Radfahren

Auch im diesem Frühjahr findet wieder ein Kurs speziell für Frauen statt, die Fahrrad fahren lernen oder auf dem Fahrrad sicherer werden wollen. Der Kurs wird vom RC Buer / Westerholt in Kooperation mit Gelsensport auf dem Gelände der Trendsportanlage Consol in Bismarck angeboten. Er richtet sich an Frauen, die Rad fahren lernen wollen, lange Zeit kein Rad gefahren oder unsicher sind. Der Kurs beginnt am 16.04.2013 und findet von 16:00 bis 17:30 Uhr über 10 Wochen statt. Fahrräder und Helme...

Wie gut lässt es sich in Nordrhein-Westfalen Radfahren? Das wollte der ADFC von den Radlern wissen. Die Antwort: eine mäßige Vier als Note für die Städte der Region. Sieger des Fahrradklima-Tests ist Münster, die Stadt ist auch bundesweit Spitze. Wie schon im vergangenen Jahr ist Münster bei den Städten über 200 000 Einwohnern ist die Stadt bei Radlern am beliebtesten. Auch das umliegende Münsterland steht gut da: Besonders gut schnitten zwei münsterländische Städte in der Kategorie unter 100...

Neues Gesicht bei den Nordtriathleten Marbach übernimmt Zepter in Oberhausens Triathlonverein 17 Jahre ist es her, dass Ralf Leipold die Triathlonabteilung von Sterkrade-Nord übernahm. Er leitete diese seither mit demselben hohen Einsatz, den er auch bei seinen Wettkämpfen von Landes- bis Regionalliga und von Sprint- bis Langdistanz an den Tag legte. Der mehrfache Ironman gehört zwar mit 53 Jahren noch lange nicht zum alten Eisen, hat jedoch auf der Mitgliederversammlung am Dienstag seinen...

Erstmals hat das Straßenverkehrsamt gemeinsam mit dem Polizeipräsidium Bochum und der Verkehrswacht das Gewinnspiel „Radfahren in Bochum, aber sicher!“ veranstaltet. Am Mittwoch (30. Januar) überreichte Rechtsdezernentin Diane Jägers die Gewinne: „Das Fahrrad ist das Verkehrsmittel der Zukunft – gerade auch für ältere Menschen.“ Als Preise gab es Fahrradhelme und -taschen sowie ein Fahrrad. Gewonnen hat es Friedrich-Wilhelm Schütter. „Das erste neue Fahrrad seit meiner Konfirmation“, freut sich...

Das Auto stehen lassen, sich auf den Drahtesel schwingen und so zur Arbeit fahren. Mehr als 200 Arbeitnehmer aus 70 Unternehmen in Herne haben sich im Sommer von dieser Idee überzeugen lassen und erfolgreich bei der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ teilgenommen. Diese gemeinschaftliche Initiative von AOK und dem Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Club (ADFC) findet in Herne nun schon seit sechs Jahren statt. „Es nehmen von Jahr zu Jahr mehr Leute teil“, freut sich AOK Herne Niederlassungsleiter...

Wir schreiben das Jahr Anno 2012 den 16. Dezember 9:00 Uhr. Da kamen 5 Radfahrerinnen und Radfahrer verkleidet als Weihnachtsmann vom ADFC Iserlohn zusammen um anderen zu zeigen es Weihnachtet sehr. Die ganz andere Radtour begann am Bahnhof Letmathe und brachte Uns begleitet durch den Weihnachtsmann Willi Kneer zum Weihnachtsmarkt Wasserschloss Werdringen. Mit den Weihnachtlich geschmückten Fahrrädern machten sich die 5 Weihnachtsmänner auf zum geheiligten Weihnachtsmarkt. Die Radtour führte...

Auch in diesem Jahr stieß die gemeinsame Aktion von AOK und ADFC „Mit dem Rad zur Arbeit“ in Dortmund wieder auf großes Interesse. 560 Arbeitnehmer aus über 160 Unternehmen folgten dem Aufruf und nutzten in den Sommermonaten an mindestens 20 Tagen das Rad für ihren Arbeitsweg. Dabei legten alle Teilnehmer zusammen eine Strecke von 209 000 Kilometern zurück. „Mit dieser Aktion ist es uns gelungen, das Fahrrad mehr in den Alltag einzubinden und dadurch die Gesundheit zu stärken“, sagt...

