Sport
Gymnastik
Rücken-Fit mit Dozentin Rosi Brose
Rücken-Fit – Kräftigung und Beweglichkeit für einen gesunden Rücken In diesem Kurs werden die körperlichen Voraussetzungen geschaffen, um Haltungs- und Rückenbeschwerden vorzubeugen sowie das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Der Berufs- und auch sonstige Alltag ist heutzutage oftmals von einseitigen Belastungen geprägt. Der Rücken, aber auch alle anderen Muskelgruppen sollen darum kompensatorisch gestärkt werden. Mehr Beweglichkeit führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität. Sie beugen...
