Radfahren

Am Sonntag war Großkampftag für die Nordtriathlen. Gleich auf drei Triathlon-Veranstaltungen waren die Oberhausener am Start. Jens Stammen, René Kriegel, MarcusThiel und Winston Knight hielten das Banner in Kamen hoch. Hier stand für die Ligamannschaft eine Kurzdistanz auf dem Plan. Nach 1000 Metern im Kamener Freibad hieß das 40 km Radfahren und 10 km Laufen. Hier konnte Jens Stammen nach wieder einmal beeindruckender Schwimmleistung die Führung vor seinen Mannschaftskameraden bis ins Ziel...

Der letzte Teil meiner kleinen Beitragsserie über das Radfahren in Südfrankreich widmet sich den vielen kleinen Dörfern und Städtchen, die in großer Anzahl dort abseits der Küste und der großen Städte zu finden sind. Diese Orte habe alle einen ganz besonderen Flair und eine ausgesprochen ansteckende Gemütlichkeit. Fast an jeder Straßenecke laden kleine Bars und Cafes ein, sich bei einer Pause mal eine Auszeit zu nehmen. Neben dem grandiosen Landschaften (und natürlich auch dem Wetter) sind...

Die sommerlichen Temperaturen locken die Menschen nach draußen und ein Ausflug mit dem Fahrrad lässt den Alltag schnell vergessen. Die "Deutsche Verkehrswacht" erinnert daran, vor dem Start das Fahrrad zu überprüfen. Hier die Tipps der Verkehrsexperten: Abgefahrene Fahrradreifen gehören ausgetauscht; Bremsen, Schaltung und Licht richtig eingestellt und auf ihre Funktionstüchtigkeit überprüft. Gleiches gilt für Felgen, Kette und Zahnkränze. Gerade bei einer längeren Tour werden Lenker, Vorbau...

In den ersten beiden Beiträgen übers Radfahren in Südfrankreich zeigte ich die spektakulären Schluchten der Ardeche und einige Berge des Zentralmassivs. Im Department Ardeche, benannt nach dem gleichnamigen Fluß, findet man aber auch abseits dieser landschaftlichen Besonderheiten wunderschöne Landschaften. Unterschiedliche Flußläufe wechseln sich mit landwirtschaftlich genutzten Flächen ab. Vorherrschend sind hier der Anbau von Wein, Oliven und Weizen. Wie fast überall in Südfrankreich findet...

Am Pfingstsonntag hatten die Vorboten des Unwetters noch auf sich warten lassen. Die Sonne strahlte vom blauen Himmel und ganz Nordrhein-Westfalen suchte die Nähe der Gewässer, um sich bei Bedarf schnell mal abkühlen zu können. Nordtriathlet Björn Esser bildete da keine Ausnahme, auch wenn seine Abkühlung etwas anders ausfiel; denn in Bonn war wieder Triathlon. Das unbedingt Besondere an diesem Triathlon: Schwimmen im Rhein. Gerade einmal vier Tage nachdem Schwimmweltmeister Mark Warnecke den...

Die Activen Best Agers 55+ (die letzte Tour mußte leider ausfallen, wir holen hiermit die Tour nach) treffen sich am Donnerstag, den 12 Juni 2014 am InfoCenterEmmerich, Rheinpromenade 27 um 14.00 Uhr. Rückkehr ca. 18.30 Uhr. Die interessante Welt der Honigbienen wird uns Imker Georg Maiß anschaulich erklären. Die interessante Welt der Honigbienen wird uns Imker Georg Maiß anschaulich erklären. Danach schwingen wir uns aufs Rad und fahren bis nach Millingen. Bei Jonkhans wartet dann eine...

Das französische Zentralmassiv belegt mit 85.000 km² etwa 15% der Fläche Frankreichs. Es zählt als Mittelgebirge, ist aber insgesamt deutlich höher und größer als die deutschen Mittelgebirge. Geografisch, geologisch und auch von der Flora her ist es kein einheitliches Gebiet, sondern weist sehr unterschiedliche Eindrücke auf. Von mir mit dem Rad befahren wurde der süd-westliche Teil, der ans Rhone-Tal angrenzt und zu einem großen Teil schon sehr mediterran wirkt. Für Radfahrer sehr interessant...

