Rücken

Rücken- und Gelenkbeschwerden haben fast 80 Prozent der Deutschen mindestenseinmal in ihrem Leben. Bei vielen gehören sie aber auch zum Alltag und schränken die Lebensqualität deutlich ein. Häufige Ursachen sind Muskelverspannungen durch Fehlhaltungen oder einseitige Belastungen, Stress oder Bewegungsmangel. Auswertungen von Studien zeigen, dass mit dem richtigen Bewegungsprogramm schon innerhalb weniger Wochen deutliche Verbesserungen erzielt werden können. Im Rahmen der Rücken- und...

"Gesundheit und Wohlbefinden sind zentrale Themen für die Menschen - auch im Ruhrgebiet", so Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, Initiator der Ruhr Medicinale, die am Sonntag in einer Neuauflage im Ruhrturm über die Bühne ging. Trotz des strahlenden Frühlingswetters zog es die interessierten Besucherinnen und Besucher bei freiem Eintritt zu den Vorträgen mit prominenten Rednern und an die zahlreichen Info-Stände. "Mit der Ruhr Medicinale wollte ich eine Veranstaltungsreihe ins Leben rufen, die...

Warum nicht mal einen Impuls für Gesundheit, Wohlbefinden oder Fitness verschenken? Die integrative Sportgemeinschaft DJK Franz Sales Haus bietet ab Januar 2015 wiederzahlreiche Kursangebote für alle Altersstufen an: Von den Bambinis bis zu den Senioren ist für jeden ein passender Kurs dabei. Ob Rückentraining, Gewichtsreduktion durch Aquafitness, Entspannungskurs, Schwertkampfkunst oder die Spielarena für die Kleinen: Wer unter dem Weihnachtsbaum eine Anmeldung für einen Kurs im Sportzentrum...

Haben Sie in punkto Fitness, Wellness, Gesundheit und Pflege Fragen? Kein Problem! Antworten bekommt man an den „Steeler Gesundheitstagen“. Auf eine weitere Auflage können sich Besucher am 31. März und 1. April (Kaiser-Otto-Platz, Essen-Steele) freuen. Der Sonntag ist dann verkaufsoffen (13-18 Uhr). Foto: Archiv

Es gibt viele Dinge, an denen wir Vertreter der "Generation Golf" erkennen, dass wir uns dem "Rollator-GTI" nähern. Das Hardrock Café-Shirt wird immer enger, die Disco-Nächte immer kürzer und die Schrift z.B. in den Speisekarten immer kleiner. Gegen ein Anzeichen offensichtlicher Vergreisung habe ich mich aber bisher erfolgreich gewehrt: Wärmegürtel. Dabei schwören Kollegen, Freunde und Bekannte auf die Dinger, wenn sie "Rücken", "Nacken", oder gar irgendwie "Zuch" bekommen haben. "Macht euch...