Rücken-Fit-Kurs

Beiträge zum Thema Rücken-Fit-Kurs

Sport

Neue Rückenschule beim SSV Rhade. | Foto: Symbolbild/Pixabay

Starker Rücken
Neuer Kurs in Rhade

Rhade. Ab Mittwoch, 9. Januar beginnt beim SSV Rhade ein neuer Kurs zur Förderung der Rückenmuskulatur undbesseren Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die neue „Rückenschule“ spricht besonders Frauen und Männer ab dem ca. 60. Lebensjahr an. Interessenten können sich um 10 Uhr an der Gymnastikhalle der Urbanusschule einfinden. Weitere Infos gibt die Kursleiterin Ursula Hense Tel. 02866-4009 oder per E-mail an info@ssv-rhade.de .

Dorsten
07.01.19

Sabrina Czupiol

Ratgeber

Zumba ist gesund und macht Spaß | Foto: Günther Schmidt

Turnzwerge. Zumba-Kids und fitte Erwachsene

Das Gertrudis Hospital in Westerholt startet nach den Sommerferien mit einem neuen und umfangreichen Kursprogramm für die Bereiche Elternschule, Gesundheitssport und Rehabilitationssport. Die Kleinsten können sich in den Krabbelgruppen, bei den Turnzwerge und den Zumba-Kids austoben. Erwachsene, die etwas für ihre Fitness tun wollen sind beim Zumba, Fit Mix, Pilates oder XCO und Flexibar Training genau richtig. Zum Gesundheitsprogramm gehören unter anderem Rücken Fit Kurse,...