Vergangenen Sonntag hatten sich die beiden Nordtriathleten Sven Lawrenz und Olivier Zimmer mehr als nur einen Triathlon vorgenommen. Nach absolvierter Kurzdistanz (1 km Schwimmen, 38,5 km Radfahren, 10 km Laufen) hatten sie mit Frau und Kind auch noch die Teilnahme am Familientriathlon eingeplant, bei dem jeweils drei Mitglieder einer Familie als Staffel antreten. Bei sommerlichen Temperaturen und in Volksfestathmosphäre fand der Triathlon in Gladbeck mittlerweile zum 27. Mal statt. Die...

Keine zwei Wochen mehr und dann geht's los: STADTRADELN ! Vom 14. Juni bis zum 4. Juli gilt es, Fahrradkilometer zu sammeln. Machen Sie mit und melden Sie sich ganz einfach unter folgender Internetadresse an: www.stadtradeln.de/luenen2014.html Zeigen Sie, das Ihnen das Radfahren etwas wert ist und die Radverkehrsförderung in Lünen einen besonderen Stellenwert verdient. Viele attraktive Preise gesponsort von Mrs. Sporty, den Radstationen, der AOK und dem ADFC werden verlost. Die Schule mit den...

Beim nordrheinwestfälischen Frühjahrsklassiker in Harsewinkel waren auch die Triathleten der SG Welper wieder am Start Bei der traditionsreichen Veranstaltung gingen die Athleten über verschiedene Distanzen an den Start. An die Mitteldistanz, immerhin ein halber Ironman, wagten sich Andreas Moch und Jörg Hillebrand. Nach 2km im Wasser ging es über eine Distanz von 80km auf’s Fahrrad woran sich abschließend noch ein Halbmarathon anschloss. Routinier Andreas Moch bewältigte die Strecke in einer...

Die Activen Best Agers 55+ treffen sich am Donnerstag, den 5. Juni 2014 am InfoCenterEmmerich, Rheinpromenade 27 um 14.00 Uhr. Rückkehr ca. 18.30 Uhr. Die interessante Welt der Honigbienen wird uns Imker Georg Maiß anschaulich erklären. Danach schwingen wir uns aufs Rad und fahren bis zum Millinger Meer. Hier machen wir eine Rast, auch hier werden die Bienen eine schmackhafte Rolle spielen. Gesamtstrecke ca. 28 km. Wir fahren ein moderates Tempo, bei dem Jeder mit einem normalen Fahrrad...

Hastig ging es zu für die Nordtriathleten in Kleve. Am Sonntag lockte die Sprintdistanz der Verbandsliga die Oberhausener Triathleten an den Niederrhein. Für's Schwimmen hatte der Veranstalter eigens ein 25-Meter Schwimmbecken auf den Platz vor dem Kino gesetzt, um den herum an diesem schönen sonnig warmen Tag über 1.000 Triathleten vom Bambini-Triathlon bis zum Staffel-Wettbewerb ihrer Leidenschaft frönten. Auch wenn es in Kleve für den gemeinen Hobbytriathleten auch noch kürzere Distanzen...

Der Sommer ist die beste Zeit, um sein Auto mal stehen zu lassen und mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Zum zehnten Geburtstag konnten die Initiatoren von AOK und Allgemeinem Deutschen Fahrrad-Club (ADFC) einen prominenten Fürsprecher gewinnen. Arbeitgeberpräsident Ingo Kramer hat die Schirmherrschaft für dieses Jahr übernommen. Vom 1. Juni bis 31. August sind Berufstätige wieder dazu aufgerufen, an mindestens 20 Tagen das Rad für ihren Arbeitsweg zu nutzen. An der Aktion können auch...

Fahrradstafette von Duisburg bis Unna als städteübergreifende Unterstützung Am letzten Samstag (10.Mai) gab es eine Fahrradstafette durchs Ruhrgebiet, entlang der geplanten Trasse des Radschnellwegs Ruhr. Die Tour führte von Duisburg nach Unna und war trotz des widrigen Wetters gut besucht. In Essen wurde der Staffelstab unter anderem von Johannes Remmel Umwelminister), Simone Raskob (Baudezernentin), Rolf Fliß (Rasherr), Mehrdad Mostofizadeh (MdL), und ca. 60 Radlern in Empfang genommen....

Seine Fröhlichkeit und Unbeschwertheit sind es, die jeden, der Elias kennen lernt, in seinen Bann ziehen. Dabei hatte der heute 8-jährige Oberhausener weit weniger Glück als die meisten von uns: Als gesundes Baby geboren erkrankte er gerade ein halbes Jahr alt als Folge einer Standardimpfung an einer seltenen und unheilbaren körperlichen Entwicklungsstörung, die eine mittlerweile 100%-ige Schwerbehinderung nach sich zog. Ein Schock. Und der Alptraum eines jeden Elternpaares. Behandlungen zur...

