relaxen

Beiträge zum Thema relaxen

Ratgeber

Massage für Mutter und Kind

Eine Massage tut jedem gut, ob klein oder groß. Dieser Massage-Kurs richtet sich an alle, die neue Kräfte sammeln und relaxen möchten. Teilnehmen können Kinder ab sechs Jahren in Begleitung ihrer Mama. Massiert wird am Donnerstag, 20. April, von 15.30 bis 17 Uhr im Haus der Bildung und Kultur, Ziegeleistraße 14, Raum 2, in Waltrop. Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro, ermäßigt 5 Euro. Anmeldungen nimmt das Kinder- und Jugendbüro Waltrop, Tel. 02309/962650, E-Mail: info@jugendbuero-waltrop.de,...

  • Datteln
  • 12.04.17
Ratgeber
Auch so kann Entspannung aussehen: ein Schnappschuss vom Lokalkompass-Treffen an der Möhne, im Mai 2014 | Foto: Anastasia-Ana Tell

Frage der Woche: was hilft zur Entspannung?

Ob bei der Arbeit oder zuhause, unterwegs oder im Urlaub: Entspannen will gelernt sein. Die einen zählen dazu auf Stille und Wellness, die anderen auf Geselligkeit, Spaß und Ablenkung. Jeder hat da seine speziellen Übungen oder Kniffe. Unsere Frage der Woche: Wie entspannt Ihr Euch am besten? Je kälter und dunkler die Tage, desto wichtiger wird es, dass man dem eigenen Körper Möglichkeit zur Erholung gibt. Die einen setzen auf tolle Wellness-Angebote, ein heißes Bad oder spezielle Ernährung,...

  • Essen-Süd
  • 19.12.14
  • 22
  • 8
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