Ruhrtal

Beiträge zum Thema Ruhrtal

Sport
Foto: HD Sports

Es darf auch schnell gegangen werden
Startschuss für den Ruhrtallauf

Am Samstag, 11. März, findet am Stadion an der Graf-Adolf-Straße in Fröndenberg wieder der Ruhrtallauf statt. Die Sportveranstaltung beginnt um 12.20 Uhr mit Läufen über eine oder mehrere Stadionrunden für die verschiedenen Altersklassen im Kinder- und Jugendbereich. Um 14.15 Uhr fällt der Startschuss für den Straßenlauf über 5km, um 15 Uhr geht es auf die 10 km-Strecke. Wer lieber walken möchte, kann sich um 15.05 Uhr auf die 5km-Walking-Strecke begeben. Anmelden kann sich jeder auf der...

  • Menden (Sauerland)
  • 27.02.23
  • 2
Sport
Warten auf den Start

Auf schnellen Sohlen durch das Ruhrtal

Bereits zum 40. Mal lädt der VfL Fröndenberg zum Ruhrtallauf. Der Lauf aus der Hellweg-Serie wird als Kreismeisterschaften für den Kreis Iserlohn gewertet. Eingeladen sind auch Sportler aus der Partnerstadt Bruay. Die Bambinis eröffnen am Samstag, 14. März, 11.30 Uhr, die Veranstaltung. Die Vorbereitungen für den 40. Ruhrtallauf des VfL Fröndenberg am 14. März laufen auf Hochtouren. Start und Ziel ist wie immer am und im Stadion an der Graf Adolf-Straße in Fröndenberg. Die Bambinis starten um...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 12.03.15
  • 1
Sport

Diese Woche weitere 69 Kilometer für Köln gelaufen

Bin heute morgen schon um 6.45 Uhr ab Barendorf gelaufen, um der Hitze auf den 30 Vorbereitungs-Kilometern für den Köln-Marathon am 14. September zu entgehen. Ist mir auch fast gelungen. Aber es war schwül. Besonders am Baarbachtal und nach Hennen rein. Erst auf der Rheinermark in Höhe vom Apfelhof Küpper wurde es etwas windig. Nach Rheinen runter und dann auf dem Kaiser-Radweg nach Villigst kam die Sonne immer häufiger zum Vorschein. Auf dem "Nachhauseweg" durchs Ruhrtal (Schwerte bis Gut...

  • Iserlohn
  • 03.08.14
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