Ratgeber
Im städtischen Begegnungszentrum Eving
Kurs "RückenFit" startet am 12. Oktober
Mit viel Spaß und unter Anleitung gemeinsam trainieren. Das geht im neuen Kurs "RückenFit", der ab dem 12. Oktober im städtischen Seniorenbegegnungszentrum Eving, Deutsche Str. 27, angeboten wird. Sowohl die Rumpf als auch die Rückenmuskulatur sollen dabei gekräftigt und gestärkt werden. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln...
