Sport
Beckenbodentraining in Präsenz und online
Neue Präventionskurse starten ab August
Ab Mittwoch, dem 28.08.2024 starten beim Familienforum zwei neue Präventionskurse zum Thema Beckenbodentraining – einer in Präsenz, einer online. Der Präsenzkurs (243-6J5) richtet sich an Mütter ab dem fünften Monat nach der Geburt und nach abgeschlossener Rückbildung. Durch zielgerichtetes Training lernen Teilnehmerinnen acht Mal mittwochs von 10:00 – 11:30 Uhr in der Turnhalle der Kinderklinik Bochum gemeinsam mit Physiotherapeutin Angelina Koch, Beckenbodenschwächen, Rektusdiastasen,...
