Resilienz

Leiden Sie an chronischen Schmerzen nach einem Unfall oder Trauma? Dann könnte diese neue Selbsthilfegruppe etwas für Sie sein. Der Fokus liegt auf Erfahrungsaustausch mit Gleichbetroffenen. - wie meistere ich meinen Alltag trotz Schmerzen? - wie gehe ich mit dem stetigen Schmerz um? - gibt es alternative Therapiemöglichkeiten? Es wäre schön, wenn diese Gruppe in Bochum zustande käme. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei der Selbsthilfe Kontaktstelle Bochum. Kontakt: 0234-23 99 11 11...

Die Stadt will mit der neuen Gestaltungssatzung der Bochumer Innenstadt triste, graue Fassaden nach dem Vorbild der 50er Jahre vorschreiben. Die STADTGESTALTER schlagen stattdessen vor, eine attraktive, durchgrünte Innenstadt als Vorbild für Großstädte weltweit zu schaffen. Bereits 2019 beschloss der Stadtrat eine Gestaltungssatzung für die Innenstadt. Aufgrund erheblicher rechtlicher Mängel bei Erstellung der Satzung, kam das Verwaltungsgericht zu der Einschätzung, die Gestaltungssatzung sei...

Die Improvisation und vor allem ihre Trainingsmethoden bauen auf einigen grundlegenden Pfeilern auf, die sich positiv auf die Resilienzfähigkeit eines Menschen auswirken. Es ist eine Spielwiese, die durch ihre Einfachheit neue Möglichkeiten schafft, sich und andere in neuen "Rollen" zu erleben und vor allem auszuprobieren. Ansätze im Improtraining schaffen so neue Räume und neue persönliche Perspektiven. Auch die Kommunikationsfähigkeit wird erweitert und die Angst vor "Fehlern" relativiert. Im...

Das lang erwartete Finale der Trilogie "Mentale Stärke Gewinnen" ist endlich da – "Stark und Unbezwingbar" von Dennis Müssener. Der Autor, ein renommierter Deeskalationstrainer, erfahrener Kampfsportler sowie Mitbegründer des erfolgreichen Unternehmens med.DEFENCE, präsentiert mit diesem Buch einen umfassenden Leitfaden zur Stärkung der mentalen Widerstandsfähigkeit. In seinem Abschlusswerk nimmt uns Müssener mit auf eine Reise, die tiefer in die Welt der mentalen Stärke führt als je zuvor....