Ratgeber
Für Mütter
Gesundheitskurs in Schwelm: Rückbildungskurse in Präsenz ab Februar
Ab Dienstag, 28. Februar von 10.45 bis 11.45 Uhr und ab Dienstag, den 21. März von 17 bis 18 Uhr starten Rückbildungskurse für Mamas. 40 Tage nach der Entbindung ihres Babys kann, nach Absprache mit der Hebamme oder der/dem Gynäkologin/en, die junge Mama mit entsprechender Gymnastik aktiv dazu beitragen, dass sich der Körper nach der Schwangerschaft wieder zurückbildet. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Körpermitte: Bauch, Beckenboden und Rücken. Natürlich werden auch Übungen gegen verspannte...
