Ratgeber

Entschuldige bitte die indiskrete Frage aber mich würde schon interessieren wie ihr das so händelst. Lasst ihr euch von der Wissenschaft beraten, macht ihr es spontan oder nach Plan? Was ist los in Deutschlands Betten mag sich manch einer denken wenn er die ersten Zeilen dieses Beitrags liest. Es geht hier nicht um Sex sondern wie oft wechseln wir unsere Bettwäsche. Einer GfK-Umfrage von 1.500 Personen im Alter zwischen 16 und 74 Jahren im Auftrag des Onlinehändlers Galaxus dürfte mehr als...

Es würde mich einmal interessieren, wie ihr damit umgeht, wenn jemand unangekündigt an eurer Tür klingelt? Ich mag das nicht so wirklich schließlich sind wir im Zeitalter von Telefon und WhatsApp.. Ohne Ankündigung: Einfach so und unvorhersehbar das würde ich nie tun. Ich bin überhaupt nicht für das spontane Kommunizieren. Ich erinnere mich an einen Sonntagabend, faules Gammeln auf dem Sofa stand an. Jemand aus dem Freundeskreis der natürlich ganz in der Nähe etwas zu erledigen hatte begehrte...

Was bei uns die Fliegen, Mücken und andere Käfer´chen, sind in den Kanaren die Kakerlaken. Auf jeder kanarischen Insel habe ich sie schon geseh´n, oft im Vorbeigeh´n, und ich muss sagen, diese „Tierchen“ sind wahrhaft alles andere als „schön“. Weniger schön ist auch, dass sich solche "Insekten" in einer Grundschule in Wattenscheid vermehrt haben.  Von daher wurde seitens der Stadt beschlossen, die Schule bleibt bis auf Weiteres geschlossen. Laut WAZ-Bericht wird der Unterricht für die mehr als...

Schokolade macht glücklich, wie sogar die Wissenschaft sagt: Laut einer Studie trägt Schokolade dazu bei, dass der Pegel der Stresshormone sinkt. Zudem sorgen Flavonoide für eine bessere Konzentration. Das gilt vor allem für dunkle Schokolade-je mehr Kakao drin ist, desto gesünder. Um in den gesundheitlichen nutzen der dunklen Schokolade zu kommen, sollten durchschnittlich 53,5mg Flavonoide pro Riegel enthalten sein. In einem Riegel aus Vollmilchschokolade sind weniger als 14 mg enthalten und...

Immer was los in Bochum: unter diesen Motto wird es nun hin und wieder ein paar Tipps von mir geben. In Bochum gibt es etliche Events die kostenlos sind und leider mitunter übersehen werden. Oft sind es die "Kleinen"  und "Feinen" Veranstaltungen die meiner Meinung nicht genug Beachtung finden. Wie ärgerlich es ist ein Straßenfest, Gemeindefest oder ein anderes Event in unmittelbarer Nachbarschaft zu versäumen das kenne ich aus eigener Erfahrung. Integration wäre da auch ein Thema- denn...

Die kleine Heilpflanze -wild wächst sie in den Wiesen und gilt als Glücksbringer - und zwar wenn der Blättchen vier am Stängel haften. Was kaum einer vermutet Weißklee  enthält ätherische Öle, Glykoside, Gerbstoffe und Pflanzenhormone ,wie Isoflavone. Er kann durch die Wechseljahre helfen, Halsweh lindern, Schleimhautentzündungen vorbeugen. Die kleinen Alleskönner: 1EL getrocknete Blüten und Blätter mit 250 ml heißen Wasser übergießen weitere 10 Minuten ziehen und dann abkühlen lassen und...

Da bist du von der Rolle, oder? Eine Rolle Toilettenpapier aus der frisch geöffneten Packung wirkt wahre Wunder. Dank seiner absorbierenden Eigenschaften nimmt das Papierchen ( eigentlich ja für den Po) überflüssige Feuchtigkeit wie Beispielsweise Kondenswasser auf. Super für Sparfüchse: Denn weniger Feuchtigkeit bedeutet Lebensmittel halten länger und müssen nicht so schnell in den Müll. Ein weiterer Pluspunkt: Das Papier absorbiert unangenehme Gerüche wie Käse &Co. Eine prima Lösung bis zur...

Jedes Jahr stelle ich mir die Frage .. das ist kein Scherz „..und wo kommt die ganze Dekoration nach den Feiertagen hin?"  Wenn man sich im Ruhrpark so umschaut und die begehbaren Riesenweihnachtskugeln anschaut .. also mich würde schon interessieren, wo und in welchen Hallen die gesamten Deko-Artikel aufbewahrt und gelagert werden, bis man sie wieder am gleichen Platz aufbauen lässt. Auf jeden Fall bin ich  von dem ganzen Weihnachtsgedöns jedes Jahr auf´s Neue begeistert. Und so was von...