Als Appetithappen für die kommende Radtouristiksaison präsentiert der heimische Radexperte Günter Rösler unter dem Motto „Abgefahren!“ die 2. Radkarte seiner selbst „erfahrenen“ und zusammengestellten Radtouren rund um Wetter und Umgebung. Nach der ersten Tour, die sich „auf den Spuren Friedrich Harkorts“ bewegte, führt Rösler die heimischen Pedalritter nun auf eine „Schlosstour entlang der Lenne“. „Wer sein Rad noch nicht eingemottet hat, kann zum Saisonende noch mit Unterstützung dieser Karte...

Gladbeck. Gladbeck bezeichnet sich als Jahren schon als „Sportstadt“. Und diese Aussage besteht offenbar zu Recht, wie jetzt eine repräsentative Umfrage der Forschungsstelle „Kommunale Sportentwicklungsplanung“ der Bergischen Universität Wuppertal unterstreicht: Immerhin drei Viertel aller 10- bis 75-jährigen Gladbecker Bürger sind nach eigener Einschätzung sport- und bewegungsaktiv. Professor Horst Hübner, Leiter der genannten Forschungsstelle, hatte im Auftrag der Stadt Gladbeck im Jahr 2011...

Der Turnerbund Essen-Frintrop 1903 e.V. lädt für kommenden Samstag zum ersten Stiftungs- und Spendentag ein. Der Erlös dieses Tages fließt in die dringend notwendigen Renovierungsmaßnahmen der Dusch- und Umkleideräume im Vereinsheim. Gleichzeitig ruft der TBF Läufer (5 oder 10 km), Walker (5 km) und Radfahrer (15 km) zur Teilnahme am Spaß-Spendenlauf auf. Die Startgebühr beträgt 5 € und fließt ebenfalls in die Renovierung. Der Tag beginnt bereits um 11 Uhr im Vereinsheim an der Werkhausenstraße...

Es ist spät geworden. Nun sitze ich hier, gemütlich auf meinem Sofa bei einer Tasse duftenden Tee, schließe die Augen und lasse den wunderschönen Herbsttag „revue passieren“. War das in Genuss! Rundepummel satt sind wir, von den leckeren Früchten, die wir in der Soester Börde bei unsere Radtour am Straßenrand ernten. Echt lecker, unser „Mundraub“. Die Straßenbäume hängen übervoll. Nicht nur ein Augen-Schmaus. Reife Pflaumen, knallrote Stern-Renetten, gelbe Jakob Label, grüner Boskop....

Im Juni 2013 geht es mit dem ADFC zum Niederrhein. Am Niederrhein geht es von Wesel nach Kleve, in Kleve wird übernachtet und am nächsten Tag führt der Weg über Xanten wieder nach Wesel. Ende August fährt der ADFC eine viertägige Tour auf der Römer-Lippe-Route beide Touren werden von Jürgen Busch und Klaus Droste geführt. Mehr Information und eine Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie auf der Seite des ADFC-Herten.

Der Regionalverband Ruhr (RVR) hat die nächsten Schritte zur Erstellung der Machbarkeitsstudie zum Radschnellweg Ruhr eingeleitet. Den Auftrag für die Trassenplanung hat eine Arbeitsgemeinschaft erhalten, bestehend aus den Büros: Planersocietät in Dortmund, Davids, Terfrüchte und Partner in Essen, Orange Edge in Hamburg und dem Planungsbüro Via in Köln. Das Arbeitspaket zur Erstellung der Machbarkeitsstudie umfasst neben der Trassenplanung eine Kosten-Nutzen-Analyse sowie ein...

Ihm ist kein Hang zu steil, kein Hindernis zu kniffelig und keine Strecke zu lang: Ben Zwiehoff ist das Radsporttalent der Region. Der junge Mountainbiker hat gerade eine überaus erfolgreiche Saison beendet und steckt voller Pläne. Sein Abi hat er in der Tasche, sein Studium hat begonnen. Genug Zeit fürs Training bleibt ihm aber und deshalb ist Ben Zwiehoff ganz zuversichtlich, dass er auch im nächsten Jahr in der Erfolgsspur bleibt. Wovon er träumt und wie die Saison war? All das verriet er...