Drei Wochen lang soll sich ab dem 14. Juni in Lünen alles ums Fahrrad drehen, so stand es heute in der Tagespresse. Die Aktion zugunsten des Klimaschutzes und der Radverkehrsförderung wird überregional vom Klima-Bündnis veranstaltet. Lünen nimmt in diesem Jahr zum ersten Mal an diesem Wettbewerb teil. Teilnehmen kann jeder, der sich auf der offiziellen Homepage der Aktion angemeldet hat, in Lünen wohnt, arbeitet oder hier eine Schule besucht. Ziel ist es, in den drei Wochen möglichst viele...

OB Ullrich Sierau geht ja schon seit Jahren mit gutem Beispiel voran. jetzt sollen aber auch der Rat und die Bürger in die Pedale treten. Drei Wochen lang sollen sie so möglichst viele Fahrradkilometer beruflich sowie privat für den Klimaschutz und für die Stadt Dortmund zu sammeln. Außerdem sucht Dortmund sogenannte Stadtradler-Stars, also Menschen, die während des Aktionszeitraums demonstrativ ihr Auto stehen lassen und komplett aufs Fahrrad umsteigen. Davon profitiert nicht nur die Umwelt,...

Wir radeln über die Nordschleife des SauerlandRadringes. Die 42 km lange Tour verbindet den SauerlandRadring über das malerische Wennetal hinunter bis zum Ruhrtal, die Kreisstadt Meschede und die Hennetalsperre. Sie schließt nach Norden an die Bahnhöfe in Meschede und Freienohl an und verbindet den SauerlandRadring mit dem sehr beliebten RuhrtalRadweg. Möglich wird die „Nordschleife“ durch den Bau eines Radweges auf der ehemaligen Bahntrasse durch das Wennetal, für den Straßen.NRW...

Am Samstag startet das dreiwöchige Stadtradeln in Unna, Mitradler erwünscht! Gute Argumente für's Radfahren >Etwa 20 Prozent der deutschen CO2-Emissionen werden durch Verkehr verursacht >Acht Milliarden Mal nutzen die Menschen in Deutschland pro Jahr das Auto für eine Kurzstrecke unter einem Kilometer. >Die Hälfte aller Pkw-Fahrten – 180 Milliarden jährlich – enden bereits nach weniger als fünf Kilometern. >Bei den Kurzstrecken ist das Einsparpotenzial besonders hoch: Auf den ersten Kilometern...

Wir trafen uns am Parkplatz der S-Bahnhaltestelle Knappschaftskrankenhaus. Von hier fuhren wir mit unseren Fahrrädern auf kleinen Seitenstraßen durch den Vorort Brackel. Nach dem Überqueren der Hauptstrecke der DB bogen wir in den Weg Dahlwiesenbach ein. Der interessante Naturlehrpfad „Alte Körne“ führte uns nach Kurl. Über den Weg Körnebach erreichten wir das Naturschutzgebiet Hohenbuschei. Hier liegt der idyllische, 190 m mal 110 m große Wulfsche Teich. Ein Brackler Bürger erzählte uns: „Nun...

Wie kann Dortmund fahrradfreundlicher werden? Ein Praxistest zeigte die Knackpunkte auf: Bei einer Radtour quer durch die Stadt fanden die Tester gleich 26 Schwachstellen. Eingeladen hatten der Allgemeine deutsche Fahrrad Club (ADFC)und der Verkehrsclub Deutschland (VCD). Die zweieinhalb-stündigen Radtour führte vom Friedensplatz bis ins Kreuzviertel. „Es geht nicht um Ampelschaltungen oder nicht abgesenkte Bordsteine, es geht um Grundsätzliches“, meint Lorenz Redicker, Vorsitzender des VCD,...

Nachdem am Samstag, dem 05.04.2014 die offizielle Saisoneröffnung trotz denkbar schlechten Wetters planmäßig stattgefunden hat und nicht nur den Mitgliedern des Zee Aylienz e. V. – MTB Hagen, sondern auch Ihren radbegeisterten Gast-Fahrern viel Spaß in dem doch recht feuchten und rutschigen, somit anspruchsvollen Waldgelände gebracht hat, starteten am vergangenen Mittwoch auch die Mittwochs-Touren des Vereins. Hierzu treffen sich während der Saison Mountainbiker jeden Mittwoch um 18:00 Uhr am...