Wer sucht, der findet mit der neuen App ganz schnell raus, wo die Lieblingsglühweinhütte jetzt steht, die sonst immer auf dem Husemannplatz gestanden hat.  Auf dem Rathausplatz finden ja nicht alle Hütten Platz, von daher ist die Hütten-App der absolute Hit. Schlendern war gestern, heute will man nicht mehr lange suchen und direkt den Glühweinstand aufsuchen. Schade, dass man per App nicht vorbestellen kann. Ja-ne .. doofer Gedanke. Dann kommste an und was dann? Dann haste Eiswein.  Die App ist...

Am 23. geht es endlich los. Dann heißt es „Bitte eintreten“ – kostenlos natürlich. Warum ich das „betone“, dass es in Bochum nix kostet, wenn man über den Weihnachtsmarkt schlendern will? Okay - irgendwo habe ich gelesen, eigentlich nur so im Blickwinkel erfasst, dass der Weihnachtsmarkt in Bochum „eintrittsfrei“ ist. Wer genau das zum Ausdruck bringen wollte, dass der Budenzauber-Besuch in Bochum nix kostet .. vielleicht war das die Marketing, keine Ahnung. Ist nur eine Vermutung – und keine...

Diebe gehen immer dreister vor. Während die einen keine Mühe scheuen und extra aus Holland anreisen, um sich Sparkassen-Geldautomaten unter den Nagel zu reißen, bleiben andere an der heimischen Haltestelle steh´n und tun so, als wollten sie mit der Bahn fahr´n. Das Fatale daran, die wollen gar nicht in die Bahn einsteigen - sondern sich den Outdoor-Fahrkartenautomat aneignen. Unbekannte, wer auch sonst, sollen am vergangenen Sonntagmorgen einen Fahrkartenautomaten gesprengt und die Geldkassette...

Meine Empfehlung: Abenteuer Flamingo-Route...  Die 450 km lange, als Rundtour angelegte Flamingo-Route hat für jeden Geschmack etwas zu bieten und führte uns durch die Regionen Westmünsterland, Achterhoek und Twente. Hier erwarten den Besucher neben zahlreichen, unvergleichlichen Naturgebieten wunderschöne Orte und regionale Besonderheiten.Wieder einmal unterwegs in einer herrlichen Umgebung. Wir sind auf Entdeckertour durch die vielfältige Grenzregion vorbei an 29 Schutzgebiete sieben Moor-und...

Wat is leckerer als ein lecka Bierchen? Richtig, 10 Bierchen! Und genau die, unterschiedlichster Geschmacks-Sorten, beinhaltet der Hopfenreisepass. 22 Euro kostet der Spaß (nicht das Maß).  Hinweis: Unter hopfenseidank.de jibbet weitere Infos Also: Laut WAZ kehrt das Bochumer Hopfenfest zurück. Was für ein Glu(e)ck!  Am 27. Juli geht’s los, und wer Bock auf Bier hat, kann sich bis zum 29. Juli durchtrinken .. durch 250 Biersorten. Eins ist schon mal sicher: Mit dem Reise(s)pass kommt auf der...

Dreizehn oder Vierzehn war ich, als ich mit meiner Schwester, ihrem Freund und dessen Bruder an die Ruhr fuhren. Das herrliche Sommerwetter lud zum Baden ein und wir dachten uns einfach nichts dabei, in der Ruhr Abkühlung zu finden. Wenn es mal nur bei den Füßen geblieben wäre. Vollkommen unbedarft stieg ich ins Wasser, fühlte mich von dem kühlen Nass wie magisch angezogen und fing an, einfach so drauflos zu schwimmen. Als ich bemerkte, dass der Sog mich mit sich zog, war es quasi schon zu...

Öffentliche Grillplätze Also – ich hab mich da mal schlau gemacht und für alle Grillfans herausgefunden, dass das Grillen in allen öffentlichen Anlagen grundsätzlich erlaubt ist. Aber – es gibt auch Bereiche, wo das Grillen nicht gestattet ist. Dazu zählen: Der Stadtpark Bochum Der Stadtgarten in Wattenscheid Der Schlosspark in Weitmar Der Westpark (hier gibt es einen Grillbereich) Der Ümminger See (hier gibt es einen Grillbereich) Bei allen "freigegebenen" Flächen handelt es sich nur um...

