Rückenschule

Beiträge zum Thema Rückenschule

Sport
Neue Rückenschule beim SSV Rhade. | Foto: Symbolbild/Pixabay

Starker Rücken
Neuer Kurs in Rhade

Rhade. Ab Mittwoch, 9. Januar beginnt beim SSV Rhade ein neuer Kurs zur Förderung der Rückenmuskulatur undbesseren Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die neue „Rückenschule“ spricht besonders Frauen und Männer ab dem ca. 60. Lebensjahr an. Interessenten können sich um 10 Uhr an der Gymnastikhalle der Urbanusschule einfinden. Weitere Infos gibt die Kursleiterin Ursula Hense Tel. 02866-4009 oder per E-mail an info@ssv-rhade.de .

  • Dorsten
  • 07.01.19
Vereine + Ehrenamt

Weiteres neues Angebot Wirbelsäulengymnastik beim TuS Barop

Im neuen Kurs Wirbelsäulengymnastik, der am Mittwoch 7. Januar um 9 Uhr startet, werden nun regelmäßig mittwochs von 9 Uhr bis 10 Uhr Übungen für Neu-und Wiedereinsteiger angeboten, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Neben der Kräftigung der Muskulatur stehen Übungen zur Erhaltung der Dehnfähigkeit und ein sanftes Training des Herz-Kreislaufsystems auf dem Programm. Auch das Einüben von rückengerechtem Alltagsverhalten ist Bestandteil der Stunden. Der Kurs findet statt in der...

  • Dortmund-Süd
  • 03.01.15
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