Rücken

Dieser Workshop lädt dazu ein, sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen und gezielt Spannung in Schultern, Nacken und Kiefer loszulassen. Durch einfache, aber wirkungsvolle Übungen wird Schritt für Schritt ein neues Körperbewusstsein aufgebaut, das langfristig zur Entspannung dieser oft verspannten Bereiche beiträgt. Im Mittelpunkt stehen Techniken, die sowohl im Alltag als auch im Berufsleben anwendbar sind und Stress gezielt abbauen. Um das Erlernte später problemlos zuhause wiederholen zu...

Der Rücken macht vielen Menschen zu schaffen. Mehr als ein Drittel der Deutschen leidet an Rückenschmerzen, die die Lebensqualität erheblich vermindern können. Ursachen für die Schmerzen im „Kreuz“ können dabei sehr vielfältig sein. Entsprechend vielschichtig sind die Diagnostik und die Behandlung. Die Therapiemöglichkeiten reichen von nicht-operativen Maßnahmen über minimalinvasive Operationen bis hin zu komplexen Wirbelsäuleneingriffen. Karoly Szalai, Leitender Oberarzt der Klinik für...

Der Kurs "Bewegen statt schonen" (Rücken aktiv) vom RSV Adler 1914, startet am Freitag, 28. Januar. Jeden Freitag, von 17.45 bis 19.15 Uhr, findet der Kurs im Gymnastikraum der Hirschkamp Schule, Zum Ravenhorst 295, statt. Er soll Haltungsschäden vorbeugen, die Kräftigung der Rückenmuskulatur unterstützen sowie die Haltung stärken. Ziel ist es, Freude an der Bewegung zu wecken, Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Der Kurs ist zertifiziert und wird von den...

Rückenschmerzen infolge von wirbelsäulen- oder bandscheibenbedingter Erkrankungen zählen heute zu den großen Volkskrankheiten. Aufgrund der stetig steigenden Zahlen von Rückenerkrankungen bietet die Klinik für Orthopädie und die Klinik für Unfallchirurgie im AMEOS Klinikum St. Clemens Oberhausen ab sofort das neue Behandlungsangebot der Wirbelsäulentherapie an. Damit schließt AMEOS eine Versorgungslücke im Bereich der Wirbelsäulentherapie. Für Patienten steht damit das komplette...

"Lebenslust statt Alltagsfrust" - Gutes für den Rücken - KURS: Wirbelsäulen Gymnastik nach Dr. Brügger GYMNASTIKRAUM: Hirschkamp Schule, Zum Ravenhorst 295, 46147 Oberhausen-Königshardt TERMINE: vom 29. April bis 1. Juli 2014 (10x) ZEIT: 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr - Einlass: 17:15 Uhr DAUER: 10 x 60 Minuten LEITUNG: Melina Dürr "Orthopädische Rückenschulleiterin nach Dr. Brügger" KOSTEN: 40€ Bei dieser Wirbelsäulengymnastik geht es um die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Bauch- und Rückenmuskeln....

Zur Vorbeugung gegen Muskelkater, Verspannungen & Co rät die Unfallkasse NRW daher im Rahmen der neuen Kampagne „Denk an mich. Dein Rücken“: Achten Sie auf eine leichte und robuste Schneeschaufel, etwa aus Aluminium. Der Stiel muss lang genug sein um eine aufrechte Körperhaltung zu ermöglichen. Schieben Sie die weiße Pracht eher als dass Sie sie heben. Das gilt vor allem bei nassem Schnee. Muss die volle Schaufel doch angehoben werden, dann in Schrittstellung und mit geradem Oberkörper. Wenn...