Bödefelder Hollenlauf gehört definitiv zu meinen Lieblingsläufen. Jetzt stand dieses schöne Event schon zum 9. Male auf meinem Programm. Eigentlich ist es ja der Hollemmarsch. Und das aus gutem Grund. Die Wanderer sind hier klar in der Überzahl. Probleme gibt das aber keine. Gegenseitige Rücksicht prägen die Stimmung auf den Strecken. Man grüßt sich freundlich, feuert sich gegenseitig an. Der große Vorteil ist aber, dass man selten alleine unterwegs ist. Das gibt mir das gute Gefühl von...

Bereits am 19. und 20. Mai fand der Bödefelder Hollenlauf statt.  Für Ralf Schuster so etwas wie eine Pflichtveranstaltung. Schon zum 8. Mal ist der Läufer vom TC KRAY 1892 e.V schon mit dabei und hat den Lauf lieben gelernt. Besonders der familiäre Charakter und die liebevolle Betreuung durch die vielen freiwilligen Helfer bleiben den StarterInnen in der Erinnerung haften.  Besonders zu Erwähnen ist das gute Miteinander von Walkern und Läufern, die zusammen auf der Strecke sind. Der...

Was haben wir das vermisst.  Am vergangenen Wochenende stand endlich mal wieder der Hollenlauf auf dem Programm.  Seit Jahren bin ich hier schon am Start und habe eine freundschaftliche Beziehung zu unseren Vermietern aufgebaut.  Familie Hacke blockt uns schon lange die Ferienwohnung , direkt im Ortskern von Bödefeld gelegen , zu dieser tollen Laufveranstaltung. 2 Jahre war nun Corona Pause.  Aber auch da waren wir hier im Sauerland unterwegs,  und haben auf eigene Faust die Gegend erkundet. ...

Von Freitag an waren wir mal nach langer Zeit wieder in Bödefeld. Leider konnte der Hollenlauf coronabedingt nicht stattfinden. Die Ferienwohnung durften wir aber schon nutzten. Endlich wieder ein Hauch Normalität. die Außengastronomie hatte geöffnet und shoppen ohne Termin und ohne Test ging auch. Ich bin natürlich  auch wieder mit Birgit Jahn zusammen gelaufen . Auf herlichen Trails waren wir den ganzen Tag unterwegs. Außer auf dem Kahlen Asten war es sehr einsam. Es war wunderschön . Auf dem...

Wieder hat es einen Marathon erwischt. Nach dem sehr beliebten Kevelaer Marathon ist auch für den Biggesee Marathon in Attendorn Schluss. Damit verliert Nordrhein -Westfalen einen seiner schönsten Landschaftsläufe. Wie so oft kann der veranstaltende Verein , in diesem Fall der TV Attendorn , das Event nicht mehr stemmen. Es fehlen schlichtweg die freiwilligen Helfer. Da auch ein Großsponsor fehlt, der dem Lauf langfristig das überleben sichern könnte.Darum fiel leider am Samstag der letzte...

Am diesem Samstag stand für Birgit Jahn und Ralf Schuster vom TC Kray 1892 e.V. ganz besonderes an. Der Bödefelder Hollenmarsch stand zum 15. Mal an. Dieses Mal war auch noch Sonja Knorr von den Grendrunnern mit dabei und so reiste man als Trio aus den nahen Ruhrgebiet an um ein schönes Wochenende gemeinsam zu verbringen. Besonders Ralf Schuster hat eine innige Beziehung zu diesem wunderschönen Landschaftslauf im Sauerland. Nach dem ersten Start 2012 war er dann immer wieder am Start und bringt...

An diesem Wochenende war das kleine Laufteam desTC Kray 1892 e.V. Mal wieder im Sauerland unterwegs. Die Anreise aus Essen ist mit etwas mehr als 100 Kilometer fast ein Katzensprung. Über de A40 und A45 ist man nur circa 1Stunde 30 unterwegs. Was man hier vorfindet, rechtfertigt den Aufwand alle Male. Der Biggesee Marathon erweist sich als weitere Perle der Landschaftsläufe im Sauerland. Verantwortlich dafür ist der TV Attendorn 1900 e.V. , der für die gesamte Organisation verantwortlich ist....

Am Sonntag ging für mich, Ralf Schuster vom TC Kray, ein Traum in Erfüllung. Nein, eigentlich war es viel mehr. Das ich einmal 100 Marathonläufe schaffen würden, war eigentlich unmöglich. Um das genauer zu erklären, muss ich ziemlich weit zurück greifen. 1998 waren meine Knie eigentlich kaputt. Auch nach 3 Operationen gab es keine Besserung. Die Schmerzen wollten nicht verschwinden. Nachdem Pillen und Spritzen nichts bewirkt hatten, wurden Alternativen gesucht. Ich wurde gestreckt, Strom und...

Jetzt ist der Hollenlauf wieder komplett. 2015 hatte man die Laufstrecken ganz aus dem Programm genommen. Jetzt waren die Wanderer ganz unter sich. Im letzten Jahr kamen dann wieder die Laufstrecken über 111 Kilometer (2258 Höhenmeter) und 75 Kilometer (1710 Höhenmeter) mit dazu. Ab 2017 geht es in Bödefeld auch wieder über die kürzeren Distanzen von 42 , 21 und 14 Kilometer. Dass wurde von besonders vielen Läufern, insbesondere auch Jugendliche ,gerne angenommen. Der Großteil der Teilnehmer...

Bereits zum 4. Mal findet nun schon der TrailDorado statt. Als normales Laufevent als 24 Stundenlauf begann man 2013 . Im letzten Jahr zog man dann nach Arnsberg im Sauerland um. Im Nachhinein ein absoluter Glücksgriff. Hier wurde man mit offenen Armen empfangen. Auch das gesamte Umfeld trägt die Veranstaltung mit. Man fühlt sich willkommen. Seit dem vergangenen Jahr wurde der Lauf stark aufgewertet und darf sich jetzt „Deutsche Meisterschaft im 24h- Trailrunning TRA“ nennen . Trotzdem ist...

Ein Erfahrungsbericht von TC Kray- Läufer Ralf Schuster vom 8. Hollenlauf/10.Hollenmarsch Zum 2.Mal habe ich mich zum Hollenlauf angemeldet.Wieder war ich angenehm überrascht von der Freundlichkeit und der positiven Stimmung , die über dieser Veranstaltung liegt.Wer schon von den Vorurteilen des sturen Sauerländers gehört hat, sollte mal nach Bödefeld fahren ! Jeder der vielen freiwilligen Helfer steht geduldig und freundlich zur Verfügung .Da fühlt man sich willkommen .Beispiele gefällig ? Von...

Am Samstag wurde zum 6. Mal der Bödefelder Hollenlauf,einer der schönsten Landschaftsläufe in NRW, ausgetragen.Auf diesen schwierigen Strecken durch das schöne Sauerland wurden wieder folgende Distanzen angeboten.Die kürzeste Strecke geht über 13 Kilometer. Nach Halbmarathon und Marathon werden auch noch Strecken über 67 und 101 Kilometer angeboten. Alle Strecken können auch gewandert werden. Auf der 67 Kilometer Runde trug die Deutsche Ultramaraton Vereinigung (DUV) in diesen Jahr ihre...