Die Laternen sind komplett, die blaue Farbe am Geländer der Brücke Universitätsstraße muss offiziell noch trocknen, das Ende am Waldring bleibt zunächst sehr holperig, stören tut das auf Bochums neuer Lebensader niemanden. Wirklich eröffnet ist sie bisher nicht, so mit Tamtam und Band durchschneiden - wobei unter Tamtam, Entschuldigung, natürlich die Oberbürgermeisterin zu sehen ist. Zumindest wurde nichts bekannt. Dennoch hat die niegelnagelneue Springorumtrasse längst schon einen intensiven...

Unter diesem Motto hatte die Polizei, zusammen mit der Verkehrswacht ihre Aufklärungsaktion mal am Kemnader See durchgeführt. Bei herrlichem Wetter konnten dort die Radfahrer einen Fragebogen zum Thema Radverkehr beantworten. Jeder richtig ausgefüllte Fragebogen nimmt automatisch an einer Verlosung teil. Zu gewinnen gibt es außer Fahrradtaschen und Helmen, als Hauptgewinn ein Fahrrad. Bei der Vielzahl der Radfahrer die heute dort am See unterwegs waren, war die Beteiligung wahrscheinlich sehr...

Bei einem sehr schönen Herbsttag trafen sich am 07/10-2012, 11 Fahrradfahrer des ADFC Iserlohn zur einen Sonntagstour in den Herbst. Leiter der Tour ist diesmal der sehr erfahrene Radfahrer Gerd Sieckmann. Er führte uns durch Sümmern und über die Platte Heide nach Fröndenberg. Dort trafen wir auf die Trainingsstrecke des erfolgreichen Radrennfahrers Eric Zabel, welche wir bis nach Wickede folgten. Ein kleines Stück ging es dann entlang einer Bundesstraße, bis wir in Echthausen den Ruhrtalrad-...

Der Marathonclub Menden bereitet sich auf die kommende Crosslaufsaison vor, nicht zuletzt mit Crossover-Training. Man kann auch sagen, "Alternativtraining". Einfach statt "nur" zu Laufen , Radfahren, oder wie heute in der Waldemei, wechselweise mal auf dem Rad, mal zu Fuß durch den Wald. Das schont die Gelenke, ohne die Konditionsarbeit zu vernachlässigen. Wer mal mittrainieren möchte : gerne ! Einfach zu den Trainingszeiten mal vorbeischauen......

Mit rund 200 Mitgliedern ist der RC Sprinter Waltrop einer der größten Radsportvereine in NRW. Einer der Jahreshöhepunkte war die Münsterlandtour am 16. September. Start und Ziel war die Realschule an der Ziegelstraße. Zur Auswahl standen Strecken von 27km bis 151km. Um 8 Uhr am Morgen starteten schon die ersten 200 Radsportler.

Unsere vielen Redakteure im TBF haben es wieder einmal geschafft. 36 Seiten geballte Informationen und ganz viele Neuigkeiten sind im neuen Vereinsheft zu finden. Warum ist unsere Vereinszeitung golden? Na, unsere Jiu Jitsukas kehrten mit einer goldigen Bilanz von der WM der UNJJ – United Nations of Ju Jitsu zurück. Außerdem berichten wir im Heft über den 1. TBF-Stiftungstag am 24. November, an dem wir möglichst viel Geld für unsere Vereinsarbeit sammeln wollen. Die Mitglieder werden die...

Am 19.09.2012 startet die letzte Feierabendtour des ADFC für dieses Jahr. Treffpunkt ist wie immer der Stadtbahnhof Iserlohn. Gestartet wird diesmal nicht wie angekündigt um 17:30 Uhr sondern schon um 17:00 Uhr da es früher dunkel wird. Tourenleiter ist dieses Mal Herbert Ketturreck. Die Radtour beginnt am Stadtbahnhof Iserlohn führt weiter über den Gerlingser Weg, Dortmunder Straße, Kuhlo Weg hoch nach Grümannsheide. Von dort Radeln wir den Schälk her runter bis zur JVA Hagen. Dort fahren wir...

Eine Critical Mass ist eine Fahrradtour für jeden auf Straßen, die gewöhnlich von Autos und Lastwagen befahren werden. Hintergrund: „Mehr als 15 Radfahrer dürfen einen geschlossenen Verband bilden. Dann dürfen sie zu zweit nebeneinander auf der Fahrbahn fahren“ (StVO §27), also die gesamte Spurbreite ausnutzen. In Dortmund beginnen die Radtouren immer am zweiten Samstag eines Monats, um 15 Uhr auf dem Friedensplatz. Die Route bestimmen die Radfahrer. Eine Nightride-Nachtfahrt gibt es am...