Rückengesundheit

Beiträge zum Thema Rückengesundheit

Ratgeber
Chefarzt Dr. Daniel Begrich informiert am Aktionstag über Rückengesundheit. Foto: Matthias Duschner

Mülheim: Telefonaktion mit Chefarzt und Team am 15. März
Rückenschmerzen in der Pandemie?

Arbeiten am Küchentisch im Homeoffice, weniger sportliche Aktivitäten, Anspannung durch häufige Kinderbetreuung in den eigenen vier Wänden – die Corona-Pandemie war nicht gerade förderlich für die Rückengesundheit.  Am diesjährigen „Rückengesundheitstag“ am Montag, 15. März, will das Contilia-Wirbelsäulenzentrum am St. Marien-Hospital Mülheim persönliche Fragen rund um das Thema Rückengesundheit und Rückenleiden klären und beantworten. Mögliche Themenbereiche sind: Vorbeugung, Diagnostik,...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 07.03.21
SportAnzeige

Gesunder Körper
Stehen statt Sitzen? Warum Du das Problem damit nur verschiebst

Das Sitzen das neue Rauchen ist mittlerweile in aller Munde. Vielleicht hast du sogar selbst schon bemerkt, dass vom langen Sitzen Dein Nacken und Rücken schmerzen und Du im Laufe der Jahre immer unbeweglicher geworden bist. Nun ja, Dein Körper passt sich eben an – damit Du besser Sitzen kannst. Um alles anders und besser zu machen, hast Du Dir mittlerweile einen Steharbeitsplatz besorgt und wechselst nun fleißig zwischen Sitzen und Stehen. Das ist schon mal gut nur ist nicht nur das Sitzen das...

  • Essen-Süd
  • 18.01.20
WirtschaftAnzeige
Entspannt und fit aufwachen. Bei vielen Menschen ist das leider nicht der Fall: Sie sind bereits morgens verspannt und haben quälende Rückenschmerzen. Daran kann Schlafforschern zufolge die falsche Matratze schuld sein. | Foto: epr/Aqua Comfort/123RF/Nenad Aksic

Das zählt bei der Bettenwahl wirklich
Aquaneum in Hilden bietet Wasserbetten für eine rückengesunde und entspannte Nachtruhe

Rückenschmerzen sind längst eine Volkskrankheit. Nach Angaben des Robert Koch-Instituts (RKI) leiden 61,8 Prozent der Deutschen in einem Zeitraum von zwölf Monaten darunter. Michael Wilberz, Aquaneum Schlafsysteme, Walder Straße 344 in Hilden, erklärt, warum ein Wasserbett die rückengesunde und entspannte Nachtruhe unterstützt.   Bewegungsmangel, Über- und Fehlbelastungen Die Ursachen können vielfältig sein und oft auch nicht eindeutig geklärt werden. Häufig tragen etwa Bewegungsmangel, Über-...

  • Hilden
  • 13.03.19
Sport
2 Bilder

Fitness am Tag der Rückengesundheit

Am Tag der Rückengesundheit nutzten die Schüler und Lehrer der Grundschule Am Baum die große Pause, um gemeinsam Rückenfitness zu betreiben. Mit einigen Übungen wurde den Jungen und Mädchen gezeigt, wie man seinen Rücken fit halten kann. Wichtig sei, dass man diese Übungen regelmäßig in den Alltag einfließen lässt. Die Grundschulkinder sollen die Bedeutung von „Gesundheit“ lernen, dazu gehört die Rückenprävention ebenso wie das gesunde Frühstück, die Teilnahme am Sportunterricht und das Lernen...

  • Velbert
  • 27.03.12
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