Rücken

Beiträge zum Thema Rücken

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Sport Oberhausen
Neues Sportangebot der DJK SG Tackenberg „RÜCKEN AKTIV“

Neues Sportangebot der DJK SG Tackenberg „RÜCKEN AKTIV“ Das neue Wirbelsäulentraining "Rücken Aktiv" der DJK SG Tackenberg startet am Donnerstag, dem 18.08.2022 in der Turnhalle der Jacobi-Schule Teutoburgerstr. 285 in der Zeit von 18.00 – 19.00Uhr. Das Angebot richtet sich an alle Neu- und Wiedereinsteiger, Trainierte, Männer und Frauen. Im Focus der Stunde steht immer die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Natürlich werden alle anderen Muskelgruppen ebenfalls trainiert, da unser...

  • Oberhausen
  • 04.08.22
Sport
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Qigong & Taiji zur Lebenspflege in Bochum
Probetraining in Qigong & Taiji, jederzeit kostenfrei und unverbindlich möglich.

Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo: Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann: Montag: 20:00 bis 21:00 Uhr (online) Dienstag: 20:30 bis 21:45 Uhr Mittwoch: 20:00 bis 21:15 Uhr Sonntag: 10:30 bis 12:30 Uhr Mehr Info´s: https://taijiqigong.de Kontakt: Mobil: 0173 / 5375674 E-Mail: info@taijiqigong.de Durch Taiji & Qigong kommt der Geist zur Ruhe, der Körper wird kräftig, aber auch elastisch und flexibel, wodurch geistige...

  • Bochum
  • 18.02.19
Vereine + Ehrenamt

Prävention "Rücken fit" Kurs am Vormittag beim RSV Adler 1914

Unser beliebter Kurs zur Prävention, "Rücken fit" findet nun auch am Vormittag statt. Er startet am Dienstag dem 8.01.2013 um 10.30 Uhr. Die Trainingseinheiten umfassen 90 Minuten, der letzte Termin ist der 12.03.2013. Die Gebühr beträgt 60,00 €. Der Kurs findet statt, im Sportraum hinter der Sporthalle, am Sportplatz Buchenweg 30, Oberhausen – Schmachtendorf. Übungsleiterin ist Birgit Mahnkopf ausgebildete ÜL B Prävention "Haltung und Bewegung", DTB Rücken Trainerin, Tel.: 0208/8296524....

  • Oberhausen
  • 18.10.12
Sport
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Basisstabilisierung - Auf dem Weg zu einem gesunden Rücken

Hat man ein Pilatesstudio betreten bzw. besucht man einen Pilateskurs, dann kommt man an einem Thema nicht mehr vorbei ... Das Powerhouse. Die Aktivierung der tiefliegenden Bauchmuskulatur gilt als das A und O für die Erarbeitung einer sauberen Technik im Pilates, aber auch für den Erhalt einer gesunden Wirbelsäule. Leider wird die Aktivierung des Powerhouse ganz oft mißverstanden und ist deutlich einfacher und eine wesentlich kleinere Bewegung als man selbst es meint. Deshalb hier ... DAS ist...

  • Hünxe
  • 03.01.12
  • 9
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