Rückentraining

Beiträge zum Thema Rückentraining

Kultur

Weiter geht's - online
Kurse der Ev. Erwachsenenbildung starten bald

Im Mai und Juni starten die nächsten Online-Kurse der Evangelischen Erwachsenenbildung. „Fit am Arbeitsplatz“ – Rückentraining bequem von zu Hause: Ab 18. Mai, fünf Mal dienstags von 12.30 bis 13 Uhr.Denkfit bleiben – Gedächtnistraining online: Ab 7. Juni, drei Mal montags von 10 bis 11 Uhr.Englisch „Small Talk“ für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen: Ab 14. Juni, acht Mal montags von 18 bis 19.30 Uhr.Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen: Ab 15. Juni, sechs Mal dienstags von 17.30...

Schwelm
16.05.21

Lokalkompass Schwelm

Ratgeber

Gut gelaunt in den Tag. Die Mittwochs-Frühstücksgymnastikgruppe des reAktiv e.V. wurde beim Vereinsstart 2006 aufgebaut und fast die Hälfte der derzeit 15 Teilnehmer ist von Anbeginn dabei. Einige Teilnehmer machen darüber hinaus noch Wassergymnastik und/oder Gerätetraining.

Hier rostet so schnell nichts ein - die Frühstückssportgruppe des reAktiv e.V.

Mittwochmorgen kurz vor zehn in Kupferdreh: 15 Damen und Herren älteren Semesters sitzen in fröhlicher Runde im Stuhlkreis und plaudern angeregt. Zusammen bilden die Herrschaften die Frühstücksgymnastikgruppe beim reAktiv e.V. in der Reha Kupferdreh - Zentrum für Physiotherapie, Ergotharapie und Gesundheitssport am Heidbergweg. Übungsleiter Thomas Greiffer macht heute Sitzgymnastik mit der Seniorengruppe. Zunächst trainiert man eine Schrittfolge im Sitzen, bei der die Beine abwechselnd zur...