RAN

Am Sonntag wurde in Essen am Hallo, die Meisterschaft im American Flag Football ausgetragen. Ausrichter waren die Assindia Cardinals, deren Flag Team die Firebrids, sich für das Endspiel Qualifiziert hatten. Die Dresden Monarchs waren zu Gast. Flag Football ist eine Art des American Footballs, allerdings nicht so Körperbetont wie American Football, daher wird auch kein Helm oder Schulterpats getragen. Ein Tackel, (gestoppter Spieler) wird durch das Abreißen eines langen Bandes (Flag) vom...

Die Fitnessstudios sind geschlossen. Viele Studios haben aber schon angekündigt Online Fitness für ihre Mitglieder anzubieten. Einfach mal auf den jeweiligen Internetseiten der Studios nachsehen. Ich habe dann gleich mal einen Selbstversuch gemacht. Kalorienschonend und nicht so Schweißtreibend. Mental ist man aber stark gefordert. Erkenne den Spielzug bei der NFL. Aber mal im Ernst, leider kein Ersatz für die Echte Fitness.

Fußballer Benjamin Kann vom Bezirksligisten DJK Wattenscheid steht im Finale bei ran.de zur Auswahl "Amateur-Tor des Jahres". Wer ein Herz für den Wattenscheider Fußball hat, kann im Internet unter nachfolgendem Link seine Stimme für "Benni" abgeben: https://www.facebook.com/ransport/videos/10156142850769448/. Der "flatternde" Distanzschuss aus rund 35 Metern ist wirklich absolut sehenswert.

Beim „ran Jahrhundertspiel“ zwischen ehemaligen Weltklassespielern aus Deutschland und der Türkei ließen die Gäste in der Veltins-Arena nichts anbrennen. Sieger waren aber alle, da das Spiel zu Gunsten der Aktion „Ein Herz für Kinder“ ausgetragen wurde. Einen bewegenden Moment gab es aber auch schon unmittelbar vor dem Anpfiff. Eingehakt in den Armen von Tochter Bettina Michel und „Eurofighter“ und Belgiens Nationaltrainer Marc Wilmots betrat Schalke-Legende Rudi Assauer, der sich Anfang 2012...