Endlich ist es soweit. Die Ruhr ist zum Baden bereit. Wer an der Badestelle in Dahlhausen, die offiziell eröffnet ist, auf eigene Gefahr schwimmen möchte, darf dies tun. Ob die Wasserqualität zum Schwimmen geeignet ist, verrät euch das grüne Ampellicht. Dass ich ein Fan von unserer Ruhr bin, ist wohl kaum zu überseh´n. Ich finde es dort einfach nur  wunderschön, ach was schreibe ich,  m e g a s c h ö n ... zum Spazierengeh´n, Wandern und Fahrradfahr´n. Hier meine schönsten Ansichten...

Gerade noch Stühle raus am 1.Mai in Bochums Partymeile startet man am 6.Mai gleich erneut wieder durch. Die Lebenshilfe rockt das Bermudadreieck: Zum europäischen Tag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung gibt es ein klasse Musikfestival auf der Bochumer Partymeile und das zum elften Mal. Beginn ist um 14.30 Uhr. Durch das Programm führt der Traum aller Schwiegermütter (Micha weißt du das eigentlich?) unser VfL-Stadionsprecher und Sänger Michael Wurst. Erstmals wird er von einer...

Überfall im eigenen Haus :: Ein Horror für jeden von uns. Räuber brechen ein, berauben die Bewohner fesseln sie oder sperren sie ein. Schmuck und Bargeld oder andere Wertgegenstände einsacken ist ihr Ziel. Immer öfter lesen wir Schlagzeilen wie diese : Brutaler Raub im eigenen Heim. Brutaler Überfall in den eigenen vier Wänden.Seniorin im eigenen Haus ausgeraubt.84-Jähriger im eigenen Haus überfallen.Schon wieder Rentner im eigenen Haus überfallen.Zuhause überfallen. Am hellen Tag im eigenen...

2.500 Euro Belohnung für Hinweise, die zur Wiederbeschaffung der Figuren bzw. zur Ergreifung der Täter führen, will die Stadt sich aus dem Ärmel schütteln, wenn Fridolin wieder auf seinem Podest Platz nehmen darf.  Wird er aber nicht. Und wenn doch - dann wird er nicht lange auf dem Sockel thronen.  Mein Vorschlag. Lasst doch einen Steinmetz ran. Einen Skulpteur oder Bildhauer ..  Mehr als 2.500 Mücken wird der Frosch nicht schlucken .. wetten?

Momentan herrscht ein Vermittlungsstopp im Tierheim Bochum. In den letzten Monaten sind jede Menge Katzen abgegeben worden. Darunter auch Katzenbabies, die sogar noch mit der Flasche gefüttert werden. Das Katzengehege ist randvoll. 70 Katzen haben dort ihr Zuhause. Davon sind nur 5 Katzen vermittelt worden. Weitere konnten noch nicht in die Vermittlung kommen, da sie erkrankt sind oder zum Schutz in Quarantäne befinden. Grund für das Abgeben von Hunden und Katzen sind steigenden Kosten, die...

Hallo ihr süßen Eisprinzessinnen und smarten Eisprinzen. Wie ihr vielleicht schon mitbekommen habt, wird es leider keinen EisSalon in der Jahrhundert-Halle geben. Aufgrund der aktuellen Energiekrise natürlich. Eure energiegeladenen Kreise müsst ihr also auf Rollschuhen zieh´n. Im Dezember startet „SkateSalon Ruhr“ hier bei uns in Bochum, in der Jahrhunderthalle. Am 18.12.2022 geht´s los und das für ganze drei Wochen !!! Also das muss man der Bochumer Veranstaltung ja lassen .. da haben die sich...

Wer hat Angst vor der schwarzen Witwe Definitiv „ich“. Sorry, hatte leider keine Schwarze Witwe oder Vogelspinne zur Hand. Uuuah .. schon beim Schreiben laufen mir die Schauer über den Rücken. Aber – es geht hier nicht um meine Empfindungen, sondern darum, wie die interessierten Besucher die Spinnenwelt erleben .. und wahrnehmen.  Wer es wagt, sich traut, so eine Vogelspinne auf die Hand zu nehmen, weil er schon immer mal eine Vogelspinne auf die Hand nehmen wollte, kann die Gelegenheit...

2023: Acht bis neun Prozent Preissteigung durchschnittlich das kennen wir bereits. Die Treiber der Inflation zur Zeit sind Nahrungspreise und die Energie. Aber keine Sorge das eine oder andere hält den Preis und manchmal sogar günstiger als im Vorjahr. Regionale und saisonale Lebensmittel bei Obst und Gemüse sind (Augen auf) oft preiswert zu kaufen. Schlau machen Leute ist wichtiger den jeh.  Achtung steigende Papierpreise: Gute Nachricht für Leseratten zur Zeit sind Bücher noch zum alten Preis...