Radio MK-Lauf

Beiträge zum Thema Radio MK-Lauf

Sport
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10 km Radio- MK Lauf im Sauerlandpark in Hemer startete eine Viertelstunde später

Ca. 700 Läufer nahmen an dem 10 km Lauf von Radio MK im Sauerlandpark in Hemer teil. Durch den starken Wind in der vorangegangenen Nacht mußte die Laufstrecke erneut sicher gemacht werden. Somit konnten die Teilnehmer erst mit einer Viertelstunde Verspätung an den Start gehen. In Anbetracht der schweren Strecke, durch das Felsenmeer und die Innenstadt von Hemer, ging Torben Heck vom Marathon-Club Menden, nach nur 34 Minuten und 58 Sekunden mit der Nummer 1749, als erstes ins Ziel. Über 2300...

  • Iserlohn
  • 03.10.13
  • 2
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Sport
Die Kappe schützt vor der Sonne und.....
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Heiße Phase für den ersten Marathon - 2. Teil

In gut dreieinhalb Wochen werde ich in Luzern am Vierwaldstätter See meinen ersten Marathon-Lauf absolvieren. Meine Vorbereitungen richte ich nach Plänen des bekannten deutschen Läufers Herbert Steffny aus. Bislang, muss ich feststellen, komme ich gut damit hin. Meine Frau hat nach seinen Vorstellungen auch ihren ersten Marathon vor drei Jahren in Köln bestens absolviert. Für das vergangene Wochenende hatte er "für mich" zunächst einen lockeren 30 Kilometer-Lauf in Planung. Samstagmittag habe...

  • Iserlohn
  • 06.10.10
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